Если вы читали бестселлер Роберта Кийосаки Богатый папа, бедный папа Вы знаете, что это история о двух родителях: «бедняк» был биологическим отцом главного героя, а богатый - его финансовым наставником.
В этой статье, Я собираюсь использовать ваш пример, чтобы проиллюстрировать влияние медитации на наше общее состояние здоровья.
Краткая история о здоровье моих 2 бабушек
Когда я был моложе, я всегда много общался с двумя своими бабушками. Хотя эти двое прожили 90 лет, они закончили свою жизнь совсем по-другому.
Одна из моих бабушек она всегда очень регулярно занималась спортом и никогда не стояла дома на месте. Между тем, чтобы моя другая бабушка он любил играть в карты и другие интеллектуальные игры. Его разум был бдительным и самосознательным до дня его смерти.
Оба сосредоточились на одном аспекте, полезном для их здоровья, но пренебрегли другим. У бабушки, которая была в хорошей физической форме, была диагностирована болезнь Альцгеймера, а моя бабушка, у которой был высококвалифицированный ум, до последнего дня страдала от различных проблем со здоровьем.
С точки зрения общих затрат на здравоохранение: Какая бабушка была тяжелым бременем для нашей системы здравоохранения?
Очевидно, моя бабушка, страдающая болезнью Альцгеймера, в конечном итоге потратила на уход за ней гораздо больше денег, чем другая моя бабушка.
Медитация на помощь
Исследование доктора Роберта Харрона из Квебека (Канада), опубликованное в журнале Американский журнал по укреплению здоровья (Том 26, № 1, стр 56-60), показали, как медитация может снизить медицинские расходы на 28%.
Все участники эксперимента считались «дорогостоящими пациентами» и были разделены на две группы. "Группа один" изучил техники трансцендентальной медитации, а второй служил контролем, что означает, что их не учили никакой практике медитации.
Спустя год медицинские расходы «первой группы» снизились на 11%. Через пять лет его расходы сократились на 28%.
Медитация - способ уменьшить государственный долг
Меры жесткой экономии во всех странах, помощь странам и сберегательным банкам, странам, находящимся на грани банкротства… Экономический кризис в самом разгаре, и одна из самых больших расходов, которые будут продолжать расти, - это здравоохранение.
Представьте, если бы индустрия здравоохранения поощряла медитацию. Как показывает исследование доктора Харрона, расходы на здравоохранение снизятся.
Универсализировать медитацию
Если вы хотите улучшить свое здоровье, пора приступить к регулярной практике медитации. Как только вы ощутите преимущества для тела и разума, вам следует побуждать окружающих к медитации. Убедив своих близких, обратитесь к местным политикам и попросите их поддержать общественные программы медитации.
Если вы верующий, расскажите своим пасторам, священникам или имамам, как медитация принесет пользу вашим прихожанам и в процессе они улучшат свое духовное развитие.
Покажите своему врачу исследования доктора Харрона, чтобы он прописал эту практику своим пациентам. Наука начала открывать преимущества медитации.
Судя по тому, что было опубликовано до сих пор, это практика, которая может буквально изменить мир.