Jóga ako nervový liek na mozog
Ak ste človek, ktorý sa venuje joge, je viac ako pravdepodobné, že ste zaznamenali fyzické, psychické a emočné výhody ...
Ak ste človek, ktorý sa venuje joge, je viac ako pravdepodobné, že ste zaznamenali fyzické, psychické a emočné výhody ...
V súčasnosti môžete všade vidieť Budhu, ktorý je symbolom múdrosti a pokoja ...
Ľudia žijú v nepretržitom stave úzkosti a stresu ... nachádzame sa v čoraz náročnejšej spoločnosti, ktorá ...
Žijeme v hektickej spoločnosti, kde musí byť všetko okamžité. Nevieme, ako čakať a kedy vôbec musíme, ...
V dnešnej dobe existujú ľudia, ktorí si nechávajú vytetovať mandaly na kožu, pretože to cítia už pri pohľade na ne ...
Termín Mindfulness je v dnešnej dobe široko používaný v súvislosti s príslušnými terapiami pre redukciu ...
Techniky všímavosti začnú byť skutočne zaujímavé, keď sa nám ich podarí začleniť do nášho každodenného života. Každá takáto každodenná činnosť ...
Pred mesiacom som narazil na zábavný kanál YouTube s názvom „Diabetes Alliance“. Existuje niekoľko ...
Ak si myslíte, že vaša neschopnosť sústrediť sa je nenapraviteľná, mýlite sa. Podľa štúdie uskutočnenej výskumníkmi ...
br> Stredoškoláci, ktorí sa zúčastnili programu Mindfulness, znížili príznaky depresie, úzkosti a stresu až na šesť ...
Možno by vás zaujímalo, čo je zaujatosť „utopených nákladov“. Pre tých, ktorí to nevedia, zaujatosť ...