Нехорошо так много думать о голове. Мысли о жвачных животных - источник стресса, беспокойства и депрессии. Реальность в конечном итоге отрицательно искажается в результате повторения одного и того же снова и снова.
Как говорится Алан Уотс в этом видео:
«Мысли - отличные слуги, но плохие хозяева».
Es Bueno успокойте свой ум, чтобы вы могли наслаждаться настоящим моментом. Медитация - отличный способ расслабить свой ум и восстановить связь с реальностью более ясным образом. Есть даже такая медитация, которая называется Внимательность (Я уже подробно писал об этом в этом блоге), который состоит из сосредоточения внимания на настоящем, например, посредством контроля дыхания.