UCLA (Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе) в течение многих лет предполагал, что медитация утолщает мозг и укрепляет связи между клетками мозга.
В новом отчете исследователей Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе предлагается еще одно преимущество медитации для мозга. Статья публикуется в электронном издании журнала. Границы в человеческой нейронауке.
Исследователи обнаружили, что в долгосрочной перспективе медитирующие имеют большее количество гирификация (изгибы коры головного мозга), это позволяет мозгу быстрее обрабатывать информацию.
Существует прямая корреляция между количеством жизненных сил и количеством лет медитации. Это еще одно доказательство нейропластичность мозга и способность адаптироваться к изменениям окружающей среды.
Кора головного мозга - это самый внешний слой нервной ткани. Помимо других функций, он играет ключевую роль в памяти, внимании, мышлении и сознании. Гирификация (складки коры головного мозга) - это процесс, при котором поверхность мозга претерпевает изменения, создавая узкие бороздки и улучшая нейронную обработку. Следовательно, чем больше складок, тем лучше обработка информации, принятие решений, формирование памяти и так далее.
Это открытие добавляет ко многим другим преимуществам, которые приносит практика медитации. Если вы хотите узнать больше, я рекомендую эту статью: 9 положительных эффектов медитации.
изображения xidas
верно
ОЧЕНЬ БЕЗОПАСНО
ОТЛИЧНО
Если честно, я чувствую беспокойство, и я не знаю, как его устранить, и я слушаю музыку, чтобы медитировать, и это то, что меня немного успокаивает, но я хотел бы научиться хорошо разбираться в расслаблении ... …… мой е-маил bellaluz_1901@hotmail.com
к этому добру
Мне понравилось знать эту страницу, хорошо, что в мире есть много людей, которых мы пытаемся улучшить. Я надеюсь, что каждую минуту к нам присоединяется все больше людей.
Спасибо, Моника, я рада, что тебе понравился мой блог.
Спасибо моника
Какая хорошая страница, но вы должны не только запечатлеть ее, но и практиковать ее во всем великолепии в каждый момент своей жизни.