Najdôležitejšia teória motivácie

Pred vysvetlením, z čoho pozostáva táto najdôležitejšia teória motivácie, vás pozývam, aby ste si pozreli tieto 3 minúty čistej motivácie.

V tomto videu nás pozývajú zamyslieť sa nad niečím, čo dáva zmysel vášmu životu, nad osobným cieľom, ktorý by ste chceli dosiahnuť, nad tým, čo dáva zmysel vášmu životu:

Existujú rôzne teórie motivácie, ale v tomto článku sa zameriam na najdôležitejšie teória motivácie, ten, ktorý nás v tomto živote tlačí alebo brzdí:

1) Túžba vyhnúť sa bolesti.

2) Túžba získať potešenie.

Takmer každé rozhodnutie, ktoré urobíme v každodennom živote, je motivované jedným z nich 2 mocné sily, sú 2 hlavné paradigmy v našom živote.

Naša logika sa niekedy pokúša bojovať proti týmto dvom silným motivačným silám, ale víťazstvo je zvyčajne krátkodobé. Tu je príklad:

- Každý fajčiar vie, že tento zvyk je to škodlivé. Vaša logická myseľ vie, že by vám bolo lepšie, keby ste prestali fajčiť. Prečo teda stále fajčíte? Pretože emočne predstavuje fajčenie potešenie a odvykanie od fajčenia predstavuje bolesť. Viem o čom hovorím, som fajčiar 🙁

Jediným spôsobom, ako môže fajčiar prestať, je ukotviť bolesť vo svojom zvyku a potešenie z toho, že prestane fajčiť. nájdete potrebnú motiváciu prestať fajčiť. To si vyžaduje skôr dlhodobú perspektívu ako krátkodobú perspektívu.

Iróniou vo fajčení alebo akomkoľvek škodlivom návyku je, že to, čo krátkodobo spôsobí potešenie, bude z dlhodobého hľadiska prinášať bolesť.

Pochopenie toho, ako bolesť a potešenie ovplyvňuje náš život, je prvým krokom k prevzatiu kontroly. Všetci máme schopnosť využiť svoj duševný vplyv na obnovenie svojich emocionálnych kotiev. Inými slovami, môžeme si vybrať, čo je bolestivé a čo príjemné.