Vo svete psychológie sa v priebehu rokov objavili rôzne modely. ktorý sa bude snažiť vysvetliť ľudské správanie a myseľ s cieľom a cieľom dozvedieť sa viac o ľudských bytostiach. Týmto spôsobom mala humanistická psychológia dôležitú a vplyvnú úlohu vo všetkom, čo súvisí s oblasťou psychológie.
V nasledujúcom článku sa s vami porozprávame podrobnejšie o tomto aktuálnom a ako priamo ovplyvňuje vlastnú psychológiu.
Ako vzniká humanistická psychológia
Humanistická psychológia sa objaví v polovici XNUMX. storočia ako odpoveď na redukcionistickú víziu, ktorú psychológia ponúkala o ľudskej bytosti. Abraham Marlow zdôrazňoval sebarealizáciu a ľudské motivácie. Prístup, ktorý sa dosiahol vďaka tomuto prúdu, dokázal vytvoriť nový rámec na pochopenie rozvoja a rastu na osobnej úrovni.
Carl Rogers Bol ďalším z propagátorov toho, čo je známe ako humanistická psychológia. Navrhol model, v ktorom sa odborníkovi podarí vytvoriť prostredie priaznivé pre uľahčenie rastu ľudskej bytosti. Carl Rogers obhajoval sebarealizáciu jednotlivcov, najmä pri riešení všetkého, čo súvisí s duševným zdravím.
Hlavné charakteristiky humanistickej psychológie
Tento prúd psychológie má rad charakteristík, ktoré stojí za to preskúmať a zdôrazniť:
- Kontempluje ľudskú bytosť ako celok a globálnym spôsobom. Dôležité aspekty osoby, ako je telo, emócie alebo myšlienky, majú rovnakú dôležitosť. Všetky tieto prvky spolu súvisia a sú kľúčové, pokiaľ ide o to, aby sa človek našiel.
- Je to kľúčové vzťahy s inými ľuďmis tak, aby rozvoj jednotlivca bol čo najlepší.
- Ľudské bytosti majú dostatočnú schopnosť robiť vlastné rozhodnutia a niesť za ne zodpovednosť. Psychológ je profesionál, ktorý slúži ako nástroj aby sa človek mohol rozvíjať na osobnej úrovni.
- Musíme dať dôležitosť, ktorú má, vnútornej múdrosti každého človeka. Musíte dôverovať tejto múdrosti aby sa dokázal úplne vyliečiť a bol v živote šťastný.
- Účelom humanistickej psychológie nie je nič iné ako propagácia vyjadrenie pocitov a emócií prostredníctvom dialógu. Obrovský dôraz treba klásť na vnútro a vyjadrenie vlastných pocitov.
- Humanistická psychológia navrhne formu terapie, v ktorej profesionál ponúka prostredie empatie a autentickosti s cieľom dosiahnuť osobný rast. Samotná terapia sa zameriava výlučne na samotného človeka a dôkladne analyzuje jeho ciele a skúsenosti.
- Existenčné zložky osoby sú kľúčové pre tento prúd psychológie.
Význam osobného rastu v humanistickej psychológii
Humanistická psychológia zdôrazňuje dôležitosť rastu ľudí, ich optimálneho rozvoja a schopnosti robiť určité rozhodnutia. Zameriava sa na sebapoznanie a sebaúctu s cieľom dosiahnuť v živote určité šťastie a pohodu. Tento prúd podporuje osobnú zodpovednosť a sebarealizáciu emocionálne, intelektuálne a duchovne.
Pojem osoby
V tomto prúde psychológie je pojem osoby kľúčový a základný. Ľudská bytosť je považovaná za jedinečnú bytosť schopnú robiť rozhodnutia každého druhu. Na jednej strane sa vyzdvihuje dôležitosť subjektivity a skúsenosti na individuálnej úrovni. Pojem „ja“ sa chápe ako proces zmeny aj rastu.
Kritika humanistickej psychológie
Napriek vplyvu, ktorý mal na oblasť psychológie, musel tento prúd čeliť mnohým kritikám, najmä vo všetkom, čo súvisí s nedostatkom vedeckej prísnosti. Ťažkosti, ktoré existujú pri meraní pojmov, ako je sebarealizácia, spôsobili spochybnenie jej vlastnej platnosti. Kritika tiež zdôrazňuje skutočnosť, že existuje príliš optimistický pohľad na ľudskú bytosť bez toho, aby sa brali do úvahy konflikty a boje vrodené ľudskej prirodzenosti.
Ako možno humanistickú psychológiu uviesť do praxe
Existuje séria tipov a pokynov ktoré môžu ľuďom pomôcť uviesť spomínanú humanistickú psychológiu do praxe:
- Kľúčové je vedieť objavovať vlastné silné stránky.
- Rozvíjajte víziu najlepším možným spôsobom toho, čo chcete dosiahnuť alebo dosiahnuť.
- Zvážte vlastné presvedčenia a hodnoty.
- Musíme sa usilovať o skúsenosti, ktoré poskytujú šťastie a radosť.
- Musíte prijať seba a iným ľuďom.
- Okrem cieľov, ktoré sa majú dosiahnuť, je dôležité zamerať sa aj na radosť osobných skúseností.
- Záujem učiť sa Nová vec.
- Mať pozitívna myšlienka.
Ako sa ukázalo v humanistickej psychológii zdôrazňuje jednotlivca a dôležitosť kontroly vášho emocionálneho zdravia. Okrem toho tento prúd zohľadňuje vplyvy prostredia a ich význam v skúsenostiach ľudí.
Nakoniec, humanistická psychológia sa zameriava priamo na ľudskú bytosť a poníma ho ako globálnu entitu, v ktorej sú všetky prvky rovnako dôležité. Považuje človeka za jedinečnú bytosť, ktorá je priamo zodpovedná za svoje skúsenosti a je schopná sa rozvíjať na osobnej úrovni.
Napriek kritike, ktorá môže existovať, humanistická psychológia je stále aktuálna pri hľadaní života, ktorý je zmysluplný a zároveň uspokojujúci. Tento prúd pomáha poháňať ľudí, aby preskúmali svoju autentickosť a usilovali sa o sebarealizáciu vo svete, ktorý sa neustále mení.