39 psychologických techník na zlepšenie vášho života

Ďalej uvidíme sériu tipov, ktoré majú silnú psychologickú zložku a ktoré môžu váš život trochu zlepšiť. Iste nájdete taký, ktorý vám bude veľmi užitočný.

1) Určite ste sa už v živote stretli s odpoveďami, ktoré sa vám nepáčia. Keď vám nabudúce niekto odpovie niektorou z týchto odpovedí, pozerajte sa mu do očí. Pokojne. To vás znervózni.

Môžete tiež prekonať situáciu. Ak máte pocit, že ten druhý hovorí niečo, čo sa vám nepáči, upriamte svoj pohľad na neho.

2) Jednou z najťažších vecí v živote je zostať pokojný uprostred hádky ... a ešte viac, keď na vás niekto kričí.

Keď na vás najbližšie niekto zakričí, zostaňte pokojní. Zamerajte sa na svoje myšlienky a pokúste sa ich skrotiť. Zameraním na svoju myseľ budete druhému človeku venovať menšiu pozornosť. Zostaň v kľude.

Keď na vás človek kričí alebo ho uráža, bitku už prehral, ​​bez ohľadu na to, aké má argumenty. Každý bude mať pocit, že ten druhý stratil smer a nemá pravdu. Máte bitku vyhranú.

3) V osobných vzťahoch je niečo veľmi dôležité zapamätať si mená ľudí že ste práve boli predstavení alebo že už viete.

Ak niekoho voláte menom, táto osoba vám venuje väčšiu pozornosť a vedie k pozitívnemu prístupu vášho partnera.

Táto zručnosť z vás urobí váženého človeka.

Vždy majte na pamäti túto radu, ktorú som vám práve dal. Keď sa niekomu predstavíte, nechajte si jeho meno. Je to najdôležitejšie.

Kedysi som bola pre mená katastrofa, ale teraz som si vypestoval zvyk venovať zvýšenú pozornosť tomu, keď mi niekto oznámi meno. V tom čase na ničom inom nezáleží. Počujete meno a okamžite hľadáte asociáciu: «Volá sa Cristina. Rovnako ako môj starý spolužiak z vysokej školy »,« volá sa Carlos. Má tvár Carlosa, áno, “môže byť absurdné, ale absurdné asociácie sa často pamätajú veľmi dobre.

4) Určite sa vo vašom živote vyskytnú chvíle, keď sa budete cítiť zle. V tých chvíľach si vezmite zošit a napíšte, ako sa cítite a čo môžete urobiť pre vyriešenie svojho stavu. Napíšte 3 riešenia.

Zjednodušený príklad: «Cítim sa zle, pretože mi Juan nezavolal: Zavolám [môjmu najlepšiemu priateľovi] a stretnem sa s ním, idem cvičiť a napíšem 3 úspechy, ktoré som ktoré som v tomto živote dosiahol a vďaka ktorým sa cítim na seba hrdý.

Je to zjednodušený príklad. V okamihu pravdy sa musíte oveľa viac rozširovať.

Keď píšete o svojom nepohodlí, dáte do poriadku svoj vnútorný chaos.

5) V určitom okamihu svojho života nebudeš vedieť, čo máš robiť. Môžete sa ponoriť do mora rozhodnutí, ktoré by ste mohli urobiť. Znížte počet alternatív, ktoré môžete použiť, iba na 3. To vám výrazne zjednoduší život.

6) Zvyknite si povedať nasledujúcu vetu: „Potrebujem vašu pomoc.“

Keď niekto požiada o pomoc priamym spôsobom, druhý človek sa cíti povinný, aj keď nechce, pomôcť vám vyhnúť sa jeho pocitu viny.

7) Dobrým spôsobom, ako sa dobre zaobchádzať, ak pracujete na verejnosti, je umiestniť za seba zrkadlo.

Klient podľahne pokušeniu pozrieť sa do zrkadla a nebude chcieť vidieť nahnevaný obraz seba samého.

8) Milujem tento trik. Ak chcete, aby vám niekto urobil láskavosť, požiadajte ho o oveľa väčšiu láskavosť skôr, ako požiadate o láskavosť, ktorá vás skutočne zaujíma.

Druhá osoba môže odmietnuť veľkú láskavosť, aby prijala láskavosť, o ktorú máte záujem, aby sa pokúsila vynahradiť vám to.

9) Kedykoľvek stretnete na ulici známeho alebo priateľa, pozdravte ho s veľkou radosťou. Vďaka tomu si vás budú oveľa viac vážiť a pri ďalšom stretnutí s touto osobou získate oveľa pozitívnejšiu spätnú väzbu.

Dozviete sa, ako psy vítajú svojich pánov 😉

10) Tento tip úzko súvisí s tipom číslo 2. Keď sa na vás niekto naštve, zostaňte pokojní. Druhá osoba sa nakoniec bude cítiť vinná za svoje správanie.

11) Nie je nevyhnutné byť expertom na niečo, aby si vás ostatní vážili. Musíte len povedať bezpečnosť. Budú si myslieť, že ste vynikajúci človek, bez ohľadu na vaše vedomosti o danom predmete.

12) Vyhoďte výrazy ako „Verím“ alebo „Podľa môjho názoru“ z vašej slovnej zásoby. Znie to ako neistota. Ber veci ako samozrejmosť, keď hovoríš, cítiš, že si v moci pravdy, že fakty sú objektívne tak, ako im hovoríš.

13) Žuvačka môže zvýšiť váš pocit bezpečia. Váš plazí mozog predpokladá, že ak niečo jete, nič nehrozí.

14) Tento trik nezlyhá. Ak ste s človekom na prvom rande, vezmite ho na miesto, pri ktorom sa vám uvoľní adrenalín. Osoba si vás s týmto pocitom spojí.

15) Keď kráčate po rušnej ulici, zamerajte svoj zrak na vzdialený bod. Ľudia vám podvedome urobia cestu.

16) Štúdie naznačujú, že ak sa usmievate, váš index emočnej pohody sa po chvíli zvyšuje, takže aj keď sa vám nechce, snažte sa usmievať častejšie.

17) Kedykoľvek chcete skryť niečo, skryte niečo iné s nižšou hodnotou a skryte tento objekt, aby sa dal ľahko nájsť. Ľudia zamerajú svoju pozornosť na to, čo našli, a zabudnú na najcennejší predmet, ktorý ste ukryli.

Toto je technika používaná napríklad obchodníkmi s drogami. Vyrábajú malé zásielky drog, ktoré sa majú zachytiť, zatiaľ čo na druhej strane prejde najväčšie množstvo.

Je o tom aj veľmi pekná anekdota. Keď bol postavený Berlínsky múr, človek kráčal na druhú stranu s vrecom piesku a bicyklom. Dozorcovia chytili tašku a keď videli, že je to iba piesok, vrátili ho. Čo nevedeli, bolo, že táto osoba obchodovala s bicyklami.

18) Dobrou technikou na zapamätanie si niečoho, čo musíte urobiť nasledujúci deň, je umiestniť predmet, ktorý pravidelne používate, na zvláštne miesto.

Napríklad diaľkový ovládač pre televíziu môžete umiestniť do umývadla. Iste, keď to tam na druhý deň uvidíte, budete vedieť, že musíte niečo urobiť.

19) Ak chcete zistiť niečo, čo niekto skrýva, pozastavte s ňou rozhovor. Druhá osoba nebude vyvíjať tlak a povie vám, čo chcete vedieť.

20) Táto technika je veľmi zábavná ... a funguje. Predstavte si, že ste na nejakom mieste a myslíte si, že sa na vás človek občas pozrie. Z nejakého dôvodu upútate jeho pozornosť. Ak chcete vyjasniť pochybnosti a vedieť, či vás sleduje, zívnite. Ak daná osoba tiež zíva, lovili ste ju.

21) Ak chcete, aby človek urobil niečo, čo vás zaujíma, navrhnite dve alternatívy, ktoré sa vám páčia. Skončí to tak, ako chcete.

22) Dobrá predajná technika je toto. Ak chcete, aby niekto vzal viac ako jeden produkt, nikdy sa ho nepýtajte, či si chce vziať niečo iné. Spýtajte sa ho „Prečo si nevezmeš niečo iné?“

23) Táto technika je veľmi silná. Keď s niekým hovoríte o kontroverznej téme, prikyvujte. Vďaka tomu budete mať väčšiu pravdepodobnosť, že s vami druhá osoba bude súhlasiť, pretože vaša reč tela ju k tomu vyzýva.

24) Ak chcete o niečom klamať, pridajte do svojho príbehu trápnu situáciu, ktorá sa vám stala. Ostatní ľudia si budú myslieť, že ak ste im povedali túto anekdotu, pravdivý bude aj zvyšok príbehu.

25)

26)

27)

28)

29)

30)

31)

32)

33)

34)

35)

36)

37) Ak budete sedieť vedľa osoby, o ktorej si myslíte, že bude proti, podvedie ju to, že k vám bude mať nevedomie väčšiu empatiu.

38) Ak sa chcete s niekým spojiť zvláštnym spôsobom, mierne ho zatočte, akoby to bolo náhodne. Ľudia sú veľmi citliví na dotyk a spôsobuje to pozitívne pocity, pretože sme spoločenské bytosti.

39) Využitie sily, ktorú majú ľudia na seba, môže byť veľmi užitočné v sociálnych vzťahoch. Každý z nás má vynikajúci koncept svojho obrazu. Ak ju niekto pochváli alebo na ňu zaútočí, môže sa z nej stať najláskavejšia alebo nenávistná osoba na svete.


Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.