Мы собираемся начать эту новую статью, в которой попытаемся проанализировать почему мы снова и снова натыкаемся на один и тот же камень. Поговорка, которая говорит, что «Человек - единственное животное, которое дважды спотыкается об один и тот же камень».
Наши ограничения, недостатки и проблемы можно преодолеть. Независимо от того, сколько раз мы натыкаемся на один и тот же камень, мы не должны унывать и продолжать попытки. Один из постулатов нейролингвистического программирования гласит, что сбоев не бывает, есть только нежелательные результаты.
Если вы здесь, это потому, что вы хотите найти как успешно преодолеть эту цель что сопротивляется. Несомненно, это сопротивление является результатом отсутствия воли.
Несомненно, у курильщика, который терпит неудачу в своих бесчисленных попытках бросить курить, есть желание бросить курить, но Отсутствует "ВОЛЯ" заглавными буквами. Тот, кто действительно чувствует, что-то нуждается, делает все возможное, чтобы это получить. Конечно, тот курильщик, который не получает желаемого результата, не чувствует этой жизненной потребности.
Люди, которые снова и снова спотыкаются об один и тот же камень у нас есть бессознательное, которое предает нас, что не позволяет нам измениться, что саботирует нас. Недавно я услышал историю, которая служит аналогией для понимания того, что я пытаюсь объяснить.
Загнанная обезьяна
В некоторых частях Африки на обезьян охотятся очень особым и оригинальным способом. Охотник оставляет арахис в небольшой ямке между камнями, сквозь которую проходит только протянутая рука.
Когда охотник уходит, обезьяна, которая наблюдала за сценой, приближается и протягивает руку, хватает его арахис. но он в ловушке, потому что отказывается раскрыть руку и отказаться от своей награды. Его рука закрыта, так как в ней находится его драгоценное сокровище. Охотник приближается с сетью и ловит обезьяну, потому что она не может отдать свое сокровище.
Нечто подобное происходит и с нами. Мы находимся в своей зоне комфорта и не хотим вносить определенные изменения, потому что они связаны с определенные жертвы, которые мы не готовы платить.
Боль и удовольствие
Единственный способ не споткнуться об один и тот же камень - это изменить наш план. Разные результаты получают только те, кто занимается разными делами. Если внутри нас ничего не изменится, мы будем спотыкаться снова и снова.
Речь идет об исследовании нашего разума и исследовании того, что мы должны изменить для достижения наших целей. Конечно мы можем ассоциируйте удовольствие с переменами, а боль - с застоем.
Человек движется согласно принципам боли и удовольствия. Убегайте от боли и ищите удовольствия. Если нам удастся связать или усилить боль с нашим неподвижным состоянием, возможно, наше бессознательное приведет нас к желаемому изменению, потому что именно оно доставляет нам удовольствие.
Тематическое исследование
Я поставил практический случай что служит источником вдохновения:
Человек начал принимать миорелаксанты (транкимазины) от боли в спине страдала. Этот человек также очень нервничал из-за того, что транкимазины давали ему покой, которого он никогда раньше не знал. Он мог общаться с людьми без страха, так как был расслаблен. Однако, хотя он хорошо жил в этих отношениях, его собеседники находили разговоры слишком медленными, и в конечном итоге им стало скучно.
Кроме того, прием транкимазинов сделал курить больше сигарет.
Ему было трудно отказаться от ежедневного приема этого лекарства, и он принимал его, даже если его спина не болела. Отношения с его партнершей также были снотворными, потому что он весь день был в «облаках».
Однажды он попытался перестать принимать таблетки. Хотя он был немного более обеспокоен своими отношениями с другими людьми, он был другим человеком. У него была впечатляющая беглость речи, и его отношения с женой значительно улучшились. Он также стал значительно меньше заниматься спортом и курить.
У меня были рецидивы. Я всегда просил его посмотреть на преимущества, которые он принес НЕ принимайте эти таблетки: Я волновался больше, хорошо. Но это можно контролировать с помощью упражнений на расслабление или медитации. Вдобавок это беспокойство сначала было сильнее (из-за отсутствия таблеток), но если я буду терпеливым, оно исчезнет.
В итоге он стал очень активным человеком и научился направьте всю свою энергию на более полезные и здоровые занятия.
Удовольствие он связывал с фактом отказа от таблеток. (лучшие отношения с женой, меньше курить, лучшие отношения с друзьями) и боль, если он продолжит их принимать (ухудшение его социальных отношений, больше курить, малоподвижный образ жизни).
Спасибо за то, что вы здесь, и поздравляю, потому что вы часть меньшинства, которое стремится к личным изменениям.