Манипуляторы часто создают образ, полностью противоположный тому, кем они являются на самом деле. Это эгоистичные, дотошные, расчетливые люди и обычно имеют низкую самооценку, которую хотят скрыть любой ценой, демонстрируя ошеломляющую и пленительную личность. Чтобы обмануть своих жертв, они используют эмоциональное искажение, что у них получается мастерски. без ведома их жертв.
Есть некоторые фразы, которые выдадут человека-манипулятора, поэтому полезно знать некоторые из них. Таким образом, если перед вами окажется манипулятор, вы сможете осознать его, пока не стало слишком поздно и Вы попали в их эмоциональную ловушку. Это токсичные люди, и знание этих манипулятивных фраз поможет вам разоблачить их.
Фразы манипулятивных людей
Необходимо осознавать, что эти типы людей думают только о себе и что они хотят только достижения личных целей от других. Вы будете чувствовать себя плохо, если они не добьются успеха, но они не будут чувствовать себя плохо, даже если вы чувствуете себя эмоционально истощенными, у них есть только одна цель: они сами.
Не теряйте детали всей коллекции фраз, которые мы подготовили для вас, и, таким образом, у вас будет еще один инструмент, чтобы понять, что этот токсичный человек на самом деле является манипулятором. Если так, установите ограничения и начните уважать себя не позволяя этому человеку манипулировать вами, потому что сейчас вы это поймете!
- То, что вы говорите, никогда не случалось так.
- Вы слишком чувствительны.
- Не принимайте это на свой счет, вы слишком драматизируете.
- У тебя очень плохая память.
- Ты сумасшедший, и я не единственный, кто так думает.
- То, что вы говорите, это бред, это было совсем не так.
- Я никогда этого не говорил.
- Вы понимаете, чего хотите.
- Мне жаль, что ты думаешь, что я причинил тебе боль, потому что на самом деле это не так.
- Я никогда не собирался причинять тебе боль.
- Ты должен знать, какова моя реакция, когда ты так со мной разговариваешь.
- Ты должен знать, что мне это не нравится.
- Спрашивайте у кого хотите, то, что вы говорите, не имеет смысла.
- Меня не волнует, если вы так считаете, у вас нет причин ошибаться.
- Ты не понимаешь, что я хочу тебе сказать.
- Ты никогда не понимаешь, что я тебе говорю.
- Кажется, ты не слушаешь меня, когда я с тобой разговариваю.
- Не преувеличивайте так сильно.
- Эй, ты толще... (или любая дисквалификация). Не принимайте это слишком плохо, это была просто шутка.
- Ясно, что тебе нет дела до моих проблем.
- Не волнуйся, я сам справлюсь, ты мне не нужен.
- Когда ты больше не сможешь, я убью себя, и все.
- Если ты это сделаешь, я буду чувствовать себя ужасно, а тебе, кажется, все равно.
- Прости меня, я ужасный человек.
- Мне очень жаль, я не знаю, как ты меня терпишь… Я хуже всех.
- Я вам не врал, я только опустил часть информации, то есть не вру!
- Я обещаю тебе, что это больше не повторится... но останься со мной.
- Это твоя вина, что я становлюсь агрессивным.
- Ты не оставляешь мне выбора.
- Я сказал это только для того, чтобы защитить тебя.
- Если я не сказал тебе ничего из этого, то только для того, чтобы защитить тебя.
- Мне нужно было время для себя, разве ты не понимаешь?
- Сделай это для меня, это будет в последний раз.
- Вам нужен психолог, потому что это ненормально, как вы себя ведете.
- Мне не нравится, что ты разговариваешь с этим человеком, это нехорошо для тебя, разве ты не понимаешь?
- Я не сказал вам правду, потому что вам не нужно ее знать.
- Я не сказал тебе правду, потому что не хотел, чтобы ты страдала.
- Если я не сказал ему ничего плохого, по крайней мере, ничего неправды.
- Вы явно не понимаете, что говорите.
- Вы должны сообщить себе, прежде чем говорить.
- Ты лучше всех знаешь, что без меня ты ничто.
- Без меня ты бы погрузился в нищету.
- Я нужен тебе, чтобы быть счастливым.
- Кому нужны враги, имеющие таких друзей, как ты.
- В следующий раз, когда будешь говорить со мной, постарайся обдумать то, что говоришь.
- То, что вы говорите, не имеет смысла, то, что я говорю вам, является абсолютной правдой.
- Если не верите мне, погуглите.
- Понятно, что нужно проснуться.
- Вы никогда не сможете соответствовать.
- Без моей поддержки вы не сможете этого добиться.
- Не волнуйтесь, я буду рядом с вами, чтобы вы этого добились, но помните, что без меня вы бы этого никогда не добились.
- Я не просил вас об этом, вы сделали это, потому что хотели.
- Не пытайтесь убедить меня в том, что не соответствует действительности, вам следует поговорить с психологом.
- Хватит страдать из-за глупостей.
- Ты ошибаешься, потому что хочешь.
- Если бы ты больше слушала меня, когда я говорил с тобой, с тобой бы ничего подобного не случилось.
- Перестань сомневаться во мне и обрати внимание на то, что я тебе говорю.
Манипуляторы не меняются, если не хотят
Вот некоторые из фраз, которые манипулятор может использовать против вас, даже если вы не понимаете, что он манипулирует вашими действиями и даже вашими мыслями. Он попытается заставить вас «выбрать» вариант, который вам больше всего подходит. А) Да, когда вы делаете что-то для него или нее, вы не сможете его ни в чем упрекнуть, потому что он манипулировал вашим разумом так что вы верите, что приняли решение, когда реальность такова, что это решение и мысль были вложены в ваш разум этим манипулятивным человеком.
При всем при этом, если вы заметили, что перед вами человек-манипулятор, важно, чтобы вы научились устанавливать ограничения и защищать себя от всех их тонких обманов. Неважно, кто это из вашей семьи, из вашей группы друзей или кто-то с работы. Важно защитить себя, чтобы эти токсичные отношения не навредили вам эмоционально.
Вы не должны позволять никому так с вами разговаривать, поэтому примите ситуацию и как можно скорее установите ограничения. Не ждите, что другой человек изменится, потому что не будет. Он не считает, что есть какая-то проблема, для манипулятора проблема только в том, что вы не поддаетесь на его претензии.
Научитесь говорить нет, не чувствуя, что предаете его, потому что вы первый в своей жизни. Ваше поведение не заставит его измениться, это далеко не так. Оставайтесь в безопасности в этих отношениях с этим токсичным человеком и берегите себя.