Isu tatozviziva izvozvo na hukama hwehukama hwakanaka Isu tinonzwisisa kuti ndeavo anotibvumidza kufambira mberi mukati medu kukura kwega Asi kuvapo kwemakambani aya anogadzira zvinopesana, zvichitigadzira kutya uye kusagadzikana sezvipingamupinyi zvemunhu.
Kuti tirege kuvaka denderedzwa redu remukati zvichibva pane zvekupedzisira, zvinodikanwa kuve nematurusi nehungwaru kana tichida kugadzira nharaunda ine hutano uye yakachengeteka. Nhasi tichada kugovana newe iyo 5 mhando dzevanhu dzekudzivirira kunakidzwa zvizere nevaya varipo muhupenyu hwedu izvo zvakakosha.
1) Avo vanofarira kuve pakati pekucherechedzwa
Ivo avo Ivo vanozivikanwa nekuita zviito uye mamiriro ezvinhu anounza mafoni ekucherechedzwa pasina chikonzero. Kana tikasangana nemunhu akadaro, zvirinani kusaenda navo nekuramba takadzikama, tisingavateerere.
Izvo zvakanaka kuyeuka kuti maitiro avo anokonzerwa ne kushayikwa kwekuchengeteka kwevanhu, asi mune izvi zvakafanira kusatendera ivo kuti varambe vachikukanganisa. Kana zvisiri, chinhu chega chavanozowana ndechekukushungurudza uye kushandisa simba rakawandisa pachikamu chako.
2) Iye asingatombowirirana newe
Usatambise nguva kuyedza kushandura vanhu vasingawirirane newe, uye usangotarisana nekuhwina mvumo yavo. Zvakanaka kuti unzwisise izvozvo mumwe nemumwe wedu, sevanhu, ane mhosva panzira yedu chaiyo yekuita uye nzira yekunzwa kana kurarama.
Isu hatipo kuti tifadze chero munhu, isu pachedu. Chinhu chakanakisa chatisingakurudzire kune aya marudzi evanhu ndechekuti iwe ugamuchire icho hatina kuenzana tose uye iwe pachako unofanirwa kurarama zvaunoziva, kunyangwe vamwe vasingazvifarire.
3) Avo vanobvisa fungidziro yako
Kuungana pamwe nevanhu ivavo vanotizvidza, kuseka fungidziro uye zviroto zvinongotitungamira isu kudzikisira kugona kwedu uye kunzvenga kuvimba kwedu kwechokwadi uye kukuru mukati. Iyo iyo munhu wese, zvachose munhu wese, anogona kunakidzwa muhupenyu. Nhaurirano nemhando idzi dzehunhu dzinozovakirwa pamashoko ekutsvinya uye zvakaderera zvaunotarisira nezvako, uchitsvaga kuwana kwavo kunakirwa vachikanganisa iwe.
Tinoda kukuyeuchidza izvozvo kana tichitaura nezvazvo kuzadzisa zvinangwa zvedu uye zviroto zvatinokwanisa kuita hazvitongwe nemaonero evamwe. Aya maonero asina kunaka evamwe anozviramba, pamwe nekukanganisa kusiri kwako.
4) Vanhu vane chepfu
Una munhu ane chepfu Anenge achingogara achitsvaga kuisa pfungwa yake yekuona uye kudzora pfungwa dzako zvichibva mukusavimbika. Kuti uvadzivise, iyo nguva iwe yaunoziva kuvaziva, iwe unogona kudzidza kushamwaridzana navo nenzira yakapusa:
Kana iwe wakafarira vhidhiyo iyi, funga kuigovana neavo vepedyo newe. Ndinokutendai zvikuru nerutsigiro rwenyu.[mashshare]Aya marudzi evanhu anongotsvaga kushandisa nharaunda yavo vachitsvaga kuwana yavo pachezvowo kubatsirwa. Kana yasvika nguva yekuda kwavo rubatsiro, ivo vangazokupindura neine ruzha "kwete" kana kuti havana nguva yekukufunga iwe.
5) Uyo asingaregerere kukanganisa kwako
Ichokwadi kuti isu chete tinogona kunzwisisana uye kunzwisisa zvinoitika mukati medu. Kushandisa uye kushandisa nguva uchiedzesera kudzora zvinofungwa nevamwe pamusoro pako hazvina maturo. Uye hazvisi kukupa iwe kukosha kune wako wega munhu.
Ichokwadi chausina uye hauzombove nesimba pamusoro peizvo vamwe vanofunga nezvako. Asi chimwe chinhu ndechechokwadi: chokwadi chekuti iwe chete ndiwe unokwanisa kusarudza zvekuita nemaonero ako. Zvatinokanganisa zvinoitika sekudzidza, uye hazvina kumbobvira sezvakangoita mavambo ekutongwa kwevamwe vanhu uko chiito chekuregerera chisina hupo
Rangarira kuzvibvunza iwe mubvunzo we Wadii wasiya munhu iyeye munguva yakapfuura woita ramangwana rako kuti rive rakanaka?
Paula Díaz, Coach mudiwa paSHR Coaching uye chirongwa che "Humorweaning". Yunivhesiti Nyanzvi mukudzidzisa, NLP uye Emotional Intelligence. Yangu blog, yangu twitter, Yangu Youtube chiteshi
Uye kana munhu asingakuitire zvakanaka ihanzvadzi yako uyezve yako chete mhuri, chii chekuita pakadai?
Zvakanaka izvo zvatova zvakaoma, unogara naye here?
Hunhu husina kunaka muzvidzidzo zvinotikomberedza hunopera (kana tikabvumira) kutisvibisa, saka izwi rekuti "vanhu vane huturu", mhando dzevanhu vanotaurwa muchinyorwa dzinosanganisirwa sechepfu, nyaya dzinotibira simba uye mafungiro asina kunaka. Uturu hwese hwacho hunopararira zvakanyanya, saka kukosha kwekuzvizivisa nekuzvidzivirira.
Makorokoto pachinyorwa ichi!
Ini handigare naye, tiri vaviri vakuru uye ane mhuri yake, wandagara ndiri padhuze naye (kana zvakadaro ndakatenda).
Ichokwadi ndechekuti takakakavadzana nekuti mamiriro ezvinhu akaoma akauya pamwechete muhupenyu hwevaviri uye akandizvidza nekusavapo, ndisingatarise zvachose kuti ini ndaipfuurawo nenguva yakaipa.
Kubva zvaitika, mwedzi mitatu yapfuura, yandisina kumuona kana nevazukuru vangu uye ndakatyoka mukati.
Ndinofanira kuwedzera kuti panguva ino yatakapatsanurwa ndipo pandakazoziva kuti nzira yake yekugara yakagadzirisa hupenyu hwangu kubvira, achimunamata zvachose, kwandiri anga ari muenzaniso asi, panguva imwe chete, anogara achinditsamwisa kushushikana kwakadzama kwekuti hapana chakavakwanira, kunyangwe ndasiya kugadzikana kwangu kwemari uye kunyange nehupenyu hwangu nguva zhinji.
Zvisinei, inyaya refu uye inosuruvarisa yemhuri yangu, isingazivikanwe nevazhinji, ndosaka ndakazvitambanudzira kupfuura zvinodikanwa uye ndinokumbira ruregerero nezvazvo, asi handigoni kuwana nyaradzo nechinhu uye zvinondibatsira ona mamwe maonero kubvira, ini handizive kana kuyedza kubatana zvakare kunyangwe ndichiziva kuti simba rake rinondirwadza nekuramba ndichiona vazukuru vangu kana kusiya zvinhu zvazviri, izvozvi ...
Ingo wedzera kuti ivo vese nemukwasha wangu nemuzukuru wangu, uyo ava nemakore gumi nemanomwe ekuberekwa, vandivharira uyezve vanga vasingade kundibata; mumwe muzukuru wangu achiri mudiki. Uye ini, kunyangwe ini ndatova mukuru, ndiri kuzvitora zvinouraya nekuti hupenyu hwangu, kunyangwe ndine shamwari, hahuna chinhu uye husina basa
Vonga kare.
Zvakaoma zvaunoverenga.
Chandinofunga ndechekuti ivo vakanganisa kuzviremekedza kwako uye iwe wakudziridza kushushikana kwepfungwa kune vanhu ava. Ndinokurudzira ichi chinyorwa https://www.recursosdeautoayuda.com/pautas-para-superar-la-dependencia-emocional/
Chinyorwa chakanaka, ndinovimba ndinogona kuchikunda.
Ndatenda Daniel.
Munhu wandakanga ndichidanana naye kwenguva yakareba uye ndakaona kuti anotaura nhema dzakawanda, anoita kunge ane rudo uye anonzwisisa asi anogara achitaura zvakaipa neni nezvevaya vese vanofanirwa kunge vari shamwari dzake, kunyangwe paanovaona anovabata zvakanaka zvekuti zvinoita sekunge manyepo ekuti anotaura sei kuseri kwezvose zviri pasi
Nehurombo ndakasangana nevanhu vakadaro, "venhema" maringe neduramazwi rangu. Ndinoedza kuvadzivisa nekuti kana vakataura zvakaipa nezveumwe kwandiri ini ndisipo, vachandiitirawo izvozvo.