Среди обнаруженной информации о Аарон Алексис (34 года) мужчина, подозреваемый в убийстве 12 человек в результате стрельбы на объектах ВМС США в городе Вашингтон, выделил одного: он был постоянным практикующим.
Каким образом человек, занимающийся медитацией, который, как предполагается, научился сосредотачивать свой ум, что связано с уменьшением поведенческого насилия, а не поощряет его, выполняет действия, в которых обвиняется Алексис?
У Алексис была история агрессивного поведения. Его отец сказал, что проблемы его сына возникли из-за гнева, связанного с посттравматическим стрессом, перенесенным после участия в спасательных операциях во время терактов XNUMX сентября в Нью-Йорке. Бывший начальник, который встретил Алексис в буддийском храме в техасском городе Форт-Уэрт, сказал, что он много пил и регулярно посещал практики медитации центра.
Большинство людей считают медитацию скучной и безвредной., но по мере того, как исследования людей, которые ее практикуют, начинают показывать, как эта практика может помочь в борьбе со стрессом, кровяным давлением, зависимостями и многими другими психическими и физическими расстройствами, она также становится все более популярной. Медитация не всегда так безобидна, особенно если она используется в контексте психического заболевания.
Журнал Time сообщил, что: Люди с депрессией или травматическими переживаниями могут становиться все более тревожными во время медитации, или их практики могут быть наполнены навязчивыми мыслями, чувствами и образами из прошлого.
Вот почему Исследователь из Вашингтонского университета Сара Боуэн предполагает, что люди с проблемами депрессии или травмы, кто хочет получить пользу от медитации, должен иметь дело с экспертным руководством. «Если вы застряли в медитации, есть способы поработать с этим, - говорит он, - очень важно иметь учителей, которые хорошо знакомы с медитацией, чтобы направлять вас в практике». Эксперты могут рассказать людям, чего ожидать, и предложить эмоциональную поддержку, чтобы помочь им пережить трудные времена.
Нейробиолог из Университета Брауна доктор Уиллоуби Бриттон, опубликовавший исследование, показывающее, как медитацию можно использовать в лечении депрессииОна занимается тем, что она называет проектом «Темная ночь», который исследует сложные части практики медитации.
Бриттон была вдохновлена на исследование двумя пациентами, которых она лечила во время своей психиатрической ординатуры, оба из которых участвовали в медитационном ретрите и были госпитализированы из-за симптомов, которые у них развились во время практики. Позже она посетила ретрит и на собственном опыте испытала, что значит следовать медитации и привести ее в крайнее и болезненное состояние. Как она рассказала в интервью: «Я думала, что сошла с ума, что у меня нервный срыв. Я понятия не имел, почему я вдруг все это почувствовал, ужас в тот момент был моим главным симптомом "
Со временем он узнал, что непреодолимая тревога, страх и эмоциональная боль могут быть стадиями медитативной практики., которые хорошо известны на Востоке, но те же самые переживания могут привести к достаточно серьезным симптомам, требующим психиатрического диагноза.
Хотя исследование Бриттона еще не было опубликовано, в трудах по медитации есть достаточно анекдотов об этих темных переживаниях, чтобы предложить осторожность при назначении этой практики серьезно психически больным без надлежащего руководства.
Хотя невозможно узнать влияние, которое оно могло оказать, но известно, что оно оказало, практика медитации на психические состояния Алексис. Понятно, что большая часть методы лечения и практики, достаточно мощные, чтобы иметь положительный эффект, также способны нанести вред когда они используются неправильно и у людей, не подготовленных или не показанных для этой практики.
Когда мы сталкиваемся с практикой медитации, наше отношение не должно отличаться от отношения, которое мы имеем ко всему остальному в жизни. В повседневной жизни, если мы делаем что-то, что не доставляет нам удовольствия, мы прекращаем это делать и ищем другой путь или отказываемся от этого; В практике медитации не должно быть иного: человек сам решает, хорошо ли то, что он делает, для него, и хочет ли он продолжать это делать. Хотя совет профессионала или специалиста в практике рекомендуется, он никогда не может заменить наши собственные критерии. Источник
[11/10/2013 0:00] 
Статья написана Альваро Гомесом. Больше информации об Альваро здесь.