Munyaya ino uchawana Matipi gumi ekukubatsira kudzora kutsamwa kwako:
1) Verenga kusvika gumi.
Usati waita kune yakaoma mamiriro, tora chinguva kutora mweya wakadzika uye kuverenga kusvika gumi.
2) Kana wangove wakadzikama, ratidza kutsamwa kwako.
Ukangotanga kufunga zvakajeka, taura kushushikana kwako zvakasimba asi pasina kupokana.
3) Tora kurovedza muviri.
Kuita kwemuviri kunogona kuburitsa manzwiro ako, kunyanya kana wave kuda kuputika.
4) Funga usati wataura.
Mukupisa kwenguva, zviri nyore kutaura chinhu chauchazodemba. Tora maminetsi mashoma kuunganidza zvaunofunga usati wataura chero chinhu.
5) Ziva mhinduro dzinogoneka.
Panzvimbo pekuisa pfungwa pane izvo zvakakutsamwisa, shandira kugadzirisa dambudziko riripo.
6) Iva neruremekedzo uye utaure.
Zviri nyore kutsamwa kana iwe uri mumamiriro ekutsamwa. Unofanirwa kudzora hasha dzako dzisati dzakutungamira kuti utuke mumwe munhu.
7) Usachengeta chigumbu.
Ruregerero chishandiso chine simba. Kana iwe ukatendera hasha uye mamwe manzwiro asina kunaka kuti adzime manzwiro akanaka, unogona kuzviwana wakanyura mukushatirwa kwako pachako.
8) Iko kushandiswa kwekuseka kubvisa kusagadzikana.
Usashandise kutsvinya nekuti zvinogona kukuvadza manzwiro emumwe munhu uye kuita kuti zvinhu zviwedzere.
9) Dzidzira maitiro ekuzorora.
Dzidzira kudzidzira kufema kwakadzika, fungidzira chiitiko chinozorodza, kana dzokorora izwi rinodzikamisa kana chirevo.
10) Ziva nguva yekutsvaga rubatsiro.
Kudzidza kudzora hasha idambudziko kune wese munhu. Funga kutsvaga rubatsiro kana kutsamwa kwako kusingadzoreki.