Давай познакомимся с Бруно.
Ему 11 лет, и он пытается освоить новый футбольный прием. Бруно медленно двигается, чувствуя, как мяч катится под подошвами его ботинок. Попробуй узнать эластичный, маневр владения мячом, при котором Бруно слегка касается мяча внешней стороной стопы, а затем быстро перемещает его, толкая внутренней стороной стопы в противоположном направлении.
Когда движение выполняется правильно, создается ощущение, что у игрока мяч на резинке. Бруно пытается, но терпит неудачу; затем остановитесь на мгновение и подумайте. Повторите движение медленнее и снова потерпеть неудачу… Мяч выскальзывает из его ноги. Затем он останавливается и снова думает. Теперь проделайте движение еще медленнее, разделив его на части: сначала то, потом то и, наконец, то.
Его лицо напряжено; его взгляд настолько сфокусирован, что создается впечатление, что его разум находится где-то в другом месте. В этот момент что-то происходит: Бруно начинает овладевать движением.
Улучшить навык
Когда мы видим, как люди эффективно тренируются или репетируют, мы часто описываем это явление такими словами, как «сила воли» или «концентрация». Но эти выражения не совсем точны, поскольку они не отражают классическую характеристику этого факта: восхождение по ледяному склону. Люди, которые находятся в грядках талант Они занимаются деятельностью, которая на первый взгляд кажется странной и удивительной, они ищут холмы на скользких склонах.
Как и Бруно, они сознательно действуют на грани вашего мастерствачтобы они знали, что потерпят неудачу. И что каким-то образом эти ошибки заставят их стать лучше.
Поскольку я привел вам пример Бруно, я оставлю вам видео о контроле мяча: