Методы достижения самодисциплины
В этой статье вы найдете 5 методов мотивации и достижения самодисциплины, необходимой для достижения ваших целей, а также отличное видео в конце от самого Наполеона Хилла.
Как оставаться мотивированным?
Если вам когда-либо было трудно получить или оставаться дисциплинированным, возможно, вы боролись с отсутствием мотивации. Мотивация и дисциплина обычно идут рука об руку, поскольку без мотивации практически невозможно стать дисциплинированным.
Дисциплина - это воля и стремление делать то, что нужно. Без дисциплины в нашей жизни был бы хаос. Подумайте о том, что вы делаете ежедневно или еженедельно и что вам необходимо для правильного поддержания своей жизни: выполнение работы по дому, личная гигиена, оплата счетов, сон ... Как бы выглядела ваша жизнь без всего этого?
Если у вас нет самодисциплина ваша жизнь может превратиться в колоссальный беспорядок. Закоренелые вредные привычки и недисциплинированный ум могут помешать вам осуществить свою мечту. Без какой-либо внутренней или внешней мотивации вы вряд ли разовьете необходимую дисциплину.
5 идей для достижения мотивации
Чтобы выйти из этой нисходящей спирали и развить сильное чувство самодисциплины, вам нужно сохранять мотивацию. Как этого добиться? Есть несколько способов, но для начала я оставлю вам 5 идей:
1. Сосредоточьтесь на преимуществах. Подумайте несколько минут над каждой задачей, которую вы выполняете, с выгодой, которую вы получите. Для получения и сохранения мотивации крайне важно иметь в виду какую-то награду.
2. Работайте над реалистичной и конкретной целью. Разбейте цель на маленькие шаги и сосредотачивайтесь на них каждый день. Помните, что если вы не выполните шаги, которые вы создали, вы не достигнете своей цели.
3. Используйте визуализацию. Представьте себе большой экран, на котором проецируют фильм, в котором вы являетесь главным героем. В фильме вы уже осуществили свою мечту и восхищаетесь, сидя в кресле, тем, насколько счастливы вы себя чувствуете, и какой пользы это приносит вам. Подробно воссоздайте фильм.
4. Вдохновляйтесь. Читайте мотивационные книги великих мастеров и смотрите вдохновляющие фильмы. Попробуйте установить контакт с теми людьми, которые разделяют ваши цели или уже достигли их.
5. Каждый день пересматривайте свою мотивацию и свои цели. Было бы хорошо, если бы вы завели дневник и записывали все, что связано с вашей целью. Запишите свои надежды, мечты, сомнения и победы.
Один из факторов успеха - самодисциплина. Помните, что самодисциплина без мотивации очень трудна.
В качестве последнего штриха я оставляю вам это превосходное видео из Наполеон Хилл, великий гуру мотивации: