Паразиты жизни

Вчера я посмотрел отличный фильм под названием Огнестойкий. Если у вас когда-нибудь случится кризис в браке, я рекомендую вам его увидеть.

Также. В какой-то момент фильма появляется очень эффективный совет, который можно применить в вашей жизни: «Избавьтесь от тех паразитов, которые населяют вашу жизнь. Часто они принимают форму зависимостей, отнимающих у вас время, здоровье и деньги.

Табак - пример паразита. Это отнимает у вас здоровье и деньги.

Однако паразиты могут быть и другого типа. Вы тратите слишком много времени на просмотр телевизора? 80% контента, который появляется на телевидении, вам ничего не дает. Выключи телевизор и трахни Хорошая книга. Я рекомендую вам читать хотя бы один час в день. Это может быть момент вашего расслабления. Возможно, вы выбрали книгу, которая полностью вас увлекает, и читаете по три часа в день. Не волнуйся. Читайте все, что можно, потому что это укрепит вашу душу.

Еще один хороший заменитель паразитов - спорт. Происходит нечто похожее на чтение. Чем больше времени вы уделяете спорту, тем лучше. Это полезно для тела и разума. Эндорфины будут стремительно расти, и ваш уровень счастья резко возрастет.

Адекватное питание Это еще одно дополнение, которое вы должны включить в свою жизнь. Бегите от нездоровая пища и вообще безделушки. Включите в свой рацион бобовые, зелень, овощи и фрукты. Если вы правильно позаботитесь о своем теле, жизнь улыбнется вам, потому что вы достигнете большего удовлетворения и удовольствия от этого.

Уважайте часы своего сна. Хорошо иметь фиксированный график сна. Всегда ложитесь спать в одно и то же время (никогда не позже 12 часов ночи) и вставайте рано (8 часов утра). Помни это Кто рано встает, Бог помогает. Старайтесь спать по 8 часов в сутки.

Помните: избавьтесь от своих паразитов. Я оставляю тебе видео так что вы немного поразмышляете об этом раке под названием алкоголь: