Tai Chi Chuan inotsvaga kuwiriranisa muviri, pfungwa nemweya kuburikidza nekufamba.
Vazhinji vedu tine fungidziro yeTai Chi Chuan seinononoka nhevedzano yekufamba kunoitwa nevarume vakuru mupaki. Hapana chingave chinowedzera kubva pachokwadi. Tai Chi tsika inoda simba guru, kutsungirira, kushanduka, uye kuisa pfungwa. Rudzi rwe kufungisisa mukufamba kunosimudzira hutano hwakanaka uye kurarama kwenguva refu.
Panyama kubatsira kwaTai Chi
Kubva pamaonero ehupenyu, Tai Chi:
1) Inopa simba nekuwedzera kuyerera kwemvura kuburikidza nemuviri pamwe nekupuruzira kwema lymph node.
2) Maitiro ayo anowedzera kurova kwemoyo uye kuyerera kweropa.
3) Inokurudzira muyero uye simba remuviri, kuwedzera kuchinjika.
Mafungiro ezvepfungwa.
1) Tai Chi inosimbisa kutarisisa.
2) Pfungwa dzinodurura uye dzinoisa pfungwa dzayo pakufema, kuchichienzanisa nekufamba kwemuviri.
3) Tai Chi inosimudzira psychic balance, inoderedza kushushikana, inowedzera kutarisisa uye kusimbisa, uye kazhinji inotsigira pfungwa yakajairika yehupenyu hwepfungwa
Kana tsika yaTai Chi Chuan ikaitwa nekutendeseka, kuzvininipisa uye nechinangwa chakanaka, zvinogona chete kuunza mufaro nerunyararo.
Ini ndinokusiya uine isina kujairika vhidhiyo, Darth Vader uchiita Tai Chi 😀