Misoro yekuburitsa mukirasi kana basa

Kune akawanda misoro yekufarira inogona kuve yakashandiswa kugadzirira kuratidzira kana mapepa ekutsvagisa. Nekudaro, kana dingindira richisarudzika uye isu takasununguka kusarudza, hatigone kuwana dingindira rinotibata uye hatigone kusarudza pane yakatarwa.

Neichi chikonzero, mune ino posvo isu tichakurukura dzakasiyana siyana dzinonakidza misoro inogona kukwezva iwe kutarisisa. Kunge isu tichaita ipfupi nezve ivo uye nei uchifanira kuvasarudza.

Misoro yacho inogona kuve yakasiyana siyana, nekuti inogona kubata nzvimbo senge hutano, zvematongerwo enyika, nharaunda, zvinodhaka, pakati pevamwe. Uye zvakare, isu tinoshandisa zvakare mimwe mienzaniso kana sarudzo pane imwe nzira yekuferefeta, senge "Kushandisa zvinodhaka muvachiri kuyaruka”Yenyaya yekupindwa muropa nezvinodhaka.

Themes dzekufarira

Kushungurudzika kwepfungwa

Nenzira imwecheteyo nemusoro wenyaya wapfuura, kusagadzikana kwepfungwa Ivo vange vari chidzidzo chekudzidza kwemakore, sezvo paine kufarira kukuru mashandiro ehuropi uye nemhedzisiro yacho kana isingashande nemazvo.

Pane ino saiti isu takanyorawo zvisingaverengeki misoro nezvayo, senge iyo claustrophobia, schizophrenia, kushushikana, chirwere cheAlzheimer's, pakati pevamwe. Izvo iwe zvaunogona kuwana mune yezvinetso chikamu chesaiti.

• Zviratidzo, zvinokonzera uye kurapwa kweAlzheimer's.
• Hukama pakati pekusagadzikana kwepfungwa nekusika.
• Kutanga, zviratidzo uye kurapwa kweanorexia.

Matambudziko epfungwa ndiwo misoro inobata chaizvo ziso rwevanhu vazhinji, sezvo chiri chinhu chakajairika munharaunda asi panguva imwe chete, chimwe chinhu icho anenge munhu wese asingazive nezvacho (kunze kwekunge vamwe vevanhu vaine kufarira munharaunda ino, asi vangangove vashoma).

Kuenda kune dzimwe nyika

Ndiwo mumwe wemusoro wenyaya wekufarira uyo wakakonzera pfungwa zhinji mumakore achangopfuura. Muna 2018 zvinonzi vanhu vanopfuura makumi mashanu nematanhatu vakapinda munyika medu, vazhinji vacho zvisiri pamutemo. Imwe yeakakwirira manhamba achienzaniswa nemakore apfuura. Nekudaro gakava rinopihwa. Spain yatove imwe yenzira huru nenzvimbo, nekuti kare dzimwe nyika dzakaita seGirisi kana Italy ndidzo dzaive nenhamba yepamusoro. Neichi chikonzero, misoro yehurukuro inogona kuve yakawanda, kubva ku mamiriro evatorwa kunyangwe matambudziko anogona kukonzerwa nezvose. Maitiro ekuzvidzivirira kana mabatsira sei anogona zvakare kuva mibvunzo miviri iyo ichazopa zvakawanda kutaura nezvazvo.

Zvekuenzana

Ndiwo mumwe wenyaya dzekufarira dzinogona kuunza mamwe matambudziko, asi pasina kupokana, zvakare ndeyemusoro. Nekuti patinotaura nezvekuenzana, hatisi kungotaura nezve nyaya yevakadzi, chinova chimwe chezvinhu zvakakosha, asi pamwe nekurwira kodzero dzemamwe mapoka anorwira kuenzana pabonde. Mune ino kesi tinogona kutaura nezvevese, tichipa mienzaniso uye kutaura kana chimwe chinhu chakafanana chikaitika munzvimbo dzese dzenyika. Kunyangwe mubvunzo wekutanga watinogona kuzvibvunza mune gakava ndewokuti iwe unofunga here kuti kuenzana kwakatangwa.

Chiyero cherunako

Icho chinhu icho kunyange ivo vakakurumbira vakatopanduka uye nechikonzero chakanaka. Nekuti mamwe mwero werunako unowanzo fanirwa kupa mufananidzo kunzanga. Nekudaro, vamwe vevakakurumbira vatosarudza kusapoda poda kana kuti kwete kukisa. Nenzira imwecheteyo, iri nyaya yakafara uye tinogona zvakare kutaura nezvenhanho dzinodiwa kuti uwane pane catwalk. Fashoni uye runako zvichauya pamwechete mune imwe yenyaya dzakajairika uye dzinoitika kazhinji. Nekuda kwemitero inoiswa, inogona kukanganisa zvakanyanya munhu uye hutano hwavo. Sezvo kusachengeteka uye kudiwa kwekugara wakakwana kana kukwana, inogona kunge iri girazi inoratidza zvimwe zvirwere. Tinogona kuita nharo pamusoro pe chiyero cherunako munhoroondo yese, matambudziko nemhedzisiro yavo yakakomba.

Kubvisa Nhumbu

La kumiswa kwepamuviri nekuzvidira Ndiyo imwe yenyaya dzinowanzoitika dzekupokana. Nekuti pasina kupokana, zvakare maonero uye mibvunzo kana mhedzisiro zvichagadzirwa ipapo ipapo. Mumakore apfuura yaive tsika yakarangwa, saka vakadzi vazhinji vakasarudza kuita zvechihwande mumamiriro akaipisisa. Nyika yega yega ine mitemo yayo zvine chekuita nemaitiro aya. Nekudaro, misoro inoiswa patafura inogona zvakare kusiyaniswa. Kana imwe iri yekurwira kana kubvisa nhumbu uye nemamiriro ekuzviita. Ndiwo mumwe wenyaya dzinounza gakava rakawanda.

Urombo

Vanhu vakawanda uye vakawanda kana kupfuura nyika dzinopinda mumatambudziko uye vari kuwedzera kuva varombo. Nekuti iwe hauzive kuti ndiani achazosvika uye chero ari kumusoro nhasi angave akadonha zvakanyanya mangwana. Nekudaro, iyo zvakare inoonekwa seyakakosha uye yemagariro musoro wenyaya, uyo mune ino kesi, unonyanya kufarira uyezve nebasa rako muChirungu. Iwe uchave unokwanisa kutaura pane zvaunonzwisisa nehurombo, ndeapi muzana evagari vanogara mumamiriro asiri emunhu, kuti ingabatsirwe sei, nezvimwe.

Basa rebasa

Kunyangwe isu tichitaurawo nezve mabasa emangwana, zvakakosha kutaura nezve iyo nyaya kana mamiriro emabasa nhasi. Kune rimwe divi, iko kudzidziswa kana kugadzirirwa kwevashandi venguva yemberi, zvibvumirano mukuita, iyo mabasa enguva pfupi kana mamiriro ezvinhu evechidiki ichave mamwe eakakosha mapoinzi ekufumura iwo mazano nezve basa. Mhedzisiro yeizvi zvese zvakare inopfuura nepasina chokwadi ramangwana, kuwedzera kushaya mabasa uye matambudziko kana uchifunga nezveramangwana rakatsiga.

Misoro yekunakidzwa munharaunda

Kusvibisa

Iyi inyaya inodzokororwa, asi zvisinei nayo, ichiri kukosha; sezvo nyika ndiyo yega nzvimbo yatinofanira kugara nhasi uye nekudaro tinofanira kuitarisira.

Kunyangwe paine chokwadi chekuti muzvikoro nyaya iyi inomanikidzwa uye yakakosha kuti vadzidzi vabate nayo, kune nzvimbo zhinji dzatinogona kuita tsvagiridzo yemabasa, kuratidzira kana zvichemo nenzira yekutanga, ndokuti, izvo vamwe vanhu vasina kubata nazvo .

Nekudaro, kuve imwe yenyaya dzinozivikanwa kwazvo dzekufarira, tinogona kuzviwana zvakaoma. Nenzira imwecheteyo, isu tinopa mimwe mienzaniso pane iyo kusvibiswa kwezvakatipoteredza:

• Zvakanakira nekuipira tekinoroji yezvakatipoteredza.
• Zvakanakira dzidzo yezvakatipoteredza muvana.
• Maitiro ekusimudzira kuziva munharaunda yemazuva ano nezve nharaunda
• Mamwe masimba.

Zvirwere zvitsva

Kutaura chokwadi, nyaya yechirwere inogara iri yekufarira kukuru. Mamwe acho isu tatoziva zvakakwana, asi zvishoma nezvishoma zita idzva riri kuiswa. Zvinonzi nekuda kwekushanduka kwemamiriro ekunze, zvirwere zvinogona kuuya kubva muruoko rwemhuka (sezvakaitika neiyo Zika mosquito) kana kuburikidza nemiti.

Vamwewo, hazvisi izvo kuti ivo chaizvo nyowani zvirwere asi ivo vanokurumidza uye vane njodzi sezvazvinoitika 'Lassa fever'.

Zvirwere zvinotapuriranwa pabonde

Icho chinyorwa chinonakidza kufumura kuti ugare uchiedza pakati pevechidiki. Nekuti hosha dzezvirwere zvepabonde dzakanyanya kuwanda kupfuura zvatinofunga. Gore rega rega, pane anopfuura mamirioni makumi maviri ematare matsva uye mumakore ari pakati pegumi nematanhatu kusvika makumi maviri nematatu makore. Nekudaro, zvakakosha kuti uwane ruzivo rwese rwechokwadi kune avo vanoruda zvakanyanya.

• Ndezvipi zvirwere zvepabonde.
• Maitiro aunogona kudzivirira / njodzi dzerudzi urwu rwechirwere.
• Mishonga yekurapa, kana iripo.

Kudheerera

Kunyangwe zvese misoro yapfuura yekuita basa yakakosha, kudheerera hakusi kumashure. Vazhinji vechidiki vanotambura zuva nezuva kubva kudheerera. Iyo inyaya isina kusimba, inofanirwa kugadziriswa nenzira imwecheteyo. Ose mazwi nezviito kana kutyisidzira zvinopesana nevechidiki uye zvinodzokororwa nekufamba kwenguva, zvinounza dambudziko iri.

Iye protagonist haazokwanise kumumisa uye izvi zvinoita kuti maitiro ake achinje futi. Nekudaro, iwe unogona kutaura nezve kuti chii kushungurudzwa kunosanganisira, kuti kudheerera kunogona kuve sei (panyama kana pamoyo), matambudziko anobva mukunetswa kwakataurwa, kuti zvinokanganisa sei munhu akabatwa uye mhinduro dzinogona kuitika kune dzese dzacho.

Chipfambi

Mune dzimwe nzvimbo muEurope senge Germany, chipfambi chave pamutemo kubva 2002. Chinhu chakasiyana neSweden, kwaanorangwa. MuSpain haina kutongwa saizvozvo uye vazhinji vanovimbisa kuti iri kuita zvisiri pamutemo. Saka zvekare nharo dzekuti hongu kana kwete kuhure dzinogona kumuka. Kunyangwe nyaya yacho ichigona kuenda kure, nekuti izvo zvinonyatsorangwa munyika medu pimping nekutengesa. Unenge uri mubvunzo wekutaura kuti kunyoreswa zviri pamutemo kunorevei kana kuti zvakapesana, kufunga kwevanhu vakazvipira kubasa iri.

Chitendero

Zvinotendwa mune zvimwe zvikamu zvaro ndeimwewo nyaya yekufarira kana uchifunga nezvekupokana. Mune ino kesi, iyo dingindira rechitendero haikona kusiiwa kumashure. Saka tichitaura mhando dzezvitendero uye neshanduko yazvo munhoroondo yese. Mukati mekakavadzano yakadai, iwe unofanirwawo kufunga pamusoro pemafungiro ese anoita kuti munhu atende kune imwe mhando yekutenda uye neaya asingatende Saka zvese izvi zvinotisiya nemhedziso huru maererano nehunhu uye kunyangwe, tisingakanganwe dzimwe tsika dzaive nechitendero semunhu airwira.

Coronavirus

Ichokwadi kuti chinyorwa chakadai chinogona kunge chiri muzvikamu zvinoverengeka. Nekuti pachine zvakawanda zvekutsvaga, nekuti iwo musoro wenyaya wekutaura nezvayo nekupa, kunyangwe zvakare kuitisa mune imwe mitauro. Sezvo iri denda renyika yose uye nekudaro, munhu wese ari kutambura kana kutambura. Nyaya ine zvivakwa zvakakosha kubva kwainotangira, kusvika kudziviriro yayo, ichienda nekutaura nezve kurapwa kunogona uye zvimwe zvakawanda zvinogara mumhepo.

Misoro yekufarira kuongorora

Kugadzirwa kwetekinoroji munzvimbo dzakasiyana

Tiri kurarama munguva yemazuvano uko kufambira mberi kwezvinhu Vakaunza shanduko huru uye zviitiko munzvimbo dzakasiyana. Naizvozvo, inyaya inonakidza kwazvo inogona kurapwa kubva kwakasiyana maonero munzvimbo dzakasiyana.

Pakati penyaya dzaunogona kubata nekusimudzira tekinoroji munzvimbo yehutano, dzidzo kana kunyange makambani. Nekudaro, nekuda kwehurefu hwayo zvinokwanisika kugadzirisa zvimwe zvinhu chaizvo, senge:

• Kuvandudza tekinoroji kwakabatsira sei zvipatara?
• Zvakanakira kufambira mberi kwetekinoroji mukirasi.
• Zvakanakira nekukanganisa tekinoroji muvana.

Magetsi emagetsi

 

Kuvandudzwa kwemotokari yenyika kunofanirwa kunge kuripo pakati penyaya dzekufarira. Nekuti isu tese tinowanzo famba zuva rega rega, nzendo dzakakosha asi panguva imwechete, dzinosvibisa kwazvo. Nekudaro, pakati pekuvandudza pane mota dzemagetsi.

Simba ravanoshandisa ndere magetsi uye inochengetwa mumabhatiri anodzoreka. Mhando dzedzimotokari idzi dzinonzi dzinoshanda zvakanyanya kudarika dzakajairika mota.

Muna 2016 pakanga patova nemhando dzinopfuura zviuru gumi dzemhando iyi yemota. Zvinoita sekunge zvishoma nezvishoma kutengesa kuri kukwira. Nekudaro, mumusoro wenyaya wakadai unogona kutaura nezve zvese zvakanakira uye zvakaipa zvekuve nemotokari yemagetsi, zvikonzero zvekutenga kana kuvandudza kwavanoda kuti kuve kwakabatanidzwa mumusika.

Kuberekera amai

Iyi tsika iri kuwedzera kuitika. Ichokwadi kuti hachisi chimwe chinhu chakakodzera mabhajeti ese, nekudaro, zvinowanzoitika pakati pemamwe mazita ane mukurumbira pachiono chenyika nerekunze. Ndezve hinda dumbu rekuzvimiririra, apo mukadzi anobvuma kutakura mwana kubva kune vamwe vanhu kuburikidza nehomwe yemari. Iyo inogona kuve mhinduro yemukadzi ane nhumbu asiwo kuna amai vanouya uye izvo zvinofanirwa kuongororwa. Izvo zvakanaka nezvakaipa zvichagara zviripo mune yakadai nyaya kunyangwe ichigere kubvumidzwa zviri pamutemo munyika medu.

Uchenjeri hunobatsira

Zvinoita sekudaro michina iri kutora pasi rese zvishoma nezvishoma. Muchokwadi, kuvandudzwa kwetekinoroji kunounza nhambo nyowani uko mabasa emunhu akaendeswa kune akadaro michina. Muchokwadi, isu tinongofanirwa kufunga nezve dzimwe dzesarudzo dzinodhura senge Google mubatsiri. Nzira yemuchina yekutiunzira padyo nezvose zvatinoda. Asi izvo hazvisi izvo zvese asi zvisikwa zvemarobhoti zvine maitiro ezviito zvevanhu, ari kuwedzera kuwanda mune dzimwe nzvimbo. Saka zvinotitungamira kuti timbokurukura dzimwe pfungwa senge mabatiro avangaita isu uye kukanganisa rudzi urwu rwekutsvaga.

 Kugura

Imwe yenyaya dzakanyanya kutaurwa pamusoro penyaya kwemakore uye kuti izvozvi zvakare inova imwe yemisoro yekufarira kwakawanda uye yakakwana kuenderera uchiongorora. Zvese zvine chekuita naye Cyber ​​nyika inogona kuva nezvakavanzika zvakawanda, saka hazvizokuvadza kuvaburitsa. Hackers ndivo protagonists, saka iwe unogona kutaura nezve inonyanya kuzivikanwa kurwisa, kana avo vakatambura nevakakurumbira, pasina kukanganwa kuongorora kuti zvese zvakatanga sei uye zvazvaireva pakutanga.

Misoro yekufarira Chirungu

Kutenga pamhepo

Sezvatinoziva, shopping online Iyo ndeimwe yenzira dzinokurumidza uye dzakanyanya kugadzikana dzekuve nezvigadzirwa zvatinoda mumba medu. Nekudaro, zvakare iri nyaya yakakosha yekukurukura panguva yekuratidzira kana bvunzo dzemumuromo. Pano iwe unogona kutaura nezve chako chiitiko, kana uchichifarira kana kana iwe ukashandisa iyi nzira yekutenga. Usakanganwe zvese zvakanakira asiwo zvayakaipira. Taura njodzi dzekuwanika kune wese munhu.

Hupenyu hwakanaka

Pakati penyaya iyi, tinogona kutarisa pane akati wandei zvinhu zvakaita se:

• Tsika dzekudya zvine hutano.
• Yakakurudzirwa kurovedza muviri.
• Mhedzisiro yekuzorora kudiki.
• Hutano mhedzisiro yekudya chisina kuenzana chikafu.

Nzvimbo dzakanakisa kwazvo pasirese

Kufamba Icho chimwe chezvirongwa izvi zvinopinda muhupenyu hwevanhu vese. Nekudaro, isu tinogara tichigara tichifunga dzimwe nzendo dzokutora. Muchikamu chino, zvaunogona kuita ndere runyorwa pamwe nenzvimbo dzaungade kushanyira, uchitsanangura kuti nei dzichiita sedzakanaka kwauri. Sei zvirokwazvo mazano mazhinji achiuya mupfungwa?

Terevhizheni

Chikamu chinopa zvakawanda zvekutaura nezvazvo. Sezvo pano iwe unogona kusanganisira ongororo yehurongwa hwemakore gumi apfuura uye wozvienzanisa nanhasi. Taura nezvezvirongwa zvakasiyana, izvo zvinobudirira kana izvo zvinonyanya kushoropodzwa. Nguva dzose uchinongedzera ku mapuratifomu ekushambadzira.

Kuda hukama

Ehe, iri nyaya yakatambanuka uye iwe unogona kuisanganisa nemazano ako uye nekutaura nezvewewewe waunodanana naye, muchato kana shanduko pakati pevakaroora vekare nevezvino. Matambudziko pakati pevakaroorana kana kugara pamwe chete mamwewo mazano anogona kubatanidzwa mune ino musoro.

Matambudziko ehutachiona

Zvinotaridza sekuti nyika yeinternet inotisiya tiine nguva zhinji uye yega yega inogona kuve chaiyo yekufarira. Nechikonzero ichi, sezvo matambudziko ehutachiona achiwanzoitwa pamwero mukuru, hapana chakaita sekuvaita kuti vatore chikamu musarudzo yedu muChirungu.

• Zvinonakidza zvinonetsa
• Mamwe matambudziko ane njodzi.
• Zvinetso zvinoitwa nevanhu vane mukurumbira
• Izvo zvakanaka nezvayakaipira zvehutachiona matambudziko.

Uchishandisa Photoshop pamifananidzo

Kunyangwe nhasi isu tichigona kutora makuru mafoto uye portraits nemakamera kana nhare, chii chinoitika nekudzokororwa kwadzo? Zvinotaridza kuti iyo Photoshop ndiko kurongeka kwezuva mumagazini, asi haisi kumashure zvakanyanya muzvinyorwa mumasaiti. Zvakare pamwe nehuwandu hwemhedzisiro inowanikwa kuvandudza mufananidzo. Iwe unogona kusuma, sekupfupisa, iwo musoro werunako canoni.

Misoro yekufarira kutaura uye kupa

Misoro inonakidza nezve manzwiro

Mumakore achangopfuura, yakawanda ongororo yakaitwa kuyedza kunzwisisa hunhu hwevanhu uye mashandiro ehuropi. Pakati pezvisingazivikanwe, manzwiro kana manzwiro akabuda pachena, ayo anogona kuve nemabasa akakosha chaizvo kumunhu, kupfuura kungova kuratidzwa kwemanzwiro atinoita.

En Recursosdeautoayuda Takataura nezve misoro yekufarira nezve manzwiro kakawanda, senge ichangobva kuburitswa yekupinda pa Kuchenjera kwepamoyo, iyo inogona kuve yakanaka kwazvo sarudzo nekuti inobata iyo kudzora manzwiro. Nekudaro, kune zvekare mimwe misoro nezve manzwiro aunogona kusarudza kubva:

• Sezvatakatotaura, Emotional Intelligence inogona kuve yakanaka imwe nzira.
• Oxytocin mune vana vane autistic.
• Kufungisisa senzira ye dzora manzwiro.
• Kushushikana mupfungwa.

Basa ramangwana

Nguva yehunyanzvi haina kumira. Iri mukufamba kwenguva uye izvi zvinotipa imwe pfungwa yechauya kumberi. Saka, maererano nemabasa, panogona kunge paine shanduko diki. Zvinonzi vazhinji ve mabasa atinoziva nhasi achanyangarika asi nekudzoka, vamwe vazhinji vachasvika. Iwe unoda kuziva kuti ndeapi?

• Kurumidza matunhu ekufambisa: Imwe yemabasa achauya anofanirwa kunge ari aya. Yakagadzirirwa kugadzira zvivakwa zvitsva nekuda kwekuvandudzwa kwekufambisa.
• Vanocheka mvura mudenga: Sezvo makore emvura akaverengerwa, pamwe mune ramangwana riri kure isu tichafanirwa kutanga kucheka. Ndiwo mamwe emabasa anozonyanya kudiwa.
• Zvekutengesa drones: Chitsva chitsva icho chinoda nyanzvi, optimizers uye mainjiniya.
• Biofactories: Vanhu vari mumaindasitiri vanozodikanwa kuti vagadzire zvigadzirwa izvo Amai Nature vasingakwanise kutipa.
• Kudzokorora mainjiniya: Zvimwe zvigadzirwa zvinofanirwa kugadzirwa kuitira kuti dzigadzirise marara.

Kutongerwa rufu

Mumwe musoro wenyaya uyo unoburitsa gakava rakakura ndeuyu. Chirango cherufu kana mutongo mukuru ndicho chimwe chezvirango izvo zvichiri kushandiswa nanhasi mune mamwe mativi epasi. Munhoroondo yese takawana maitiro aya sedonzvo rekurwisa mhosva. Asi ichokwadi kuti munyika dzeEurope yakabviswa, pamwe nekusiiwa. Naizvozvo, pano tinogona kubata nemazano akadai se:

• Migumisiro yemutongo werufu.
• Mhosva dzemari
• Classical nzira dzinoshandiswa sechirango chekufa
• Kupokana kana kupokana nechirango ichi

Euthanasia

Kune gakava rakashama mumugwagwa. Euthanasia, hongu kana kwete?. Sezvo isu tichinyatso kuziva, zviri zvekumhanyisa kufa kwemunhu anenge atove chinouraya, kuitira kuti vasaramba vachirwadziwa, vachiziva kuti hakuzove nekuvandudzwa. Kunyangwe mitemo iri pairi yakasiyana munyika yega yega, muhuwandu hwacho ichiri chiito chinorangwa. Pano nharo dzekupokana dzaizopinda. Ndokunge, munhu aigona kuenderera riini uye kana zvisiri. Nenzira imwecheteyo, kune zvakare mubvunzo wekuti ndiani angave anotungamira mukupa mvumo kana murwere iye asingakwanise.

Mavhidhiyo eViral

Inogona kunge iri nyaya inonakidza, zvinoenderana nemabatiro atinozviita. Nekuti ichokwadi kuti riini vhidhiyo inoenda hutachiona imhaka yekuti ine zvese zvinodiwa kuti isvike zviuru zvevanhu. Saka pano iwe waizoisa mienzaniso yakati wandei kubva makore achangopfuura, kana nyaya dzachinja panguva ino uye ndeapi madingindira akazara mune ese iwo. Uye zvakare, iwe unogona kugara uchimuperekedza kuti uwane ruzivo kune vakwegura, uchichengeta iwo ma protagonists kana zvirizvo. Gara uchipa maonero ako uye zvaunogona kuchinja kana kuwedzera mune imwe sarudzo.

Misoro yekufarira kwakawanda

Mhirizhonga yehukadzi

Kufanana neyakange yapfuura, ndeimwe yemimwe misoro inogara iri yazvino, zvinosuwisa. Mhirizhonga yevakadzi inoramba ichikanganisa chikamu chikuru chevanhu. Inogona kuve yepanyama kana yepfungwa asi mune ese maviri zviitiko zvinosanganisira chiito chehasha uye chisimba kumunhu. Pasina kupokana, ndeimwe yenyaya dzakashata idzo dzinofanirwa kurapwa nguva dzese nekungwarira. Asi iwe unogona zvakare kutiita kuti tizvinzwisise kune imwe nhanho uye kubva kunharo uye ruzivo. Neichi chikonzero, isu tinogona kutaura nezve maitirwo ayo, ibasa ripi kana basa iro nzanga inogona kuva naro mariri kana zvekuita kana tichiziva kuti izvi zviri kuitika mudenderedzwa redu repedyo. Ehezve, hatikanganwe matanho aya anouya mupfungwa kuti tidzivise. 

Kushungurudzwa kwemhuka

Ichokwadi kuti pese pavanenge vachiisa mimwe mitemo uyezve vane hanya nezvese zvine chekuita nemhuka. Nekuti kushungurudzwa kwemhuka chatova chinhu chinorangwa munzvimbo zhinji dzepasi. Asi isu zvakadaro tinofanira kuramba tichifunga mimwe mhinduro kuitira kuti mitemo iwedzerwe uye iome. Saka inogona kuve yakanaka poindi yekukurukurirana. Nenzira imwecheteyo, kudzivirira kuyedza nemhuka mumarabhoritari, kuti uwane zvimwe zvinogadzirirwa zvimwe zvigadzirwa zvinozotengeswa. Iyo kusiyiwa kwemhuka ichapindawo muno semusoro wekupokana.

Kusavimbika

Chokwadi nemusoro wenyaya sekusatendeseka uye nekuvimbika, isu tichawana dzakasiyana nharo. Mubvunzo wekutanga unouya mupfungwa ndewekupokana kuti sei zvichinzi vanhu havana kutendeka nemasikirwo. Ruregerero, kuvhura hukama kana kukanganisa kwehupenyu sevakaroorana mushure mekusatendeka kunogona kuve misoro yakavhurika yenharo yakanaka. Kunyangwe nyaya dzevaviri idzi dzakawanda, ichi ndicho chimwe chezvinhu zvinonyanya kufadza uye izvo zvinogara zvichikonzera kusahadzika uye kutemwa nemusoro.

Kodzero yekuvanzika

Ichokwadi kuti nekuda kwetekinoroji nyowani isu tine zvese pamaoko edu. Iyo pasocial network Dzatova nzira dzekuziva nekuziva zvinoitwa neshamwari dzedu kana mhuri. Asi chokwadi ndechekuti kune rimwe divi. Chiso chinotitorera isu kodzero yekuvanzika. Nekuti nekuburitswa kwemamwe mifananidzo kana makomendi tiri kufumura hupenyu hwedu uye tichisiya musuwo wakavhurika kuti vamwe vavewo nemaonero. Saka mune ino kesi, isu tinofanirwa kufunga nezve mhedzisiro inogona kubuda kubva kune zvese izvi, pamwe nematambudziko ane vane mukurumbira vane chikonzero ichi.

Rusununguko rwekutaura

Ichokwadi kuti rusununguko rwekutaura rwunopihwa, asi dzimwe nguva runogona kuita kuti nzira dzekufunga dzive nemhedzisiro yakawanda. Kunyanya kana isu tichidzorera kumashure kune masocial network. Dzimwe nguva iyo ita majee nemamwe madingindira inogona kurangwa, izvo zvinotitungamira kuti titaure nezve kumwe kudzvinyirira. Nekudaro, isu tinofanirwa kuzvibvunza isu kuti izvi zviito zvinofanirwa kurangwa zvechokwadi here kana kuti zvirevo zvinofanirwa kuganhurirwa kune zvimwe chokwadi senjodzi, zvirwere kana zvitendero. Pasina kukanganwa kugara uchitaura pamiganhu pakati pekunakidza, kusagadzikana uye kukuvadza.

Misoro yevechidiki kufarira

Kubata pamuviri kwekutanga

Kunyangwe izvi zvinowanzo kuve zvakajairika munyika dzisina kusimukira kana nyika dzechitatu, ndiyo imwe yenyaya dzakakurumbira mavari uye mune dzimwe nyika dzakasimukira; sezvo kushomeka kwedzidzo yebonde kunounza iri dambudziko.

Vechidiki vasingashandise nzira dzakakwana dzekudzivirira havangoratidzwi nhumbu yekutanga; ivowo vari panjodzi yezvirwere. Mukuwedzera, pane zvikonzero zvinoverengeka nei nhumbu yerudzi urwu ichigona kuitika, sekubata chibharo.

Icho chaicho chinyorwa chinonakidza icho chakakosha kubata kusimudzira kuziva, kunyanya kana munzvimbo yaunogara mwero wepamuviri wevechidiki uri pamusoro. Saka zvinokurudzirwawo zvakanyanya kana iwe uri mudzidzisi uye uchitsvaga misoro inonakidza yevadzidzi.

• Mhinduro dzekudzivirira nhumbu yekutanga.
• Zvikonzero nei kubata kwevachiri kuyaruka kuchiwedzera (kana kuderera) munzvimbo yako.
• Maitiro ekudzidzisa vechidiki nezve nhumbu.

Kushandiswa kwemishonga

ari zvinodhaka zvinoshandiswa zvisina basa Ivo vanogona kutungamira kune akati wandei ehutano uye ehukama matambudziko, semuenzaniso. Pamusoro pezvo, zvisinei nekuti vamwe vacho varikuonekwa nemaziso ari nani, inyaya ine gakava uye kubva kune iyo "subtopics" yekufarira kukuru inogona kuwanikwa.

Nekudaro, sezvo misoro iyi yakatariswa mumakirasi, tinoshandisa izvo zvisingakurudzire kushandiswa kwazvo kana chimwe chinhu chakafanana. Pakati pemienzaniso yatinogona kuwana:

• Kushandisa zvinodhaka muvechiri kuyaruka.
• Mhedzisiro yekushandisa zvakanyanya zvinodhaka.
• Zvepamutemo uye zvisiri pamutemo zvinodhaka zvinodhaka.
• Migumisiro yemishonga pauropi.

Nyaya inoenderana:

Tsvaga mhedzisiro yemishonga munzvimbo dzakasiyana

Kushandiswa kwenzvimbo dzekudyidzana

Nhasi tingadai tisingazive rarama pasina pasocial media. Nekudaro, iri imwe yemisoro yekufarira yekufunga. Iwo akasiyana kwazvo atinogona kuwana uye panguva imwechete, mamwe acho anoratidza akasiyana mabasa. Saka, zvingave zvekuita kudzidza kwavo vese. Nekuti kana isu tikaedza zvishoma, ichave iri imwe yeakanyanya misoro misoro yekufarira. Unogona kufukidza mapoinzi seanotevera:

• Sei / sei masocial network anobatsira?
• Kukanganisika kwenzanga yemagariro
• Zvemagariro midhiya matambudziko mune vechidiki

Tinogona kuratidza chakanakisa chiso chemasocial network asi zvakare tinopa mienzaniso yekuti vangakanganisa sei zvachose. Izvo zvakakoshawo kujekesa pfungwa yevabereki vanoona maitiro anoita vana kana vachiri kuyaruka sevanoshandura hupenyu hwavo. Kwete kune zvirinani, asi ivo vanokwanisa kusvika vanotambura nekusurukirwa, hunyengeri kana kupindwa muropa nezvinetso.

Dambudziko rekudya

Zvekare ihurukuro inonakidza yakanangana nevechidiki. Mumwe muvadiki vanomwe ari kurwa navo. Dambudziko rekudya rinogona kukanganisa mamirioni avanhu. Nekuti kurema kunogara kuri imwe yekiyi uye inodzokororwa madingindira anokanganisa huwandu hwevanhu. Mune ino kesi, inogona kubva pane chaiyo dhayeti, nongedzo yekutevera hupenyu hune hutano kutaura iyo anorexia nervosa kana bulimia. Maviri eakanyanya kukanganisika kwepfungwa mundima iyi.

Kufutisa kwehucheche 

Kune akawanda zvirongwa izvo zvinoita kuti isu tizive nezve mamwe eazvino matambudziko. Kufutisa kwevechidiki ndeimwe pfungwa yatinofanirwa kuita nharo. Saka isu tichaedza kutsvaga akateedzana mhinduro kuti tidzivise uye tidzore. Pamusoro pekudya, zano remaekisesaizi, kusarudza kunze uye kusiya parunhare mbozha nemitambo yetekinoroji ichaonekwawo mudare redu. Iyo kudya kwakashata Pamwe pamwe netsika dzezuva nezuva, ivo vanokwanisa kusiya zvirwere zvakawanda muvana vadiki uye zvinopararira kune mamwe matanho ehupenyu hwavo.

Iko kushandiswa kwemisoro iyi kuchabvumidza vanhu kuti vazive nharaunda, hongu, kana ikatariswa zvinobudirira.

Migumisiro yedoro nefodya

Pamwe iri zano rakanaka kuratidza mimwe misoro zvakasiyana, ndiko kuti, kuvasunungura kubva kune mimwe misoro mikuru. Panyaya iyi, takaita zvakafanana nenyaya yedoro nefodya. Nekuti inoonekwa seiri pamutemo zvinodhaka, izvo chero munhu anogona kutenga, kana ivo vari pamusoro pegumi nemasere makore. Asi ichokwadi kuti, kuwanikwa kune wese munhu, zvinoita sekunge haina kupihwa kukosha kwainako chaizvo muhutano hwedu. Saka chingave chinyorwa chakanaka kudzora iwo mashoma akanakira uye akawanda maratidziro eiyi tema.