Keď hovoríme o epizodickej pamäti, máme na mysli kategóriu dlhodobej pamäte, ktorá zahŕňa vyvolanie konkrétnych udalostí, situácií a skúseností. Boli by to spomienky na váš prvý školský deň, váš prvý bozk, účasť na narodeninovej oslave priateľa a promócie vášho brata ... všetko sú to príklady epizodických spomienok. Okrem všeobecného načítania samotnej udalosti zahŕňa aj pamäť miesta a času, kedy k udalosti došlo.
Je tiež známa ako autobiografická pamäť alebo spomienky na váš vlastný osobný životný príbeh. Ako si dokážete predstaviť, epizodické a autobiografické spomienky hrajú dôležitú úlohu vo vašej osobnej identite.
Epizodická pamäť
Predstavte si, že vám zavolá starý priateľ, o ktorom už mnoho rokov nepočujete. Raz sa stretnete a budete sa baviť pri spomienkach na staré časy a spoločne prežité chvíle. Tieto konkrétne spomienky a skúsenosti sú príkladmi epizodickej pamäte.
Epizodické spomienky sú dôležité, pretože vám umožňujú vybaviť si osobné skúsenosti, ktoré sú dôležitou súčasťou vášho života. Tieto spomienky dávajú zmysel vášmu osobnému príbehu, ako aj príbehu zdieľanému s ostatnými ľuďmi vo vašom živote. Vaše skúsenosti vytvárajú a definujú osobu, ktorou ste dnes.
Epizodická pamäť spolu so sémantickou pamäťou je súčasťou rozdelenia pamäte známej ako explicitná alebo deklaratívna pamäť. Sémantická pamäť sa zameriava na všeobecné poznatky o svete a zahŕňa fakty, koncepty a nápady. Na druhej strane epizodická pamäť zahŕňa vyvolanie konkrétnych životných skúseností.
Pojem epizodická pamäť prvýkrát zaviedol Endel Tulving v roku 1972 na rozlíšenie medzi poznaním objektívnych informácií (sémantická pamäť) a zapamätaním si minulých udalostí (epizodická pamäť).
Druhy epizodických spomienok
Ľudia môžu mať množstvo rôznych druhov epizodických spomienok. Aby sme tomu lepšie porozumeli, je dôležité naučiť sa rozlišovať jeden od druhého.
- Epizodické spomienky na konkrétne udalosti. Patria sem spomienky na jednotlivé okamihy osobnej histórie človeka. Pamätať si na svoj prvý bozk je príkladom konkrétnej epizodickej pamäte.
- Epizodické spomienky na osobné udalosti. Vedieť, kto bol prezidentom v roku, v ktorom ste sa oženili, značka a model vášho prvého automobilu a meno vášho prvého šéfa sú príkladmi epizodických spomienok na osobné udalosti.
- Epizodické spomienky na všeobecné udalosti. Pamätať si, ako sa bozk cíti, je príkladom tohto všeobecného typu pamäte. Nepamätáte si každý jeden bozk, ktorý ste zdieľali, ale môžete si spomenúť, aký je to pocit na základe vašich osobných skúseností.
- Konečne, flash pamäte sú živé a podrobné „snímky“ súvisiace s objavením obzvlášť dôležitých správ. Tieto chvíle môžu byť niekedy veľmi osobné, napríklad v okamihu, keď ste sa dozvedeli, že vaša stará mama zomrela. V iných prípadoch môžu byť tieto spomienky zdieľané mnohými ľuďmi v sociálnej skupine. Momentky, ktoré objavil o útokoch z 11. septembra alebo o útokoch na parížske koncertné divadlo, sú príkladom spoločných spomienok.
Ako epizodická pamäť a sémantická pamäť spolupracujú
Epizodická pamäť môže byť tiež vzájomne závislá so sémantickou pamäťou. Pri učebných úlohách sa dosahujú lepšie výsledky, keď sa prijaté informácie zhodujú s predchádzajúcimi poznatkami, to naznačuje, že sémantické vedomosti o úlohe poskytujú akýsi rámec pre nové epizodické učenie.
Napríklad, ak si musíte pamätať ceny potravín v obchode, lepšie si spomeniete na ceny, keď sú informácie v súlade s vašimi existujúcimi epizódnymi spomienkami a cenami v supermarketoch. Namiesto toho Keby ste mali amnéziu a nedokázali ste si spomenúť na tie epizodické informácie z vašej minulosti, nevedeli by ste, aké ceny má konkrétna potravina.
Pri získavaní sémantických spomienok zohrávajú úlohu aj epizodické spomienky. V experimentoch, v ktorých boli účastníci požiadaní, aby vytvorili zoznamy položiek v konkrétnych kategóriách, dosiahli tí, ktorí sa mohli spoľahnúť na epizodické spomienky, lepšie výsledky ako amnézni účastníci, ktorí k epizodickým spomienkam nemali prístup.
Nie je to emocionálna pamäť
Je potrebné odlíšiť epizodickú pamäť od emočnej, pretože to nie je to isté, pretože fungujú odlišne. Emocionálna pamäť je zodpovedná za poskytnutie emócií súvisiacich s prežitými zážitkami, Napríklad, keď sa vám stane niečo, že ten skvelý pocit, ktorý to generuje, nemôžete prejaviť slovami.
Príkladom môže byť vôňa čerstvo upečených muffinov, ktorá vám pripomína dom vašich starých rodičov, vôňa konkrétneho parfumu, vďaka ktorému sa cítite dobre a ako doma, pretože to je parfém, ktorý vždy používal váš otec, vôňa jazmínu. ktorý vám pripomína vašu mladosť v malom meste atď. Túto informáciu je ťažké vypovedať slovami, pretože je tvorená subjektívnymi emóciami. O týchto spomienkach môžete vysvetliť veľa, ale nemôžete pociťovať cítené emócie, iba približným spôsobom ... pretože ste to vy, kto to skutočne cíti pre priamy odkaz na vaše prežité skúsenosti.
Emocionálna pamäť je súčasťou deklaratívnej pamäte, ktorá je zložená zo sémantiky a epizodická, ale nie je zložená zo samotných pojmov.
Ako sa vytvárajú trhané spomienky
Tvorba epizodickej pamäte sa generuje v závislosti od toho, ako postupuje váš život, to znamená podľa zážitkov, ktoré prežívate. Kroky, ktoré sú potrebné, zahŕňajú samostatné systémy vo vašom mozgu. Jedná sa o tieto kroky:
- Kódovanie. Váš mozog vstúpi do kroku kódovania zakaždým, keď vytvorí novú epizodickú pamäť.
- Konsolidácia. Spočíva v zahrnutí toho, čo sa vám stalo, do svojej dlhodobej pamäte.
- Úroda. Tento proces spôsobuje obnovenie koncepčných informácií, ktoré súvisia s konkrétnou skúsenosťou. Niekedy sa tieto spomienky obnovia bez námahy, ale inokedy môže byť potrebné niečo aktivovať, napríklad slovo, obrázok, zvuk, vôňa ...
Čo môže ovplyvniť epizodickú pamäť
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu ovplyvniť epizodickú pamäť, pretože spomienky sú rozšírené vo veľkej časti mozgu. Existujú patológie a typy nehôd, ktoré môžu toto všetko poškodiť. Je potrebné mať na pamäti, že najbežnejšia vec na poškodenie epizodickej pamäte je:
- Demencie ako Alzheimerova choroba
- Nádory mozgu
- Ischémia v mozgu
- Encefalitída
- Neurologické poruchy (ako je Korsakoffov syndróm alebo spongiformné encefalopatie)
- Hydrocefalus
- Metabolické podmienky (napríklad nedostatok vitamínu B1)
- Neurologické choroby