Люди используют слово «отношения» по привычке и кажется, есть универсальное определение. На самом деле это слово охватывает широкий спектр типов человеческих отношений, как романтических, так и не романтических, и, скорее всего, нет двух людей с одинаковым пониманием того, что определяет отношения.
Отношения — это любые ассоциации или связи между людьми, будь то интимные, платонические, положительные или отрицательные. Обычно, когда люди говорят о «нахождении в отношениях», термин относится к определенному типу романтических отношений включая эмоциональную и физическую близость, определенный уровень постоянных обязательств и моногамию (т. е. романтическую и сексуальную исключительность, при которой члены не имеют такого типа отношений ни с кем другим).
Различные типы отношений
Романтические отношения могут принимать самые разные формы, и об этом мы поговорим далее.
преданные отношения
В контексте пар фраза «в отношениях» обычно означает нахождение в длительных, преданных романтических отношениях. Обязательные отношения — это отношения, в которых два или более человека соглашаются продолжать отношения в обозримом будущем. Понятно, что эти двое будут продолжать проводить время вместе, работать над развитием своих отношений друг с другом и продолжать развивать свою связь.
Люди, состоящие в серьезных отношениях, могут использовать такие идентификаторы, как друг, подруга или другой значимый человек, чтобы указать на свои отношения с другими. В традиционных моногамных отношениях быть в отношениях также означает, что пара будет романтичной и исключительно сексуально, то есть у них не будет других романтических или сексуальных партнеров, кроме них самих.
В немоногамных отношениях исключительность не требуется. Брак — это форма преданных отношений, в которых пара публично соглашается оставаться вместе и образует юридически обязывающий союз.
отношения без ярлыков
Ситуация — это романтические отношения, которые не были явно определены, обычно по умолчанию. Отношения могут иметь многие из тех же качеств, что и преданные отношения, но вовлеченные люди просто не навешивают ярлыки намеренно, либо чтобы не усложнять ситуацию, потому что они все еще выясняют, чего они хотят друг от друга, либо потому, что они слишком боятся брать на себя обязательства.
Вообще говоря, ситуации, как правило, имеют более эмоциональную вовлеченность, чем сценарий друзей с преимуществами, но не явные романтические чувства и приверженность преданным отношениям. В то время как отношения без тегов отлично подходят для некоторых людей, обычно это происходит потому, что два человека часто не понимают, чего они хотят. или потому что отношения должны быть достаточно короткими, чтобы это не имело значения.
открытые отношения
Открытые отношения — это тип немоногамных отношений по обоюдному согласию, в которых один или несколько партнеров занимаются сексом или связаны с другими людьми. Оба человека соглашаются на секс с другими людьми в открытых отношениях, но могут иметь определенные условия или ограничения.
Открытые отношения могут иметь место в любом типе романтических отношений, будь то случайные отношения, ухаживание или брак. Такие отношения могут иметь преимущества, включая увеличение сексуальной свободы, и опасности, такие как ревность и эмоциональная боль. Открытые отношения более успешны, когда партнеры устанавливают личные границы, эмоциональные и сексуальные, и четко сообщают друг другу о своих чувствах и потребностях.
Открытые отношения — это форма немоногамии по обоюдному согласию. Хотя между двумя людьми в отношениях существует первичная эмоциональная и часто физическая связь, они взаимно соглашаются быть близкими с другими людьми вне отношений.
созависимые отношения
Созависимые отношения — это тип дисфункциональных и несбалансированных отношений, в которых один партнер находится в эмоциональной, физической или психической зависимости от другого человека. Также характерно, что оба человека в отношениях взаимно зависят друг от друга. Оба могут по очереди играть роль смотрителя, чередование между опекуном и получателем помощи.
К характеристикам созависимых отношений относятся:
- Действуйте как дающий, в то время как другой человек действует как получатель
- Делайте все возможное, чтобы избежать конфликта с другим человеком.
- Чувство, что вы должны спросить разрешения, чтобы сделать что-то
- Необходимость спасти или спасти другого человека от его собственных действий
- Делайте что-то, чтобы сделать кого-то счастливым, даже если вам от этого некомфортно
- Чувство, будто вы не знаете, кто вы в отношениях
- Возвышайте другого человека, даже если он ничего не сделал, чтобы заслужить их расположение и восхищение.
Однако не все созависимые отношения одинаковы. Они могут различаться по степени тяжести. Созависимость может повлиять на все виды отношений. Этот тип отношений построен совместно.
В то время как один партнер может казаться более «нуждающимся», другой партнер может чувствовать себя более комфортно, будучи нужным. Кого-то, кому комфортнее быть нужным, например, вы можете не зацикливаться на собственных потребностях выбор партнера, который постоянно в этом нуждается.
Токсичные отношения
Токсичные отношения — это любой тип межличностных отношений, в которых ваше эмоциональное, физическое или психологическое благополучие подрывается или подвергается какой-либо угрозе. Такие отношения часто заставляют вас стыдиться, унижены, неправильно поняты или лишены поддержки. Любой тип отношений может быть токсичным, включая дружеские, семейные, романтические или рабочие отношения.
Токсичные отношения характеризуются:
- Отсутствие поддержки
- Culpa
- Конкурентоспособность
- контролирующее поведение
- непочтительность
- Нечестность
- Враждебность
- Celos
- Пассивно-агрессивное поведение
- Плохая связь
- Стресс
Иногда каждый в отношениях играет роль в создании этой токсичности. Например, вы можете способствовать токсичности, если партнеры постоянно неприятны, критичны, неуверенны и негативны.
В других случаях один человек в отношениях может вести себя так, что вызывает токсичные чувства. Это может быть намеренно Но в других случаях люди могут не до конца понимать, как их слова или действия влияют на других людей. Из-за их прошлого опыта отношений, часто в семье, когда они росли, они могут не знать другого способа действовать и общаться.
Это не только вызывает недовольство: токсичные отношения могут серьезно сказаться на здоровье. Например, стресс, вызванный негативными отношениями, напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Чувство изоляции и непонимания в отношениях также может привести к одиночеству, которое, как было показано, оказывает пагубное влияние как на физическое, так и на психическое здоровье.
Токсичные отношения могут быть стрессовыми, болезненными и даже оскорбительными. Если у вас токсичные отношения с кем-то в вашей жизни, работайте над созданием прочных границ, чтобы защитить себя. Поговорите со специалистом в области психического здоровья или рассмотрите возможность прекращения отношений, если они причиняют вам боль.