Вы застряли в проекте и хотели бы придать ему новый оттенок? Вы попали в нужное место, потому что я собираюсь показать вам 17 способов поощрения вашего творчества (как стать более креативным и новаторским). Но прежде чем перейти к делу, Я приглашаю вас посмотреть это видео Эльзы Пансет, в котором она объясняет нам, как мы можем развивать свои творческие способности, если мы будем следовать 4 советам, которые она нам дает.
Эльза Пансет наглядно и ясно объясняет нам 4 совета, которые мы можем применить, если хотим пробудить гений творчества:
[Вам может быть интересно «10 качеств известных людей, чтобы быть более креативными»]
По словам когнитивного психолога Роберта Стернберга, творчество можно в широком смысле определить как «... процесс создания чего-то оригинального и стоящего». Творчество - это поиск новых способов решения проблем и выполнения деятельности. Это умение не ограничивается художниками, музыкантами или писателями, это скорее умение, которое можно развить у людей из всех слоев общества.
17 способов развить свой творческий потенциал
1) Обдумайте идеи, которые могут вас вдохновить.
Возьмите за привычку записывать свои идеи, как только вы их получите. Таким образом вы можете тренировать свой мозг, чтобы продолжать генерировать идеи.
После того, как вы записали, вам больше не придется беспокоиться о том, чтобы запомнить их, и это дает больше места для новых идей, которые будут продолжать формироваться в вашей голове.
Мозговой штурм - распространенный метод в академической и профессиональной среде, но он также может быть мощным инструментом для развития вашего творческого потенциала. Отложите в сторону самокритику, а затем начните записывать связанные идеи о проблеме и возможных решениях. Цель - генерировать как можно больше идей. Затем сделайте сито, чтобы прийти к наилучшему возможному решению.
2) Расслабьтесь, чтобы возникли новые творческие идеи.
Хорошие идеи и креативность обычно не проявляются в стрессе. Креативные идеи часто возникают, когда вы расслаблены.
Прогуляйтесь, вздремните, займитесь спортом или займитесь чем-нибудь, что расслабляет вас, чтобы ваш мозг мог быть более творческим, когда вы вернетесь к работе.
3) Чтение стимулирует ум.
Чем больше вы читаете, тем больше вы откроете свой разум для новых способов мышления и, следовательно, станете более творческими. Важно, чтобы вы выбирали книги, которые вам нравятся, чтобы вы проводили большую часть времени за чтением.
Если вы выберете понравившуюся тему, то сможете без особых усилий глотать книги. Это, несомненно, заставит вас проявить гораздо больше творчества.
4) Медитируйте.
Существуют определенные техники, которые позволяют вашему уму обрести покой и заставить замолчать сотни мыслей, которые постоянно возникают в вашем уме в течение всего дня.
Когда вы достигнете этого внутреннего спокойствия, у вас будут всевозможные преимущества, такие как более творческий подход и лучшие идеи.
5) Упражнение.
Воздействие физических упражнений на ум изучается веками.
Нет сомнений в том, что люди чувствуют себя намного лучше после тренировок, поскольку наш мозг вырабатывает эндорфины - гормоны, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо.
6) Просите о помощи.
Не бойтесь просить кого-нибудь о помощи или высказать свое мнение. Вклада друга или незнакомца может быть достаточно, чтобы запустить целую серию творческих идей. Расширяйте свой кругозор.
7) Делайте то, чего никогда в жизни не делали.
Ищите новые источники вдохновения. Прыгайте с парашютом или прыгайте с тарзанки, записывайтесь на уроки танцев ... Жизни нового опыта может быть достаточно, чтобы умножить ваше творчество в 10 раз.
8) Ешьте чернику.
Черника богата антиоксидантами, она полезна для мозга и улучшает мыслительные способности.
9) Не употребляйте наркотики и нездоровую пищу.
Я говорю о сахаре, обработанных пищевых продуктах, алкоголе, кофеине и сигаретах. Когда вы перестанете употреблять такие продукты, вы почувствуете себя намного более энергичным и вдохновленным.
10) Составляйте пазлы.
Головоломки стимулируют мозг, поскольку мы учимся решать проблему с разных сторон, что очень полезно с творческой точки зрения.
11) Играйте на музыкальном инструменте.
Создавайте возможности для развития вашего творчества. Это может включать в себя работу над новым проектом или поиск новых инструментов для использования в ваших текущих проектах.
Игра на музыкальном инструменте расслабляет и позволяет экспериментировать с новыми тонами, мелодиями и идеями. Начать можно с органа (фортепиано) или гитары.
12) Практика ведет к совершенству.
Да, это клише, но это правда. Вы хотите стать великим писателем? Пишите каждый день, даже о тех, о которых вам не хочется писать.
Вы хотите быть хорошим дизайнером? Так что создавайте что-то новое каждый день, даже если это просто логотип вашей любимой еды.
13) Станьте экспертом.
Один из лучших способов развить творческие способности - стать экспертом в определенной области. Обладая глубоким пониманием темы, вы сможете придумать новые или новаторские решения проблем.
14) Будьте уверены в себе.
Если вы не верите в свои способности, вы никогда не сможете проявить творческий подход. Каждый день думайте о своих успехах, цените свои достижения и вознаграждайте себя за них.
15) Преодолейте негативное отношение, блокирующее творчество.
Согласно исследованию 2006 г., опубликованному в Труды Национальной академии наук, позитивное настроение может повысить вашу способность мыслить творчески. Сосредоточьтесь на устранении негативных или самокритичных мыслей, которые ухудшают вашу способность развивать сильные творческие навыки.
16) Боритесь со своим страхом неудачи.
Страх сделать ошибку может парализовать ваш прогресс. Помните: всякий раз, когда вы сталкиваетесь с таким страхом, ошибки - лишь часть процесса.
17) Поймите, что у большинства проблем есть несколько решений.
В следующий раз, когда вы будете решать проблему, постарайтесь найти множество решений вместо того, чтобы придерживаться первой идеи, которая приходит в голову. Найдите время, чтобы подумать о других возможных способах подойти к ситуации. Эта очень простая привычка очень эффективна при решении проблем и развитии навыков творческого мышления.
Рассмотрим альтернативные сценарии. Когда вы сталкиваетесь с проблемой, используйте фразу «что, если ...», чтобы представить новый сценарий.