Žiarlivosť je jedným z hlavných problémov, ktoré môžu viesť k rozchodu s osobou, ktorú milujeme, alebo s priateľom, ktorý vždy stál po našom boku. To je dôvod, prečo vám pomôžeme učiť sa ako prestať žiarliť alebo žiarliťZ tohto dôvodu budete musieť brať do úvahy iba sériu univerzálnych kľúčov, ktoré fungujú absolútne pre všetkých a pre všetky typy vzťahov.
Problémy so žiarlivosťou a neistotou
V prvom rade musí byť zrejmé, že so žiarlivosťou úzko súvisí problémy s neistotou a dokonca aj s problémy s sebaúctou. Z tohto dôvodu je najlepším spôsobom, ako sa oslobodiť od žiarlivosti, či už sme muži alebo ženy, práve liečením týchto aspektov našej osobnosti.
To znamená, že si musíme začať viac vážiť samých seba, viac si rozumieť a musíme si byť úplne istí, že to najcennejšie, čo v celom svojom živote budeme mať, sme my sami, aby všetko, čo nás obklopuje, mohlo mať veľmi dôležitá hodnota, pretože poskytujeme veľké množstvo výhod, ako je napríklad pocit, že ste milovaní, ale nejde o jedinečné prvky, to znamená, že ak jedna osoba nechce byť s nami, bude tu ďalšia, ktorá bude, takže to nie je náš problém , ale priamo každý človek má právo na radosť tak, ako to považuje za najvhodnejšie.
Ak sa teda človek rozhodne nebyť po našom boku, neznamená to, že ako osoba nemáme hodnotu, alebo že sme škaredí alebo niečo podobné, ale že to otvorilo ďalšie dvere rovnakým spôsobom ako od r. Teraz môžeme otvoriť nové, ktoré nás určite dovedú k väčšiemu šťastiu.
Týmto všetkým vám chceme povedať, že musíte dať neistotu nabok, pretože pokiaľ máte usadenú osobnosť, dobrú sebaúctu a dokážete si zaručiť svoju vlastnú bezpečnosť, ak vás ten človek miluje, vždy bude po vašom boku, a ak jedného dňa chce odísť, je to priamo z jeho dôvodov, nie z vašich.
Vždy pamätajte na to, že ľudia, ktorí majú sebavedomie a vysokú sebaúctu, majú schopnosť pochopiť, že to, čo sa deje okolo nich, nie je ich chyba, ale je to o krokoch, ktoré sa v živote podniknú, a že v ktoromkoľvek okamihu môžu ovplyvňujú nás, ale to neznamená, že by sme mali hádzať uteráky do očí alebo že skutočný problém spočíva v nás. Aj keď sa mýlime, máme na to všetko právo na svete, a ak to bude mať za následok stratu, bude to poučenie, nie osobná porážka.
Tipy, ako sa naučiť, ako prestať žiarliť alebo žiarliť
Je potrebné poznamenať, že tieto tipy sú zamerané na mužov aj ženy, pretože sa konkrétne zakladajú na samotnom vzťahu, takže môže byť zaujímavé prečítať ich a použiť ich na zlepšenie nášho priateľstva alebo upevnenie vzťahu aj pre oboch členov dvojice. prostredníctvom zmeny zo strany žiarlivosti.
Okrem toho, ak druhá osoba nežiarli, môže byť toto čítanie tiež zaujímavé, pretože obe môžu prekonať problém vykonaním svojej úlohy, a to, že nemusíme robiť všetko individuálne, ale je to práve podpora, ktorá môže poskytnúť nám lepší výsledok a jasnejšie pochopenie situácie.
Analyzujte dôvody, prečo cítite žiarlivosť
Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je analyzovať dôvody, prečo žiarlime, to znamená, že budeme schopní zaútočiť na problém priamo z jeho koreňa, ale preto ho musíme nájsť.
Ako sme už spomínali na začiatku, žiarlivosť býva inšpirovaná neistotou, takže je to zjavne prvá vec, ktorú musíme vyriešiť, ale teraz uvedieme trochu viac a pokúsime sa analyzovať dôvody, prečo pri určitých príležitostiach žiarlime.
Napríklad jednou z najbežnejších foriem žiarlivosti je skutočnosť, že nás obťažuje, že náš partner chodí s inými ľuďmi, ale môže sa to stať aj s našim najlepším priateľom alebo so skupinou ľudí, s ktorými zvyčajne chodíme.
Aj žiarlivosť môže vzniknúť v samotnej rodine, napríklad rodičia, ktorí cítia žiarlivosť, pretože ich deti majú väčšiu tendenciu byť s druhým rodičom, alebo deti, ktoré vidia, že im rodičia nevenujú pozornosť alebo trávia viac času s ostatnými. ako oni.
A samozrejme, žiarlivosť môže nastať aj v práci, buď preto, že sa nám nedostáva uznania, ktoré si zaslúžime, alebo priamo preto, lebo sa nezaslúženým spôsobom pripisuje iným ľuďom.
To znamená, že prvá vec, ktorú musíme urobiť, je analyzovať typ tepla, ktorým trpíme, a odtiaľ nájdeme kľúče, ktoré nám to umožnia vyriešiť.
Triky, ako sa naučiť, ako prestať žiarliť alebo žiarliť
Existuje veľa trikov, ktoré nám pomôžu prestať žiarliť, a samozrejme začneme zvýšením dôvery v seba. Musíme stratiť strach z odmietnutia„Vážime si seba samých takí, akí sme, pričom je zrejmé, že existuje veľa vecí, ktoré o sebe vieme a ktoré si vážime a ktoré tretie strany nemusia brať do úvahy, čo však neznamená, že neexistujú.
Musíme si zvyknúť rozhodovať sami za seba, a predovšetkým sa psychicky zmeníme a začneme konať tak, ako by sme chceli, to znamená, že budeme robiť veci, akoby sme neboli skutočne žiarliví ľudia.
Nie je to vaša chyba, že táto osoba nemá schopnosť prispôsobiť sa vám, takže v skutočnosti skutočnosť, že nechce byť po tvojom boku, by nemala podkopať tvoju sebaúctu.
A ak niekedy urobíme chybu, musíme sa poučiť z vlastných chýb, pretože to je niečo, čo sa každému z nás absolútne stane, a situáciu nebudeme brať ako nenapraviteľnú stratu, ale ako ďalšiu príležitosť v toho, kto sa učí a stáva sa lepšími ľuďmi.
Musíme tiež pamätať na to, že porovnanie s inými ľuďmi nám neprinesie nič dobré. Keď často na niekoho žiarlime, snažíme sa porovnávať sa s danou osobou, čo nás často núti spoliehať sa na naše malé vedomosti o nich, čo nás môže nútiť myslieť si, že sme málo po ich boku.
Realita je však úplne iná, pretože ľudia sa prejavujú tak, ako chcú, aby sme ich videli, ale pokiaľ ide o hlbšie poznanie ich spôsobu bytia, potom sa začnú objavovať zlyhania a chyby a to dievča alebo ten chlapec, ktorý sa zdal dokonalý, je zrazu nedokonalejší ako ktokoľvek iný.
Mali by sme sa snažiť udržiavať situácie v súvislostiach, to znamená bez toho, aby náš partner zavolal bývalého partnera, aby napríklad vyjadril sústrasť v prípade, že zomrel jej blízky človek, nemali by sme si myslieť, že ide o situáciu v čo znamená, že existuje pokus o návrat, ale že majú jednoducho nejaké spoločné skúsenosti, a vďaka čomu môžu skutočne pociťovať to zlé, čo sa stane tomu druhému, bez toho, aby do toho bol zapojený ďalší úmysel.
V tomto zmysle dôvera je nevyhnutná, takže by sme nemali myslieť zle, ak nám nikdy skutočne neurobil nič, čo by nás nútilo myslieť si, že môže mať iné úmysly.
To samozrejme musíme pochopiť dôvera je riziko Vlastne, je však nevyhnutné, aby sme toto riziko podstúpili, ak si chceme udržať dobrý vzťah, či už vo dvojici alebo priateľstve.
Zároveň musíme brať do úvahy, že tak my, ako aj druhá osoba musíme mať svoj čas a priestor, a to nemá nič spoločné so vzťahom, ktorý máte s nami. Sami si musíme užívať svoj vlastný priestor, pretože vo vzťahu je nevyhnutné, aby sme obidvaja prispievali a aby sme sa v určitých veciach vzdali, pretože neexistuje žiadny iný spôsob, ako dosiahnuť dobré spojenie, ale v každom prípade je nevyhnutné, aby sme rozumní a pochopme to vzťah neznamená podriadenieKaždý skôr má svoje miesto a svoju úlohu v ňom, a k tomu musíme pridať to, čo sme spomenuli o vesmíre a samotnej slobode.
A nakoniec, v prípade, že sa ocitneme v situácii, keď cítime žiarlivosť, je dôležité, aby sme s dôverou hovorili s osobou, ktorá ich spôsobuje, nech už je to náš partner, priateľ, člen rodiny atď., Pretože v tomto spôsobom budeme oveľa lepšie chápať, že veľmi pravdepodobne neexistujú skutočné dôvody na to, aby ste mali negatívne pocity, ktoré máme, a samozrejme od vás tiež dostaneme pomoc, pretože to je práve jeden z hlavné hodnoty priateľstva a vzťahov, byť schopný rátať s touto osobou v dobrom aj zlom.