Kubatanidzwa o kudyidzana kwevechidiki Izvo hazviwanzo kuitika nenzira yakapusa, nekuda kwemamiriro akasiyana siyana anokonzeresa akateedzana ekunzwa, kusanganisira kunyara kunovaita kuti vabve kune vavasingazive.
Izvi hazviwanzo kunaka kune chikamu chikuru, sezvo chichiwedzera kusavimba, chinogona kukanganisa kuzviremekedza uye chinowedzera mikana yekuti wechidiki ari wevanhu uye haanzwe kugamuchirwa. Inobatawo zvakanyanya kana uchiita basa reboka, kungave kwenzvimbo kana kune imwe nzvimbo.
Saka kune akati wandei mazano, maitiro uye zviitiko izvo zvinonyanya kutariswa pamapoka, zvichitarisira kudyidzana pakati pevanhu, mune ino kesi vechidiki, vasina chikonzero chekumira nekuda kwekusave neruzivo rwemberi. Muchokwadi, kutora chikamu kunogona kuve chiito chinotungamira mukuratidzwa.
Uye zvakare, inokonzeresa mibairo yakati wandei, senge kugadzira nharaunda ine hushamwari iyo inobvumira vechidiki kuti vatore kutora chikamu. Sezvatakambotaura, zvinobatsira zvakare kutyora mabhureki uye miganho wega, akaisirwa asingazive uye nesimba guru.
Icho chokwadi chekuti vanhu vanodzidza kuburikidza nekubatanidzwa, ruzivo rwega, hazvigone kusiiwa kunze. Pamusoro peizvozvo ivo havangodzidza chete asiwo vanonzwa kukosha kwekubatana.
Tevere, isu tinosarudza iro boka remasimba evadiki vatinotenda kuti anonyanya kufarirwa uye anoshanda. Unogona kuwana iyo inoratidzwa zvinoenderana nezviri kudiwa zvako.
Akanakisa boka simba
Presentación
Izvi zvakanaka pakuputsa chando uye kutora nhanho yekutanga mukuyedza kukurukurirana kukurukurirana pakati pevechidiki. Nekudaro, iwe unofanirwa kuve unogadzira uye zvine hungwaru zvese kana uchizvikurudzira uye kusvika padanho rekwavo. Chikonzero ndechekuti zvinogona kusanzwisisika kune vakawanda, saka wechidiki anofanira kukurudzirwa kuve chikamu cheshamwari nzira, izvo zvinoita kuti anzwe kuvimba uye nekudaro anogona kuisa kunyadziswa padivi.
Imwe yesimba reboka revadiki zvichibva mukufungidzira kwaunozoita mharidzo pfupi kune dzimwe nhengo dzeboka. Nenzira imwecheteyo, zvirimo zvinogona kuve zvakasiyana uye pachinzvimbo chekuita auto-biography iwe unogona kuita mharidzo pamusoro pemafungiro ako kana mhedzisiro yechiitwa kana chidzidzo chekudzidza pamberi pevateereri icho chinogona zvakare kuitwazve uye kuchionekwa neimwe nzira kupfuura vezera.
Kuita izvi zvemhando yezvinhu zvakakosha nekuti pamusoro pehunhu hwarinounza, iwe zvakare uchadzidza ku chimiro chinyorwa chirimo uye uzive maitiro ekuvaratidza nenzira yakabatana, ndokuti, yakajeka, yakapfupika.
Ungazviita sei? Zvizivise kune vamwe vari kuyedza kupindura iyi mibvunzo (inotungamirwa nevechidiki, asi inogona kugadziriswa zvinoenderana nezera uye mamiriro): chii chakamboitika kwauri? Sei wafunga kuve chikamu cheboka iri? Chii chaungave kana iwe chaungakwanise kupa kune vamwe?
Iwe unogona zvakare kuwedzera rako pachako data senge zita rako rizere, zera, nzvimbo yaunogara uye izvo zvaunofarira zvedzidzo, basa uye varaidzo.
Kufananidza kwehurukuro
Ichi chiitiko chine kuzviisa iwe semumiriri kuitira kuti iwe uzadzise basa remubvunzurudzo mune imwe mamiriro akaumbwa, mumwe munhu ari iye akabvunzurudzwa uyezve, hunhu hunokodzera kune yakadzokororwa mamiriro.
Pakati peyakanyanya kushandiswa mienzaniso ndeiya yemutengesi achitaura nemutengi; zvakare iya yasabhuku anozotsvaga mushandi kana kunyange mudzidzisi nemudzidzi inogona kutambwa. Chinangwa cheichi chiitiko maererano nemirairo ndeyekuisa hkugona kutaurirana iwe unogona kuva iwe, kunyanya mumamiriro ezvinhu anovada.
Iwe uchitova nebasa rako mukutamba-kutamba uye hauzive chekubvunza? Kufunga kuti ndiwe wepamusoro soro kana kuti zvirinani, mubvunzurudzo, mibvunzo yakanakisa yekuisa mukuita ndeiyi: Unozviratidza sei? Ndeipi mibvunzo yaunobvunza? Ndeipi chinangwa chaunotsvaga nemibvunzo yako? Uri kubvunza mibvunzo chaiyo here? Kana zvimwe zvakadaro.
Mukuvandudza kwemutambo ivo vanozokwanisa kucherechedza nzira dzinoverengeka dzinogona kushandiswa kufanotaura maitiro, mhinduro uye nekudaro kusvika pakuziva hunhu hwemudiwa. Mukupedzisira, chinangwa sekuseka kweiyi mhando yemasimba eboka kune vechidiki, zvinoenderana nebasa iri, kuona kana iwe uriye akakodzera kukwikwidza. Uye chinangwa chayo chaicho ndechekubatsira iwe kutarisana neboka rine simba, uine mukana wekuratidzira kugona kwako uye hunyanzvi.
Kuongorora Maitiro
Izvi zvinoenderana ne kuitisa ongororo kungave vari vega, sevanhu vaviri kana mumapoka madiki Nyaya yacho inogona kuva chero chinhu, zvisinei, kukwezva kungave kwakaomarara ruzivo runobata nenhau, mamiriro azvino enyika, zvitendero uye nzira dzekufunga (semuenzaniso, unobvumirana nemutemo wekupedzisira wakasimbiswa? Unofunga nezve chii zvakaitika?, Pakati pevamwe).
Zvisinei nezvenyaya iyi, zvinodiwa ne: kuziva ruzivo rwakakodzera kana dhata, kuti ruzivo rwakarongedzwa nenzira ine musoro uye kukurudzira mhedziso maererano nezvataurwa pamusoro, zvinofanirwa kutariswa. Izvo zvinogona zvakare kukumbirwa izvo maonero akakurumbira anoonekwa yekubvunza.
Iwe unoda here mienzaniso? Imwe yeanonyanya kufarirwa uye anoshandiswa kutangazve ndeyekutenda kuti iwe uri mukambani mune chimwe chinhu chakakosha chakaitika chavanofanira kutora, asi kutanga ivo vane dzakateedzana kushaya simba uye simba risingagone kusiiwa kunze pakusarudza sarudzo. Zvamunotaura ndizvo chaizvo. Sei ichi ichifanira kuva ichi uye kwete icho chimwe? Unofanira kutungamirirwa noutera kana masimba? Tinoita sei nemamiriro ezvinhu
Uye kana iri yeimwe nyaya, chaiyo mamiriro kana nhau: chii chakaitika? Ndiani anoti? Unofunga kuti ichokwadi here? Unofunga nezvei? Uye rega hurukuro iyerere kusimudza mimwe mibvunzo yega.
Boka Dynamics kana Kukurukurirana
Iyo ndeimwe yemasimba anoshanda eboka kune vechidiki uye yakafanana neiyo yapfuura, zvisinei, ine chimwe chinhu chinoratidzika uye ndeyekusimbisa kana kuunza pfungwa dzekuona dzinorambwa nevanhu veboka vasina goverana kufunga kumwe chete.
Mune izvi, dambudziko-mamiriro ezvinhu anomuka anokanda kwakasiyana masosi ekunzwisisa kuti boka rikurukure kusvikira vawana mhinduro yemubatanidzwa. Izvo zvakakosha kuti uzive kuti, mune izvi zviitwa, kazhinji hapana mhinduro "chaiyo" kana "isiriyo", nekuti izvo hazvisi izvo zvazviri, kunyangwe kana paine chakaita senge; icharamba ichigovaniswa nevamwe kwete vamwe. Kazhinji, zvakanyanyisa nezve kuve mune yakaoma mamiriro umo kushaikwa kweruzivo kunotendera nhaurirano pakati pevanhu vanofanirwa kuwana mhinduro, zvinoenderana nekuti dambudziko kana misiyano inorwiswa sei.
Mienzaniso? Boka riri kusangana kuti riite basa, asi pane izvi pane mimwe mitemo inoshanda, sekushandisa zvishandiso zvina chete kubva pagumi, ndeupi waungasarudza? sei? Kufanana neiyi nzira kune mienzaniso isingaperi uye kunyange zvakakomba zvakaoma.
Zvinogona zvakare kuunza nyaya yakapusa asi ine gakava, senge kuvapo kwaMwari, kugamuchirwa kweungochani uye dzakasiyana misoro inogona kutungamira kune chaiyo mhedzisiro, asi ivo vanodaro. kukurudzira kushivirira pakati pevanhu, pamwe nekuremekedza uye kururamisa kweimwe nzira dzekufunga kunze kweiyo yega.
Exercises "in basket"
Pamasimba eboka kune vechidiki mashoma anoshanda. Iyo inosanganisira yekukupa iwe akati wandei magwaro iwe aunogona kuwana pane chero rakajairika zuva mune rako redzidzo, rehunyanzvi kana hwehupenyu hupenyu; mune ino kesi, izvo zvinoenderana nechinyorwa zvinosarudzwa zvakanyanya, uye sezvo vari vechidiki, zvinogona kunge zviri basa kana kudzidza senge tsamba, zvemukati zvinyorwa, mavoice, pfupiso yeruzivo rwehutariri, zvinyorwa zvehunyanzvi uye zvichemo. Saka chinangwa ndechekuronga zvakanaka zvese zvakaburitswa, zvinoenderana neyako nzira, pamusoro pekuzviita munguva yakatarwa.
Muenzaniso? Unofanira kuodha mumaminetsi maviri zvinyorwa zvese zvaunazvo patafura uchizviita sezvaunoda, chero bedzi uchienderana nenguva yauri kupihwa. Unozviraira sei? Ndeapi maitiro aunotevera? Unotangira kupi
Mitambo Yemabhizinesi
Ramba uchifananidza mamiriro uye mamiriro ezvinhu, panguva ino iri mune chimwe chinhu bhizinesi uye bhizinesi, mune iro boka kana wega zvakaoma uye zvinoteedzana sarudzo dzinofanira kuitwa, ndokuti, imwe inotungamira kune imwe kusvikira mhedzisiro yawanikwa. Kazhinji iwe une rutsigiro rwemakomputa uye ekutaurirana maturusi aripo mune bhizinesi nharaunda senge makomputa, mapiritsi, runhare, fakisi, pakati pevamwe.
Iyo ndeimwe yemasimba eboka revadiki ayo anotarisira kumisikidza kusangana kweakasiyana misiyano anouya mukutamba kana uine mamiriro akaoma uye "chaiwo", zvichiita nhanho imwe neimwe yaunotora kutungamira kune inotevera uye semhedzisiro, kuti iyo sarudzo dzakatorwa kubva pakutanga, ndidzo dzinogadzirisa chigadzirwa chekupedzisira chechiitwa.
Muenzaniso? Imwe yeanonyanya kushandiswa ndeyekuzvipa iwe pachako akateedzana emabasa kuti uone zvaunotanga kuita. Varaidzo yakanyanya kushandiswa uye yakakurudzirwa ndeyekufungidzira kuti uri muhofisi uine zvese zvekushandisa uye uchafanirwa kupedzisa runyorwa rwemabasa mumaminitsi asingasviki maviri anosanganisira kugadzira matatu emakopi edhisheni yemusangano ichatanga mune maminetsi mashoma, fona nekukurumidzira, ita mapepa aunoshandisa mumusangano uye utumire fax kumutengi ane maawa akamirira. Ungazvironga sei? Chii chingave chako chekutanga? Chiitwa chinogona kukubvumidza iwe kukoshesa zvinhu nezvehunhu hwako kana uchiita zvinhu, uchibvumira vamwe kuti vaone hunhu hwako uye nekukupa mazano ekuti iwe pachako ugadzirise zvaunofunga kuti zvine hurema.
Mitambo yeboka remasimba
Zvese hazvigone kuve zvakakomba kana nechinangwa chekudzidza kuita mabasa uchishandisa dzimwe nzira idzo, kunyangwe dzisina kuomarara, asi dzinogona kugumira pane dzinonetesa.
Kune zvekare mhando dzakasiyana dzemitambo yekuvaraidza iyo inotsvaga kuvaraidza nekugadzira masimba eboka kune vechidiki uye iro boka riri mumamiriro ezvinhu anonakidza uye nekudaro rinobatsira kudyidzana - munzira isiri yekumanikidza- pakati pavo.
Bhora rekubvunza
Zvakafanana nemutambo wekuratidzira, mumutambo uyu bhora rinofanira kupfuudzwa kubva kuruoko kuenda paruoko panguva imwechete inoimbwa rwiyo, kusvikira musanangurwa weboka (ane maziso akafukidzwa) ndiye anosimudza ruoko kuti amire chiitwa. Chero ani akawana bhora anofanira kutaura zita ravo, zera, kwavanogara uye zvavanofarira. Uye ramba uchienda kusvikira vazhinji vauya kumberi; Kunze kwekunge ari mumwe munhu akatozvizivisa zvakare, ipapo boka rine mvumo yekumubvunza mubvunzo.
Dzidza nemusoro mazita
Uyu mutambo unoumbwa nekuumba denderedzwa nemibvunzo uye mutungamiri weboka anofanira kutanga nekutaura zita rake, kudaidza mumwe mutambi. Semuenzaniso, "María anodana Pedro" uye Pedro anofanirwa kupindura nekudaidza mumwe waanoshanda naye nemazita.
Chero ani zvake asingapindure nekukurumidza kana kukanganisa, anofanira kubhadhara peneni, izvo zvinowanzo kuve zvekutaura kuseka, kuimba kana kuita nyasha pakati peboka (dzivisa kuseka). Chinangwa chesimba iri ndechekuita kuti vazivane nekuisa mumusoro mazita, zviso, masaini kana kumwe kuita uko vamwe vanogona kuve nako mumamiriro akasiyana.
Mashoko acho
Pamasimba eboka revadiki vane chinangwa chekuratidzira uye kuchangamuka, saka chinofanirwa kuitwa vachishandisa maturusi akadai semakadhi akambonyora zvidimbu. Mune imwe chirevo chinotanga uye mune imwe kadhi chinopera.
Simba racho rinosanganisira kugovera kadhi kuruzhinji uye ivo, kuburikidza neshoko ravanaro, vanofanirwa kutsvaga mudiwa wavo kuti arizadzise. Gare gare, pavanenge vari pamwe chete voita vaviri, vanofanirwa kupa chirevo chekuti vese vane.
Uku kumbundiraKunyangwe ichi chinyorwa chakapihwa kuchikwata chevechidiki, ichi chiitiko chinogadziridzwawo kuvana nevakuru. Ndiwo mutambo unogona kugara pakati pe10-15 maminetsi, zvinoenderana nenhamba yenhengo.
Nhengo dzese dzeboka dzinogara mudenderedzwa uye vachatanga zvakarongeka uye mumwe neumwe, vachibvunza munhu akagara kurudyi kwavo zvinonzwika, unoziva here kuti chii chinonzi hug? Iye munhu akagara kurudyi kwemunhu ari kubvunza mubvunzo anofanira kupindura kuti ivo havazive. Vanobva vambundirana, uye munhu anenge apindura anoenda kune munhu wekare opindura, "Ini handina kunzwisisa, unogona kundipa imwe here?"
Gare gare vanopa kumwe kumbundirana, iye munhu akavambundira, anobvunza mubvunzo iwoyo kune mumwe wavo kurudyi, vachiita mashandiro mamwechetewo avakamboita naye iye zvichingodaro kusvikira nhengo dzese dzeboka dzambundirwa. uye ndakambundira.
Magetsi grill
Kune izvi unofanirwa kuisa boka mukati medenderedzwa raunoita netambo uye unofanirwa kuseta mutemo, unova wekuti vanofanira kuenda vasina kubata tambo, kana munda usingaonekwe uri pakati pevhu netambo.
Ndeipi mhinduro yakanakisa? Enda pamusoro pazvo uye kana iwe usingazive kuzviita, funga zvishoma, hazvina kuoma. Nechiitiko ichi, iwe uchave nemukana wekuona uye kuyedza hunyanzvi hunowanikwa nemunhu wese mukugadzirisa matambudziko, pamwe nekubatana kwavo pamwe nechido chekutora chikamu. Uye kana iri nyaya yekuve nematambudziko, ita mazano uye uvabatsire, chiratidzo chakanaka chingave chevakuru kuti vabatsire kutakura vadiki.
Mutambo webharuni
Zvirokwazvo iwe unotoziva zvazviri, mune izvi unogona kutanga nekugadziriswa kwemapoka maviri evanhu vaviri mumwe nemumwe, uye vaviri vaviri vanofanirwa kufamba kana kuenda nekukurumidza sezvavanogona, nebharumu riri pakati pavo risina kuwira mufurati.
Uye kana vakakwanisa kusvika pachinangwa, wobva wawedzera nhengo nyowani kune vaviri vacho, wobva wawedzera rimwe chibharumu zvichingodaro. Izvo zvinofanirwa kucherechedzwa kuti chibharuma chinogara chiri icho chiri pakati pemunhu wega uye ivo vanofanirwa kuve padhuze zvakakwana kuti pasave nerimwe remabhaluni rinowira, kana kuti kuitira kuti risaputika.
unoziva! Sarudza nzira yavanofanira kuita uye haina nyore, kana kureba zvekuti hainetsi. Uye usakanganwa kuti rimwe nerimwe boka rinofanira kukura nenhengo nyowani nguva imwe neimwe.
Uku kushanduka kusiri kungonakidzwa chete, zvakare kunopa mukana wekudzidzisa zvinhu zvakakosha zvikuru uye zvinowanzo kusiiwa kumashure, sekukosha kwekumirira kubatana uye kushanda sechikwata kuzadzisa chinangwa.
Svetukira munzvimbo isina chinhu!
Kune akati wandei mitambo iyo inobatsira kukurudzira kuvimba pakati pevanhu vanoumba boka uye kudyidzana kwacho kuri kwekutanga. Chimwe chezvinhu zvinozivikanwa zvikuru kuwira mumaoko emumwe wako ane basa rekukutsigira kuti iwe urege kuwira pasi.
Iwe haufanire kumanikidza chero munhu kutora chikamu, ingoedza kukurudzira uye kuomerera zvakanyanyisa kwazvo kusvikira vanzwa vakagadzirira uye vachibvuma kutamba kwavo vega vakasununguka.
Kana vachinge vatora chikamu uye vangozvikanda kumashure uye vamwe vavo vazvitsigira. Anotanga kubvunza nezvese zvavakasangana nazvo, kutya kutya kudonha, kusangana nechimwe chinhu chitsva, kusvetukira munzvimbo isina chinhu, yekuzvikuvadza ivo pamwe nekumwe kusahadzika kwakasavatendera kuti vaende.
Gare gare, iwe unofanirwa kutaura nezve manzwiro avakaita pavakanzwa vakachengeteka mumaoko evamwe vavo, vavasingazive zvizere.
Pasina kupokana, iko kurovedza muviri kunobatsira zvakanyanya mukudyidzana, kuvimba uye mamwe maitiro ekuita vechidiki kusangana pakati pavo, seboka ravari uye rakaumbwa.