Matipi mashanu ayo achakubatsira iwe kana ukagara nemunhu akabatwa nedambudziko repfungwa

Kugara nemunhu akabatwa nedambudziko repfungwa, chero rorudzii, kunogona kuoma, uye kunogona kuisa pangozi hutano hwepanyama uye hwepfungwa kana maturusi akakosha asingazivikanwe uye achishandiswa kutonga hupenyu hwezuva nezuva.

Munhu anorwara iyeye anogona kunge ari mwana, mubereki, kana mumwe wako. Dambudziko rako rinogona kana kuti risingawanikwe. Unogona kana kuti usiri kurapwa. Asi imwe nzira kana imwe, kugarisana kwemazuva ese kwakanyanya kuomarara.

Aya matipi mashanu achakubatsira iwe munzira yakaoma iyi. Uzvishandise, uye hupenyu hwako, uye hwemunhu iyeye unogara newe, zvinotakurika.

1 MAKO ZVAKASIYANA

Miganhu yakakosha muhupenyu hwemunhu wese. Ivo vanotitsanangura uye nekuisa kurongeka muhukama hwedu nevamwe. Iyo miganho inoratidza kwaunogumira uye panotangira imwe, kuti unozvibvumira kusvika riini newe, uye kuti kusvika papi kwete.

Hutano uye inoshanduka miganho inofarira hukama uye kugarisana.

Fungidzira mazai maviri: kana makomba acho ese ari maviri akatsemuka, iyo yemukati yakasanganiswa uye hazvigoneke kupatsanura zviri zvezai rimwe kana rimwe. Miganhu yako igobvu rako, iro rinotsanangura hunhu hwako hwakaparadzana nehwevamwe. Kana miganhu yako ikasatsanangurwa, haina kusimba uye kugadzikana, hunhu hwako hunosanganiswa nehwevamwe. Iwe hauzive kwaunogumira uye ivo vanotanga, chii chiri chako uye chii chevamwe.

Pane zvakasiyana, Miganhu yakanyanyisa kuomarara uye isingachinjiki inotungamira mukusanzwisisa. Uye kugara pamwe chete musina kunzwisisana kana kunzwira tsitsi kunoparadzwa nenjodzi.

2nd TSANANGURA ZVINOTarisirwa

Iwe zvimwe unoodzwa moyo uye unonetsekana nekuti kugara nehama iyoyo chimwe chinhu chiri kure pane zvawaifungidzira kuti chichava.

Hazvisi izvo zvawaitarisira. Asi hapana munhu akakuudza kuti zvichave seizvi. Muchokwadi, hazviwanzo zvinhu zviri muhupenyu sezvatakazvifungidzira. Uye kumunhu ane hosha, zvinhu zvinowanzo nyanyisa.

Dudzirazve zvinotarisirwa:

- Usatarisire maitiro kana maitiro aungatarisira kubva kune "zvakajairika" munhu.

- Usasimbe pakuda kuchengetedza izvo zvaunotarisira iwe pachako zvisinei nekuti angave ani.

- Usave unovava uchifunga kuti "nekuda kwemunhu iyeye" haugone kuve nehupenyu hwakajairika.

Zvinhu hazvifanirwe kuve zvirinani kana zvakaipa kupfuura zvawaifungidzira, zvakangosiyana.

Iva anochinjika, chinja kumamiriro ezvinhu, uye imi mose muchagara zvirinani.

3º CHINJA YAKO YENYAYA DZEMAHARA

- Haisi mhosva yako.

- Iwe haugone kuzvidzora.

- Iwe haugone kuzvirapa.

Haufanire kutora mitoro isingaenderane newe, Zvakanaka, pamusoro pekuzvikuvadza iwe, uri kunyima mumwe wavo kuzvitonga, kodzero yavo yekuzvisarudzira vega, uye chisungo chavo chekutora hupenyu hwehupenyu hwavo, hwani nani kana hwakaipa.

Unogona kumubatsira, asi haadiwe kuti agamuchire rubatsiro rwako.

Iwe unogona kumuraira, asi iye haasungirwe kutevera rairo yako.

Unogona kumutsigira, asi unofanira kumutendera kuti afambe ega.

CHITSAUKO CHECHINA

Zvinorevei? Zvakanaka, iwe, semunhu akashushikana pamoyo nemurwere, unotora yakawanda yesimba rakaipa simba raanopa. Mune mamwe mazwi, iwe unodya mafungire avo akashata, hasha, kutsamwa, uye kudzikira. Zvakanaka, haafanire kupomera zvinoitika kwaari, asi newe hausi iwe.

Chokwadi murapi kana chiremba anokurapa haadye zvese zvinokanganisa zvinouya.

Ndiwo mutsauko: zvinoratidzira zvese zvakashata manzwiro uye maitiro emurwere, asi iwe, nehukama hwako hwepamoyo, unovatora.

Dzidza kuzviratidza zvakare. Vadzorere kumuridzi wavo akakodzera. Ukazvichengeta, haazombodzidza kuzvidzora.

Ita hunhu hunhu hwenhengo yemhuri yako: hazvipesane newe. Haisi yemunhu. Ingori kuti iwe uri pamberi penzvimbo yemoto uye iwe unotora iyo hit nesimba rakazara.

Ndinoziva hazvisi nyore, asi dzokorora kakawanda, pese panowanikwa dambudziko, sekunge yaive mantra:

- Haisi yemunhu.

- Hazvisi zvinopesana neni.

- Ini handina mhosva, kunyangwe ndikaedza kuzviita kuti nditende.

Ichakubatsira iwe kuchengetedza mhosva iripo.

5 GAMUCHIRA

Kugamuchirwa kwemamiriro ezvinhu kwakakosha. Uye chenjera! Kugamuchirwa hazvireve kusiya basa. Kugamuchirwa kutora zvinhu sezvavari, pasina kuwedzeredza mutambo. Gamuchira zvakaipisisa zvinogona kuitika, mamiriro akaipisisa, uye kubva ipapo, nhanho yega yaunotora ichave yekuvandudza.

Kuigamuchira hazvireve kuti zvinofanirwa kuitika. Hapana nzira. Zvinoreva kuti iwe wakagadzirira kuzvitora, kuti iwe unoziva, uye kuti, kunyangwe izvi, unokwanisa kuramba uchirarama pasina kutambura zvisina basa.

Kana iwe ukatevera aya matipi mashanu, kugara neuyo mudiwa uyo anotambura nekunetseka kwepfungwa kana kwepfungwa kunovandudzika zvakanyanya, hutano hwako hunozokutenda, uye kana iwe uine hutano, pasina mubvunzo uchave mune iri nani nzvimbo yekubatsira munhu iyeye.

Wese munhu achakunda.

Kana iwe waifarira chinyorwa ichi, funga kugovana icho kune avo vepedyo newe. Ndinokutendai zvikuru nerutsigiro rwenyu.

Anna Traver, murairidzi uye chipangamazano, anorota anobata uye anovaka nzira dzakachengeteka dzekufamba pamusoro pejecha. Yangu blog, Yangu twitter uye Yangu Facebook Peji.