Когда мы говорим об эпизодической памяти, мы имеем в виду категорию долговременной памяти, которая включает в себя вспоминание определенных событий, ситуаций и переживаний. Это будут воспоминания вашего первого дня в школе, вашего первого поцелуя, посещения вечеринки по случаю дня рождения друга и выпуска вашего брата ... все они - примеры эпизодических воспоминаний. В дополнение к общему извлечению самого события, он также включает в себя память о месте и времени, когда событие произошло.
Это также известно как автобиографическая память или воспоминания из вашей личной истории жизни. Как вы понимаете, эпизодические и автобиографические воспоминания они играют важную роль в вашей личности.
Эпизодическая память
Представьте, что вам звонит старый друг, о котором вы не слышали много лет. Вы встречаетесь однажды и тусуетесь, вспоминая старые времена и моменты, прожитые вместе. Эти особые воспоминания и переживания являются примерами эпизодической памяти.
Эпизодические воспоминания важны, потому что они позволяют вам вспомнить личные переживания, которые являются важной частью вашей жизни. Эти воспоминания придают смысл вашей личной истории, а также истории, которой рассказывают другие люди в вашей жизни. Ваш опыт создает и определяет человека, которым вы являетесь сегодня.
Эпизодическая память вместе с семантической памятью является частью разделения памяти, известного как явная или декларативная память. Семантическая память сосредоточена на общих знаниях о мире и включает факты, концепции и идеи. С другой стороны, эпизодическая память включает в себя воспоминание о конкретном жизненном опыте.
Термин эпизодическая память был впервые введен Энделем Тулвингом в 1972 году, чтобы различать знание объективной информации (семантическая память) и воспоминание о прошлых событиях (эпизодическая память).
Типы эпизодических воспоминаний
Есть несколько различных типов эпизодических воспоминаний, которые могут быть у людей. Чтобы лучше понять это, важно научиться отличать одно от другого.
- Эпизодические воспоминания о конкретных событиях. Сюда входят воспоминания об определенных моментах личной истории человека. Воспоминание о своем первом поцелуе - это пример особой эпизодической памяти.
- Эпизодические воспоминания о личных событиях. Информация о том, кто был президентом в год вашей свадьбы, марка и модель вашей первой машины, а также имя вашего первого начальника - все это примеры эпизодических воспоминаний о личных событиях.
- Эпизодические воспоминания об общих событиях. Воспоминание о том, что такое поцелуй, является примером этого общего типа памяти. Вы не помните каждый поцелуй, которым делились, но вы можете вспомнить, как это было, на основе вашего личного опыта.
- В конце концов, флеш-память - это яркие и детализированные «снимки» связанные с открытием особо важных новостей. Иногда эти моменты могут быть очень личными, например, когда вы узнали, что ваша бабушка умерла. В других случаях эти воспоминания могут быть общими для многих людей в социальной группе. Моменты, которые он узнал о терактах 11 сентября или нападениях на концертный зал в Париже, являются примерами общих воспоминаний.
Как эпизодическая память и семантическая память работают вместе
Эпизодическая память также может быть взаимозависимой с семантической памятью. В учебных задачах лучшие результаты получаются, когда полученная информация совпадает с предыдущими знаниями, это говорит о том, что семантическое знание задачи обеспечивает некую основу для нового эпизодического обучения.
Например, если вам нужно запомнить цены на продукты в магазине, вы запомните цены лучше, если эта информация будет соответствовать вашим существующим эпизодическим воспоминаниям и ценам в супермаркете. Вместо, Если у вас была амнезия и вы не могли вспомнить эпизодическую информацию из своего прошлого, вы бы не знали, какие цены на конкретную еду.
Эпизодические воспоминания также играют роль в извлечении семантических воспоминаний. В экспериментах, в которых участников просили составить списки предметов в определенных категориях, те, кто мог полагаться на эпизодические воспоминания, показали лучшие результаты, чем участники амнезии, у которых не было доступа к эпизодическим воспоминаниям.
Это не эмоциональное воспоминание
Необходимо отличать эпизодическую память от эмоциональной, поскольку это не одно и то же, поскольку они работают по-разному. Эмоциональная память отвечает за предоставление эмоций, связанных с пережитым опытом, Например, когда с вами происходит что-то такое, что вы не можете выразить словами.
Примером может служить запах свежеиспеченных кексов, который напоминает вам дом ваших бабушек и дедушек, запах определенных духов, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо и как дома, потому что это духи, которые всегда использовал ваш отец, запах жасмина. это напоминает вам о вашей молодости в маленьком городке и т. д. Эту информацию сложно передать словами, поскольку она состоит из субъективных эмоций. Вы можете многое объяснить об этих воспоминаниях, но вы не можете заразить пережитые эмоции, только приблизительным образом ... потому что именно вы действительно чувствуете прямую связь с вашим жизненным опытом.
Эмоциональная память - это часть декларативной памяти, которая состоит из семантики и эпизодической, но не состоит из самих понятий.
Как создаются отрывистые воспоминания
Формирование эпизодической памяти происходит в зависимости от того, как развивается ваша жизнь, то есть от переживаемого вами опыта. Необходимые шаги включают в себя отдельные системы в вашем мозгу. Шаги следующие:
- Кодирование. Ваш мозг переходит на этап кодирования каждый раз, когда формирует новую эпизодическую память.
- Укрепление. Он состоит из включения того, что с вами произошло, в вашу долговременную память.
- Урожай. Этот процесс вызывает восстановление концептуальной информации, относящейся к конкретному опыту. Иногда эти воспоминания восстанавливаются без усилий, но в других случаях может потребоваться что-то, чтобы активировать память, например слово, изображение, звук, запах ...
Что может повлиять на эпизодическую память
Некоторые вещи могут влиять на эпизодическую память, поскольку воспоминания распространяются по большей части мозга. Есть патологии и виды несчастных случаев, которые могут все это испортить. Следует иметь в виду, что наиболее частыми причинами повреждения эпизодической памяти являются:
- Деменции, такие как болезнь Альцгеймера
- Опухоли головного мозга
- Ишемия головного мозга
- энцефалит
- Неврологические расстройства (например, синдром Корсакова или губчатая энцефалопатия)
- Гидроцефалия
- Нарушения обмена веществ (например, дефицит витамина B1)
- Неврологические заболевания