- Tsamba: "Chikafu chinopora."
- Vanyori: Patricia Hausman naJudith Benn Hurley.
- Chivharo chakaoma: 512 mapeji.
- Iri bhuku rinogona kutengwa kuAmazon: tinya pano kuti uone paAmazon
Ndiani anogona kufarira bhuku iri?
Kune vese avo vanofarira kubika uye zvakare vanofarira kudya zvine hutano.
Maonero ebhuku
Iri bhuku rakanakisa. Inopa ruzivo rwakakura kuti tikwanise kudzidza kudya zvine hutano. Iine mabikirwo uye ruzivo nezvezvakanaka mavitamini.
Ichokwadi ichave rimwe remabhuku angu ezvekudya zvinovaka muviri kwemakore mashoma.
Zvandinoda zvakanyanya nezvebhuku
1) Yakandipa ruzivo nezve izvo zvekudya zvinokwanisa kudzivirira uye kupedza zvirwere zvakadai seArthritis, BP, chirwere cheshuga, angina, uye kunyangwe gomarara.
2) Ruzivo urwu rwakafanana nezvandakagamuchira kubva kuna vanamukoti navanachiremba. Izvo zvinoshanda kuti uve neruzivo irworwo mumaoko angu. Shamwari dzangu dzinoverengeka dzakakwereta bhuku iri kwandiri uye ndinogara ndichiziva kuti vacharidzosera riini kwandiri
3) Yakandichengetera maawa akawanda ekutsvaga kutsvaga kwekudya. PaInternet pane zviuru zvezvinyorwa uye mavhidhiyo nezvazvo, asi bhuku iri rakadzama kuunganidzwa kwese irwo ruzivo.
Mune maonero angu rine ruzivo rwakakosha. Ini ndinofarira kudzidza nezvekuti nei zvimwe zvekudya zvakandinakira uye nezvimwe zvirwere.
4) Iri ibhuku rine butiro rakaoma Iyo inopa ruzivo nenzira inonakidza kwazvo kuverenga.
Mhedziso
Iri bhuku rinofanirwa kune avo vanoda kudya zvine hutano. Tsananguro yakadzama inopihwa yemabasa anoitwa nezvimwe zvekudya mukudya kwedu kwemazuva ese.
Mukuona kwangu bhuku iri ipfuma. Iwo mabikirwo acho akanaka uye marongero ezvokudya zvirokwazvo chimwe chinhu chandichazoshandisa 🙂 Ndinochida!
Dzvanya apa kuti uone paAmazon
Sandra ortega, muverengi ane shungu uye mubatsiri we Recursosdeautoayuda.com
