Методы борьбы с критикой

Прежде чем рассматривать эти методы борьбы с критикой, Я приглашаю вас посмотреть это видео, которое рассказывает нам короткую историю о том, о чем мы собираемся поговорить, и с высокой моралью.

В этом видео они показывают нам занимательно и весело, как мы должны действовать перед лицом критики со стороны других, и что бы мы ни делали, всегда найдутся люди, которые нас критикуют:

[Mashshare]

Когда мы говорим о критике или прислушиваемся к слову «Критика» нередко связывает ее с чем-то негативным; с указанием недостатков или того, что можно сделать лучше. Также нет ничего необычного в том, что это сопровождается (во многих случаях) словами, которые не являются наиболее подходящими для передачи сообщения ... Я думаю, что то, о чем я говорю, звучит знакомо.

У тебя всегда есть негативный оттенок? Всегда ли они будут нашими? "Враги"?

Чтобы немного прояснить, что означает слово «критический», и убрать этот несколько неприятный образ из нашей памяти; Я оставляю следующее определение из Словаря Королевской испанской академии:

«Экспертиза и суждение о ком-то или о чем-то и, в частности, о том, кто публично высказывается о шоу, книге, художественном произведении и т. Д.».

Я имею в виду, это не обязательно должно быть отрицательное суждение, при этом он не должен выражаться неприятным образом. Это способ общения с нашими восприятие (что мы наблюдаем за чем-то или кем-то) и как это заставляет нас чувствовать что мы наблюдаем (отношение человека, его поведение, игра и т. д.).

Как мы сообщаем это и с каким намерением Это то, что отличает одни критические замечания от других, и это то, что заставляет нас чувствовать себя очень хорошо или очень плохо, когда мы их получаем.

ПОЛУЧАЙТЕ ОТЗЫВЫ ... НЕ РАЗРЫВАЯ СЕБЯ.

Чтобы противостоять критике, важно:

 -Знать признать наши ошибки и считайте, что критика может быть возможностью для обучения.

-Сохраняйте спокойствие и не разваливайся.

-Слушайте ее, чтобы распознать, что это за тип и, таким образом, знать, какую технику использовать.

ВИДЫ КРИТИКОВ

Разрушительный: С ними я знаю пытается обидеть или унизить к человеку. Заставьте ее чувствовать себя недооцененной и / или презираемой другими.

Конструктивная: Такая критика попытаться помочь улучшить, двигаться вперед и достигать целей. Они могут положительный (Они подчеркивают сильные стороны, навыки, признают хорошо выполненную работу и т. Д.) Или отрицательный (Они имеют дело с ошибками и аспектами, которые нужно улучшить, чтобы принести пользу человеку и добиться его прогресса).

Критика также может быть выражена правильно (без неуважения и использования неагрессивного вербального и невербального языка) или неправильно (наоборот).

СПОСОБЫ ПОЛУЧЕНИЯ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ СТРОИТЕЛЬНЫХ КРИТИК

Если они правильно выразили критику.

-Спросите подробностей. Постарайтесь получить информацию для улучшения.

"О чем ты говоришь?" "Что ты имеешь в виду под…?" «Как ты думаешь, что я могу сделать с…?»

- Подумайте о возможности того, что этот человек прав.

–Благодарить полученная информация и способ ее выражения.

-Если вы согласны с критикой, вы можете обязуемся изменить и улучшить те "неудачники" просят предложений по этому поводу. Если вы не согласны, показать свое несогласие без неуважения: «Я ценю это, хотя я по-прежнему убежден, что ...» «Я понимаю, что вы так думаете, но ...» «Спасибо, хотя я все еще утверждаю это ...»

Если они выразили критику неправильно.

-Вы можете следовать тем же рекомендациям, что и в предыдущем случае, но выражая ваше несогласие с тем, как вас критиковали: «Я хочу, чтобы ты в следующий раз сказал мне, не крича».

МЕТОДЫ ПОЛУЧЕНИЯ РАЗРУШИТЕЛЬНОЙ КРИТИКИ

-В таком случае не заинтересован в получении информации, а в прекращении критики или ее нейтрализации. Важно быть эмоционально независимым от критики, потому что, если мы «взорвемся», мы побудим человека продолжать критиковать.

ВЫРЕЗАТЬ Состоит из не обращать внимания на наступательную часть и вредно для критики и сосредоточьтесь только на той части критики, которая вас интересует.

- "Вы дурак; никогда не скажешь, когда опоздаешь, тебе все равно ».

- «Ты прав, я должен был позвонить тебе, чтобы сообщить. На этот раз транспорт задержали, и я тоже ».  

ОТДЕЛЬНЫЕ ТЕМЫ: Состоит из различать различные сообщения, которые имеет критик и относиться к ним отдельно.

- «Ты плохой друг, потому что я прошу тебя одолжить мне машину, а тебе не хочется».

- «То, что он не одолжит тебе машину, не означает, что он тебе не друг. Я просто не люблю никому оставлять машину ».

РАЗОГРЕВАТЬ ГНЕВ: Когда человек очень зол, это удобно игнорировать сообщение (как правило, агрессивно) и вежливо отказываются от продолжения темы. Как только человек успокоится, разговор возобновляется..

"-Я сыт по горло! Ты всегда делаешь то же самое, ты невыносимый! "

- «Я вижу, что вы злитесь, и я хочу об этом поговорить. В этом тоне мы ничего не можем прояснить, либо успокаиваемся, либо возвращаемся к этому позже ».

Не бойтесь критики; может предоставить нам очень информацию ценный и полезный если мы умеем их слушать.

Мы практикуем?