Краткое содержание 5 книг по самосовершенствованию

В этом посте я оставлю вас с краткое изложение 5 лучших книг по самосовершенствованиюАбсолютно субъективное мнение :).

Давайте начнем:

1) «Неограниченная сила» Энтони Роббинса:

Опубликовано в 1987 году. Главная сила этой книги в том, что она вызывает энтузиазм автора.

Сила, о которой говорит Тони Роббинс, - это способность контролировать свою жизнь. Тони представляет навыки, которые будут полезны для достижения большего успеха в повседневной жизни. В первую очередь он основан на нейролингвистическом программировании (НЛП), разработанном Ричардом Бэндлером и Джоном Гиндером.

Тони исследует разные способы ускорить за устойчивое развитие личного и изменения, включая устранение фобий и эмоциональных шрамов. Представленные в нем техники направлены на то, чтобы контролировать свое эмоциональное состояние или реакцию на различные ситуации.

Некоторые из техник включают моделирование (поиск образца для подражания), умственные упражнения для изменения ассоциаций и закрепление (соединение эмоционального состояния с физическим действием или любым другим стимулом).

2) «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана.

Это была новаторская книга, когда она была опубликована в 1995 году. Она переопределяет, что значит быть умным. Гоулман уделяет значительное внимание лимбическая система, часть мозга, в которой обрабатываются эмоции.

Гоулман говорит о том, что он называет «самосознанием» или «самонаблюдением». Это очень важно осознавать наши чувства если мы хотим изменить или контролировать их.

Эмоции играют фундаментальную роль в повседневной жизни людей и на протяжении всей истории мало исследовались.

3) «Внутренний компас» Алекса Ровира.

Это одна из лучших книг этого великого автора. Очень креативная книга, которая удивляет всех, кто ее читает. очень высокий уровень. Книга состоит из серии писем, которые сотрудник отправляет своему начальнику, анализируя действительность, чтобы извлечь очень ценные уроки для жизни.

Отделить рабочие цели от жизненно важные цели чтобы понять, что мы теряем последнее. Алекс Ровира говорит о необходимости вернуться к нормальной жизни, чтобы раскрыть все наши таланты.

Очень рекомендуется.

4) «Истории для размышлений» Хорхе Букай.

В серии историй Хорхе Букай показывает нам различные ситуации, в которых они всегда скрывают мораль. Эмоциональное повествование каждой истории заставляет нас активно участвовать в ней, чтобы лучше усвоить учение, которое она передает.

Это очень приятная и легко читаемая книга.

5) «Человек в поисках смысла» Виктора Франкла.

Виктор Франкл был человеком, который пережил и стал свидетелем одного из самых ужасных деяний человечества. (Холокост). Результатом этого родилась эта книга, и это был его способ рассказать о таких событиях всему миру.

Попробуй узнать Смысл жизни даже и особенно посреди великих страданий.