Zvese zvehukama hwehukama zvine kumusoro uye kuderera. Dzimwe nguva tinopinda nemunguva dzakaoma (imwe kana zvese zviri zviviri) nekuda kwezvikonzero zvakasiyana. Nekudaro, kune matambudziko akajairika anowanzo dzokororwa nehumwe huwandu muhukama hwakawanda huripo, saka takafunga kugadzira mukova nezvematambudziko akanyanya muhukama. Nenzira iyoyo haungogone chete kuziva zvavari, asi tichakupawo mamwe mazano ekuti ugone kubata nemazvo.
Ndeapi matambudziko akajairika muhukama?
Sezvatakambotaura, kune akawanda matambudziko anowanzoitika anogona kuve nevakaroora. Chinhu chakakosha kuziva kuti ungaita sei nazvo kuti udzivise kuputsika kunogona kuitika; Kunze kwekunge iyo iri mhinduro yakakodzera kuchinetso, icho chinofanirwa kuitwawo nenzira yakanaka, kunyangwe isu tichataura nezve yekupedzisira mune imwe posvo.
Dambudziko rekutaurirana
Iyi ndeimwe yematambudziko akajairika muhukama, nekuti nekuda kwayo vazhinji vakaroorana vanosarudza kupedza hukama. Zvinetso zvekutaurirana zvinokanganisa marudzi ese ehukama, zvinoreva kuti nyaya dzerudo hadziregererwe pairi.
Mamiriro ezvinhu aya anowanzoitika kana mumwe munhu asingakwanise kutaura neumwe uye kumuudza zvaanofunga kana kunzwa. Nguva zhinji munhu asingakwanise kuchengetedza kutaurirana kwakasimba kunochengeta mifungo kana manzwiro akashata achiadzvinyirira, izvo zvinokonzeresa kuunganidza kunowanzo kuputika pane dzimwe nguva; Panguva iyoyo, munhu wacho anotaura nenzira yakaipa zvese zvese zvaainzwa kana kufunga.
Zvinofanira kucherechedzwa kuti Kutaurirana ndiyo mbiru yakakosha yehukama hupi, saka kubva panguva ino zvichienda mberi, matambudziko ese atichakurukura anozoda iwo kuti vabatsire kuagadzirisa.
Zvakaoma kugara nemumwe munhu
Zvakajairika kuti vakaroorana vafunge kuti kugara pamwe chete kuri nyore uye kuri nyore; apo zviri izvo zvinopesana. Kutanga kugara nemunhu kunosanganisira kumuona kwenguva yakareba, kugovana mabasa epamba, kujairira zvekuvaraidza zvemumwe kana kubvisa izvo zvingave zvisina kunaka kuhukama.
Zvisinei nechikonzero, kugara nemumwe wako hakuwanzo kuita semamuvhi kana mabhuku; Saka iwe unofanirwa kudzidza kuve nemoyo murefu uye kutaura zvine simba kuti usarwadzise manzwiro emunhu iyeye waunoda, uku uchizvitarisirawo.
Matambudziko pamubhedha
Kunyangwe hukama hwepedyo husinga wonekwe seicho chete chinhu chakakosha muhukama, iri zvakare imwe yeembiru dzinoitsigira. Iyo matambudziko pamubhedha Ivo vanowanzo kuve vakajairika pakati pevaroorani, kunyanya nekuda kwe: akasiyana manakiro emunhu mumwe nemumwe uye kumwe kusagadzikana kwepanyama kana kwepfungwa; Pakati pedu patinowana ejaculation isati yakwana kana vaginismus, kupa mienzaniso miviri.
Kugadzirisa matambudziko aya, panofanirwa kuve nekutaurirana kuratidza izvo zvatinoda nezvatisingade; pamwe nekubatsira nyanzvi kana vezvehutano kuti vagadzirise chero dambudziko remuviri kana repfungwa.
Matambudziko ekunze uye kusavimbika
Kune akawanda matambudziko ekunze anogona kukanganisa hukama, senge basa, shamwari kana kunyange mhuri. Kunyanya basa rinogona kukanganisa hukama nekuda kwenzvimbo dzekunetseka dzinogona kukanganisa imwe kana nhengo mbiri dzehukama; pamwe nekushaya nguva nekuda kwekuwandisa kwebasa, izvo zvinozogadzirawo kuneta.
La kusavimbika Izvo zvakajairika kupfuura iwe zvaunofunga uye zvakare ndeimwe yematambudziko akajairika muhukama. Izvo zvikonzero nei zvichigona kuitika zvakawanda, kusanganisira akati wandei ezvinetso zvinoratidzwa pano (kunyanya kutaurirana). Panguva ino zvakaoma zvikuru kukunda dambudziko uye kufambira mberi; asi hazvigoneke, sezvo vakaroorana vazhinji vakabudirira.
Makakatanwa ezveupfumi uye monotony
Kunyangwe mari isiri iyo zvese, kushaikwa kwayo kunogona kukanganisa hukama; sezvo inogona kuunza matambudziko senge monotony, kuoma kwezvakakosha zvinodiwa, pakati pemamwe makakatanwa anogona kutungamira mukuparara.
Monotony inowanzoitika kana isu tisina mari, kunyangwe mune iyoyo unongofanirwa kuve neunyanzvi kuti uwane nzira dzekuchinja maitiro. Nekudaro, zvinogona zvakare kuitika kana iwe uine mari yakakwana yekubuda. Izvi zvinowanzoitika pavanenge vari pamwe kwenguva yakareba uye vanogona kukundwa kana vese vakaita chikamu chavo kugovana zviitiko zvitsva.
Kuvimba nevakaroorana
Pakati pezvinetso zvakajairika muhukama tinogona kuwana kutsamira pamoyo, izvo zvinoreva kupindwa muropa nemanzwiro atinoita nemumwe wedu. Panguva ino, makakatanwa anogona kunyanyisa kukuvadza uye kuputsa.
Nhengo mbiri dzevaviri vacho dzinofanirwa kudzidza kusatsamira pane mumwe kuti anzwe zvakanaka kana kufara, nekuti kana zvisiri, kana hukama hwacho hukapera, munhu akabatwa anogona kupa mhedzisiro yepfungwa, senge kushushikana, kushushikana kana kunyange hunhu hwakadai sekudheerera.
Aya ndiwo matambudziko akajairika anowanzoitika muhukama. Isu tinoshuvira kuti chinyorwa chave chiri kukufarira kwako uye kuti iwe unochigovana icho pamasocial network ako kuitira kuparadzirwa kuri nani. Kana iwe uine chero mibvunzo, uchida kugovana zviitiko zvako kana kupa maonero ako, rangarira kushandisa bhokisi remashoko pazasi.