Величайшая и самая важная цель в жизни - узнать, кто мы есть на самом деле, научиться правильно ходить по жизни. Но реальность заключается в том, что многие люди живут, не зная, что говорит их внутренний критик, и придерживаются неправильных представлений о себе.
Кто я на самом деле? Это вопрос, на который вы должны ответить, но это непростая работа, по крайней мере, вначале ... Особенно, когда вы никогда раньше не задавали себе этот вопрос. Вам нужно начать понимать себя, а не просто доставлять себе удовольствие.
Это не эгоистичный
Есть те, кто думает, что найти себя - это эгоистичный поступок, потому что человек думает только о себе, но на самом деле это бескорыстный процесс, и что необходимо иметь возможность жить хорошо как с собой, так и с другими. Чтобы быть лучшим человеком, Сначала вы должны знать, кто вы, что вы цените, что вы можете предложить в своей жизни.
Это личное путешествие, но вам не нужно никуда идти, потому что это внутреннее путешествие. На пути к самому скрытому «я», которое ждет, когда вы дадите вам все необходимые ответы. Вы должны удалить слои, которые вам не служат, чтобы увидеть свое настоящее отражение. Но для этого нужно построить внутри себя: Вы должны осознать, кем вы хотите быть, и выполнить свое предназначение, каким бы оно ни было.
Вы должны признать свою личную силу, и для этого вы должны оставаться открытыми и уязвимыми для пережитого опыта и того, что вы будете жить. Это не то, чего вам следует избегать, и тем более бояться. Это то, что вы должны искать с любопытством, чтобы найти себя, то существо, которое вы так долго скрывали. Но, Как вы это на самом деле получаете? Не пропустите то, что мы вам расскажем ниже.
Откройте для себя свои ценности
В нашей повседневной жизни происходит так много всего, что легко упустить из виду то, что для нас ценно и важно. Что будет способствовать повышению качества вашей жизни? Мы все разные: может быть Вы действительно чувствуете, что вам нужно быть рядом со своей семьей, чтобы иметь чувство цели.
Или, может быть, вы больше заботитесь о планете и хотите окружить себя природой. Как бы то ни было, определите, что для вас важно, и посмотрите, что вы можете делать, чтобы извлекать из этого пользу каждый день. Часть нашего жизненного пути - это выяснить, так что сделайте это.
Разберись в своем прошлом
Чтобы узнать, кто мы и почему мы поступаем именно так, мы должны знать нашу собственную историю. Смелость и желание исследовать свое прошлое - важный шаг на пути к пониманию самих себя и становлению теми, кем мы хотим быть.
То, кем мы станем, определяет не только то, что с нами произошло, но и то, насколько мы поняли, что с нами произошло. Неразрешенные травмы нашей истории влияют на то, как мы действуем сегодня. Согласованность истории жизни имеет статистически значимую связь с психологическим благополучием. Чем больше мы понимаем, что происходит с нами в жизни, тем лучше мы можем принимать осознанные решения в настоящем, которые отражают нашу истинную сущность.
Отношение к прошлому и настоящему
Отношение и атмосфера, в которой мы выросли, имеют большое влияние на то, как мы ведем себя во взрослом возрасте. В детстве люди не только отождествляют себя с защитой своих родителей, но и они также имеют тенденцию включать в себя критическое или враждебное отношение к ним.
Эти деструктивные личные атаки становятся частью развития личности ребенка, образуя странную систему, которая мешает и препятствует продолжающемуся проявлению истинной личности человека.
Разберитесь в болезненных переживаниях
Лас- болезненные переживания Ранняя жизнь часто определяет, как мы определяем себя и защищаемся. Короче говоря, они деформируют нас и влияют на наше поведение так, как мы почти не замечаем. Например, наличие жесткого родителя могло заставить нас чувствовать себя более осторожными.
Мы всегда можем расти, защищаясь или сопротивляясь новым испытаниям, опасаясь насмешек. Легко понять, как перенос этой неопределенности с нами во взрослую жизнь может поколебать наше чувство идентичности и ограничить нас в различных областях. Чтобы сломать эту модель поведения, важно понять, что ею движет. Мы всегда должны быть готовы посмотрите на источник наших самых ограничивающих или саморазрушительных тенденций.
Не отвлекайтесь в процессе
Не стоит отвлекаться на поиски себя. В этом обществе вам легко отвлечься, поэтому важно не отключаться от себя, общаясь с другими. В таком случае, самое главное - найти способ найти себя, соединиться с самим собой.
Вы можете перестать отвечать на электронные письма с определенного времени ночи или перестать смотреть в социальные сети, чтобы читать книгу или медитировать. Делать любую деятельность, которая действительно помогает вам установить связь с самим собой. Это способ установить границы для себя и других, и чтобы у вас было достаточно времени и средств, чтобы установить связь с самим собой. Кто знает? Это может быть временным или навсегда изменить ваше отношение к технологиям.
Развивайте свою личность
Кто ты на самом деле? Сотрудник? Персона? Друг? Брат? Скорее всего, вы играете много ролей в своей жизни, но мы часто настолько сосредоточены на одной области (например, работе), что трудно уйти и подумать о чем-то другом.
Мы также находим свою идентичность через наши увлечения, интересы и способности. Итак, работа - это часть вашей личности, и вопрос в том, как от нее избавиться? Не забывайте, что вы больше, чем просто ваша работа ...
Найдите людей, которые вам нравятся
Отношения имеют огромное влияние на наше благополучие, в лучшую или в худшую сторону, поэтому важно выяснить, проводите ли вы время с людьми, которых цените. Это включает в себя романтические отношения, дружбу и партнерство на работе. Каждая ассоциация принесет что-то на стол, и вы должны решить: сколько из этого нового вы любите и хотите внедрить в свою жизнь? » В некоторых случаях, вы можете обнаружить, что друг больше не друг и что вам нужно как можно скорее разорвать отношения.
Сохраняйте непредвзятость
Вы должны помнить, что «найти себя» - это путешествие, которое не обязательно имеет пункт назначения. По мере того, как вы проходите переходные периоды на протяжении всей своей жизни, вы продолжите искать себя и будете удивлены тем, что найдете.
То, что является ценным и значимым на каждом этапе вашей жизни, будет меняться и развиваться по мере вашего изменения и развития, и это естественно. Но независимо от того, на каком этапе вы находитесь, в идеале просто спросите себя: использую ли я это время для улучшения качества своей жизни? Время, которое у вас есть, - ваше великое сокровище.