Она называется Джим Моррис и он культурист, которому сейчас 79 лет.
В 50 лет он стал вегетарианцем, а в 65 начал принимать веганская диета, диета, которой Джим объясняет во многом свое прекрасное здоровье.
Джим продолжает регулярно тренироваться. Он занимается бодибилдингом с сентября 1954 года и с 1974 по 1988 год. Он был личным телохранителем Элтона Джона.
Прежде чем стать веганом, он всю жизнь страдал от проблем с пищеварением, в основном от запоров. Веганская диета устранила все его проблемы с пищеварением:
У него есть лаконичный взгляд на как правильно питаться:
«Если бы я строил дом, в котором планировал провести остаток своей жизни, я бы хотел использовать материалы самого высокого качества, доступные мне. Я собираюсь провести остаток своей жизни в своем теле, и я использую самые качественные материалы, доступные мне., сырые, нерафинированные, натуральные овощи, бобы, фрукты и орехи ».
раритеты:
1) Он никогда не ест вне дома. Если вы путешествуете на машине, вы берете с собой приготовленную еду. Если вы путешествуете самолетом, не ешьте в пути.
2) Ваш основной источник информации о продуктах питания: Wikipedia.
3) Ешьте только тогда, когда голодны.
Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями!