Usati waverenga zvinhu gumi zvinogadzirwa nevanhu vanoita vasati varara, Ini ndinokukoka iwe kuti utarise iyi inoshanda vhidhiyo mavanotipa iwo akateedzana matipi kuti uve unobudirira.
Vhidhiyo iyi inogadzirwa naDavid Cantone, munhu ane hunhu kwazvo akakwanisa kuwana nzvimbo paYouTube kuburikidza nezano rake rakanaka rine chekuita nekukura kwevanhu kunyanya:
[mashshare]Kune mamwe maitiro kana maitiro ayo anogadzira vanhu anowanzo dzokorora vasati vaenda kunorara. Pazasi isu takanyora gumi yezvakanyanya kukosha.
1. Vanoongorora zuva ravo
Ivo vanokwanisa kuongorora kuti zuva ravo raenda sei uye nekufunga zvese kukanganisa uye kubudirira kwavakaita. Pfungwa ndeye kufunga nezve isu takakwanisa sei kubatsira mukugadzira nyika iri nani uye kufunga pane zvatinga gadzirise mune ramangwana.
2. Vanonyora zvavanofunga
Vanowanzo chengeta diary diki kwavanonyora pasi chero chinhu chavanofunga kuti chakakosha: zvinogona kuve manzwiro, kuratidzira kana chero imwe pfungwa inoenderana. Nenzira iyi ivo vanokwanisa kuronga pfungwa dzavo uye vanokwanisa kuona dambudziko uye nekuziva kuti vangarigadzirise sei. Iyo yakanaka nzira yekutarisa hupenyu hwako hwezuva nezuva.
3 Vakaverenga
Vasati varara vanofarira kuverenga kwechinguva. Kune vamwe vanhu izvi zvakakosha chose nekuti inzira yakanaka yekuzorora, kukanganwa kuti zuva raigona kunge rakaoma sei uye kutarisa pane chimwe chinhu. Uye zvakare, ivo vanozobata kurara zviri nyore.
4. Vanoisa zvavanokoshesa zuva rinotevera
Nekuongorora kuti zuva iri rakafamba sei, ivo vanokwanisa kugadzira chidimbu chezvavachaita mangwana. Neiyi nzira vane zvese zviri pasi pekutonga uye vanokwanisa kutarisana nemamiriro akaomesesa uye asingatarisirwe.
5. Vanotandara nemhuri yavo
Kunyangwe paine chokwadi chekuti zuva rebasa rinogona kuve rakanyanya, vanogara vachiwana nzira yekugona kushandisa yakanaka nguva nemhuri yavo. Vanogona kupatsanura hupenyu hwako hwehunyanzvi kubva kune yako wega. Ivo vanodzima terevhizheni uye vanodya chinyararire nemhuri yavo pavanoteerera kuti zuva ravo rafamba sei.
6 Sangano
Vanoronga zvese zvavanoda zuva rinotevera: hazvifanirwe kunge zviri zvehembe chete, asi chero mhando yegwaro kana chinhu chavanofunga kuti vachada. Ivo vakarongeka chaizvo uyezve havana dambudziko kuwana zvinhu zvavo.
7. Vanobva kure nenyika yedhijitari
Ivo vanokwanisa kudzima zvachose kubva paInternet. Kubatanidza foni pedyo nesu husiku kunogona kutitadzisa kuzorora zvakakwana. Vanhu ava vanorara nefoni iri kure navo uye havatarise terevhizheni vasati varara.
8. Vanoda kumbofamba famba vasati vaenda kumba zvachose.
Kuenda kunofamba, kuyemura zvese zvidiki diki, kutandara uchifamba… izvi ndizvo zvimwe zvezvinhu zvinoitwa nemhando idzi dzevanhu. Vanogara vachiwana nguva yekunakidzwa nekufamba mumhepo nyowani.
9. Vanofungisisa
Ivo vanoshandisa matekinoroji ekuzorora akadai seYoga kana zvimwe zvakadaro kuti vasvike pane inodikanwa yakadzikama mamiriro epfungwa.
10. Vanokwanisa kuona ramangwana ravo
Nekuita zvese zviri pasi pesimba, vanogona kuziva marongero avari kushandisa zvichienderana nemamiriro ezvinhu. Vane hushoma hunyanzvi hwekuona ramangwana ravo uye nekugona kuidzora.
Uye iwe, unoita here imwe yetsika idzi usati warara?