Maitiro ekuvandudza pfungwa dzako: 8 matipi

Uri kutsvaga nzira yekuvandudza pfungwa dzako? Iwe unoda here kuwedzera yako epfungwa kugona kuti uwane zvaunoda? Tevedza aya matipi masere:

1) Tora mweya wakadzika.

Yakawanda okisijeni inosvika muropa uye nekudaro huropi. Tora kufema kwakati wandei kuburikidza nemhino dzako uye iwe uchaona kuti diaphragm inoshandiswa zvakanyanya. Izvi zvinokurudzirawo kutandara, uko kunotungamira mukufunga kwakajeka.

2) Fungisisa.

Zvinogona kungovhara maziso ako uye kutarisisa kufema kwako. Izvi zvinokubatsira kuzorora, kujekesa pfungwa dzako, uye kukugadzirira iwe chero rudzi rwebasa.

Tsvaga kuti ungavandudza sei pfungwa dzako

3) Dzidza mutauro.

Kudzidza mutauro mutsva kwakaratidzirwa kunonoka kudzika zvine chekuita nezera mukushanda kwehuropi. Icho chimwe cheakanakisa kurovedza muviri.

4) Shingairira kutarisa.

Kufungisisa uye kujekesa kwekufunga kunouya zvakafanana. Dzidza kunonoka hupenyu hwako uye uone yako yakabatikana pfungwa. Cherekedza iyo mifungo iyo inonyengera inokunetsa kuti iwe ugone kuishandura

Rovedza pfungwa

5) Nyora.

Kunyora inzira yekujekesa mazano ako uye kushandisa kugona kwako uye hunyanzvi hwekuongorora. Iyo yakanaka nzira yekuwedzera yako uropi simba.

6) Teerera kuMozart.

MuYunivhesiti yeCalifornia kudzidza, vadzidzi makumi matatu nevatatu vakagashira 36 bvunzo dzepakati kufunga pane yakajairwa bvunzo yehungwaru Nguva pfupi isati yatanga bvunzo, vakateerera sonata yaMozart yemapianano maviri muD makuru kwemaminetsi gumi. Pamberi peyedzo yechipiri, ivo vakateerera tepi yekuzorora. Pamberi pechitatu, vakagara vakanyarara.

Zvinorehwa zvikoro zvevadzidzi makumi matatu nevatanhatu zvaive zvinotevera. Chekutanga bvunzo: 36. Chechipiri bvunzo: 119. Chechitatu test: 111.

7) Gadzira yako intuition.

Intuition inogona kuve yakakosha chikamu chepfungwa. Einstein nevamwe vakavimba zvakanyanya nemahunhu avo akajeka.

8) Rara zvakanaka.

Hunhu hwekurara hunoratidzika kunge hwakakosha kupfuura huwandu. Zvakare, kurara mupfupi mumasikati zvinoita kunge kuri kushanda nemazvo ekuchinjisa huropi hwevamwe vanhu.


Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako