Добро пожаловать в задача 11 для этого месяца января (в конце статьи у вас есть еще 10 задач).
вчера Мы проделали довольно сюрреалистическое упражнение на самоанализ, которое помогло нам сосредоточиться на том, чего мы действительно хотим. Мы часто отклоняемся от пути, и этот тип упражнений обычно помогает сосредоточиться.
11 января этого года мы откройте для себя наши ценности. Вы готовы? 🙂
Мы собираемся определить, что вы представляете как личность.
Идентификация ваших ценностей.
Вы знаете, каковы ваши ценности?
Ценности - это качества, которые мы считаем наиболее важными для нас. Например, порядочность, ответственность и честность - ценности для большинства людей. Прилежание - главная ценность азиатской культуры. Сострадание было главной ценностью Матери Терезы. Успех и превосходство - ценности таких успешных людей, как Билл Гейтс и Стив Джобс.
Если ваши ценности честность, порядочность и любовь Это означает, что вы должны стремиться быть абсолютно честным с другими людьми, полным целостности (не лгать, не оскорблять других и т. Д.) И любви (сострадание, которое проявляется во всем, что вы делаете; распространять изобилие и радость). Если ваши ценности ответственность, щедрость и альтруизм это означает, что вы будете стремиться быть полностью ответственными, щедрыми на свои эмоции и действия и ставить других выше себя.
У всех есть набор ценности, которые бессознательно направляют нас в жизни каждый день: иногда мы их знаем, иногда нет. Самый простой способ подумать о своих ценностях - это подумать о своих Идеально для меня.
Поскольку ваши ценности представляют то, что важно для вас, это также то, за что вы собираетесь бороться ценой всего остального. Представьте себе солдата, готового умереть за свою страну на войне. В этом ценность патриотизм. Сотрудник, который часто работает сверхурочно, чтобы лучше выполнять свою работу. Это ценности усердие и целеустремленность.
Мои жизненные ценности: (1) совершенство (2) страсть (3) отцовство (4) подлинность
1) совершенство
Совершенство - это действительно суть того, кто я есть и что я делаю. Поэтому блог называется Личностный рост. У всех нас есть, например, безмерный неограниченный потенциал, было бы ошибкой не пытаться стать лучшими в себе.
2) Страсть.
Страсть означает сосредоточение внимания на вещах, которые я люблю. Живи, расти, помогай расти другим, будь с моими детьми, будь живым. Я считаю, что жизнь - это делать то, что вам нравится, а не то, что вас заставляет, бессмысленное или пустое.
3) Отцовство.
В настоящее время самое главное, что у меня есть в жизни, - это дети. Родительство сильно ударило по мне, и мои дети украли мое сердце. Для меня это долг - стараться быть лучшим отцом, другое дело, что я этого добиваюсь 😉
4) Подлинность.
Мне нравятся настоящие, оригинальные люди, которые неординарны, не подчиняются общепринятым общественным традициям.
Это 4 основные ценности, которые я вижу в своей жизни, и они являются частью моей повседневной жизни.
Как определить свои ценности?
1) Представьте свое «идеальное Я»: Как это? Оболочки его личности. Это поможет вам определить ценности, которые вы хотите видеть в своей жизни.
2) Моменты раздражения: Какие события прошлого вас больше всего беспокоили? Почему они вас беспокоили?
Это позволит вам определить, чего вы не хотите в своей жизни, это то, что вам нужно. антиценности.
3) Моменты счастья: Был ли в последнем периоде момент, когда вы были очень счастливы / взволнованы / гордились собой? Почему? Что в этой ситуации заставило вас так себя чувствовать? Именно эти ситуации связаны с вашими ценностями.
Что ж, у меня есть довольно обширный и наглядный пост (с фотографиями), который, я надеюсь, вам поможет.
Напоминаю 10 предыдущих задач:
1) День первый: выпейте восемь стаканов воды.
2) День второй: ешьте 5 кусков фруктов в день.
3) День третий: составьте план питания.
4) День 4: Спите 8 часов в день.
5) День 5: Не критикуйте и не судите других.
6) День 6: вставать рано каждое утро.
7) День 7. Обзор и усиление задач.
8) День 8: Сделайте какое-нибудь упражнение.
10) День 10: поговорите со своим будущим «я»