10 советов, как повысить самооценку в подростковом возрасте

Подростковый возраст - тяжелый период, бурный для ребенка, который перестает быть таковым, чтобы начать в более зрелом мире. Это очень деликатный период, когда родители должны присутствовать, чтобы направлять наших детей по этому извилистому пути. Устанавливать ограничения и укреплять самооценку детей - это 2 хорошие вещи, которые мы можем сделать.

я нашел короткое видео на Youtube Мне кажется, что это касается ключевого момента, чтобы все мы, взрослые и подростки, могли немного повысить нашу самооценку.

Речь идет о том, чтобы мы учились подчиняться тем, что предлагали, и откладывали отговорки. Речь идет об уважении к нашим целям. Если вы что-то предлагаете, дерзайте, иначе вы проявите неуважение к себе:

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ «7 признаков того, что наши подростки нуждаются в психологической помощи»

В этой статье мы сосредоточимся на укреплять самооценку в подростковом возрасте. Я оставляю тебе немного чаевые которые могут помочь семьям в решении этой задачи.

1) Искреннее общение.

Именно через общение с нашими детьми мы собираемся предложить свою поддержку. Научитесь прежде всего слушать, проявлять терпение и уметь давать советы, которые необходимо услышать вашим детям.

Хорошее общение между родителями и детьми является ключом к процессу повышения самооценки в подростковом возрасте. Подростки часто «смотрят на родителей свысока». Задача родителей - узнать, как заслужить доверие этого человека. новый человек что появилось в вашем доме.

2) Необходимо установить новые лимиты.

Подросток без ограничений, без правил или норм, которых нужно соблюдать, - это потерявшийся подросток, который в конечном итоге будет разочарован, а его самооценка упадет на землю.

3) Групповые виды спорта способствуют повышению самооценки.

Игра в футбол или художественная гимнастика - это лишь два примера занятий спортом, в которых вы взаимодействуете со сверстниками здоровым образом.

4) Предлагайте сложные и сложные задачи.

Вы любите проводить за компьютером весь день? Предложите им вести блог, и вы получите вознаграждение за результаты.

Вы любите проводить весь день с видеоиграми? Придумайте видеоигру, которая стимулирует их творчество. Не все будет сниматься 🙂 Часть времени, которую они посвящают консоли, нужно посвящать прогрессу в этой творческой видеоигре.

5) Умение сбавлять скорость.

Многие родители склонны затягивать гайки перед резкими изменениями, которые происходят в подростковом возрасте. Это также может быть контрпродуктивным.

Подросток чувствует, что ему или ей нужна большая свобода, чтобы осознать весь мир возможностей, который открыт для него или для нее. С другой стороны, родители сильно ограничивают свою вновь обретенную свободу. Это может отрицательно сказаться на самооценке подростка. Мы сказали, что вы должны устанавливать пределы, но не задыхаться. Середина правильная.

6) Будьте осторожны с друзьями.

В это время друзья - это самое главное для подростков, но будьте осторожны. Иногда подростки «попадают в ловушку» круга друзей, которые подрывают их самооценку. Предлагая им всю нашу поддержку и даже изменяя окружающую среду, занимаясь новыми делами, чтобы они познакомились с новыми детьми, может быть решением.

7) Уход в школах или институтах.

Несомненно, вы хотите самого лучшего для своих детей, чтобы они росли в подходящей среде, которая повышает их самооценку, лучшее о них самих. Выберите подходящую школу, отвечающую этим целям.

8) В доме должна быть безопасная среда.

Безопасность - это то, что должен чувствовать подросток. Знайте, что есть кто-то, кто любит вас безоговорочно. Дом должен обеспечивать такую ​​безопасность, чтобы подросток чувствовал поддержку и защиту.

9) Проводите время с нашими детьми.

Тот факт, что они стали подростками, не означает, что мы не можем заниматься вместе: заниматься спортом, гулять или ужинать всей семьей. Отложив в сторону свои заботы и обязательства, чтобы проводить время с детьми, их чувство собственного достоинства будет благодарить нас.

10) Избегайте изоляции дома.

Дом - это место, где можно поделиться: радостями, горестями, достижениями, эмоциями. Обед и ужин священны. Они должны быть знакомы и без телевизора на заднем плане. Обязанность родителей - создать подходящую среду для приятного, свободного, приятного, искреннего и спокойного общения.

Сегодня Recursos de Autoayuda Видео:

приветствия