Kutaurirana zvinobudirira kunodiwa munharaunda yedu uye kunofanirwa kunge kuri muchivanhu, asi izvi hazvisi izvo nguva dzose. Muzvokwadi, kana vanhu vakaedza kutaurirana nevamwe, chimwe chinhu chinokanganisika uye kutaurirana kunowira munzira, chimwe chinhu chinokundikana uye hazviwanzo kuzivikanwa kuti chii kana kuti dambudziko rekutaurirana chii.
Dzimwe nguva munhu anotaura chinhu chimwe uye mumwe wacho anonzwa chimwe chinhu chakasiyana zvachose, achiburitsa kusanzwisisana, kusawirirana uye kushungurudzika kwekutaurirana, zvingave sei izvi? Kutaurirana kwakashata kunogona kukonzera kukakavara mune chero nzvimbo yehupenyu hwemunhu. Kune avo vanofanirwa kudzidza hunyanzvi hwekutaurirana kuti vavandudze iyo isina kukwana kutaurirana pane dzakawanda nguva.
Zvichida iwe unonzwa kuti iwe unofanirwa kuvandudza kutaurirana nemumwe wako, nasabhuku wako, newaunoshanda navo, nevana vako ... Kana zvirizvo, unofanirwa kutanga kuvandudza hunyanzvi hwekutaurirana kuti uvandudze hukama hwauinahwo nevamwe. Nenzira iyi iwe unowana kuwedzera kuvimba uye kuremekedza kwauri uye kune vamwe, uye vamwe kwauri! Iwe unozonzwa zvirinani nekuve nehunyanzvi hwekugadzirisa kusagadzikana uye nekuvandudza hutano hwako uye hwemagariro. muzvinhu zvakawanda.
Kubudirira kutaurirana; Chii uye chii chisiri
Chii chinobudirira kutaurirana
Kuti uchengetedze kutaurirana kunoshanda, unofanirwa kuziva kuti kutaurirana hakusi kungogovana ruzivo. Izvo ndezvekunzwisisa iwo meseji hongu, asi zvakare manzwiro uye zvese zviri kumashure kwemashoko. Kana iwe uchiparadzira meseji iwe zvakare unofanirwa kuteerera kune imwe uye kupa zvakazara chirevo kune iyo hurukuro, izvo zvinotaurwa uye izvo zvinonzwikwa munzira mbiri.
Kukurukurirana zvinobudirira kunobatanidza zvinhu zvina zvakakosha izvi: kuteerera kwakanaka, kutaurirana kusiri kwekutaura, manejimendi ekunetseka uye manzwiro anogona kumuka mukutaurirana uye kuremekedza mukukurukurirana iwe pachako uye kune mumwe.
Kutaurirana kunogara kuchinyanya kushanda kana chiri chinhu chechisikigo, choga ... Tichifunga nezvezvinhu zvina zvakakosha asi pasina kufunga nezvazvo. Aya hunyanzvi hunoda nguva nekuedza kuti uzviite uye kunyanya kuzviisa mukati, asi nekuedza uye kudzidzira hunyanzvi hwekutaurirana huchavandudza zvakanyanya.
Ndezvipi zvisiri kukurukurirana zvinobudirira
Kutaurirana zvinobudirira HAPASI kutaurirana kune zvipingamupinyi zvekutaurirana kuyerera nemazvo. Izvi zvinogona kutadzisa munhu mumwe kukwanisa kutaura zvakanaka nemumwe, uye zvichave izvo apo matambudziko anotanga mukutaurirana pakati pevanhu vaviri kana vanopfuura.
Zvipingaidzo zvinodzivirira kutaurirana zvinobudirira ndezve 4: kushushikana uye nemanzwiro kunze kwekudzora muhurukuro, kushomeka kwekutarisa pane zvinotaurwa kana zvinonzwika, kuchengetedza mutauro usina kukodzera uye / kana kuchengetedza mutauro wakashata wemuviri.
Natsiridza ako anoshanda ekutaurirana matekiniki
Chengetedza mutauro wakanaka
Kuchengetedza mutauro wakanaka wemuviri zvakakosha kuti ukwanise kuve nekutaurirana kwakanaka. Mutauro wemuviri unomiririra nezve 55% yemamwe madudziro anoita vamwe vanhu mamiriro ako epamoyo. Izvo zvakakosha kuti ushandise mutauro wemuviri wako kutaura zvako zvakanaka, zvinovaka uye zvekushandira chinangwa kune vamwe vanhu. Kune chikamu chikuru, hapana munhu anoda kushanda kana kubatana nevanhu vasina kunaka kana vanotsoropodza. Funga nezvevanhu vausingade. Ivo kazhinji havana ushamwari, vanotsoropodza, vane hasha, uye havana hanya nevamwe. Kunyangwe kana ako ekutaurirana mazwi ane hushamwari uye ane hushamwari, muviri wako mutauro uchakamiririra inopfuura hafu yezvinoonekwa nemumwe munhu.
Kana iwe uchida kuchengetedza wakanaka mutauro mutauro tarisa kumeso. Kutarisana kwakanaka mumeso zvinoreva kuti iwe unotarisa vamwe mumaziso kana iwe uchitaura kana kutaura navo. Kutarisa kwakakosha, kunyangwe iwe uri kutorawo mabhureki kuti utarise kure uye upe mumwe munhu zororo repfungwa.
Manzwiro ekutaura haafanire kuve akanaka uye akanaka, kuzviratidza nemasaini emaoko ako, maoko uye kumeso kwako. Kana ivo vachitaura newe, tarisa kune mumwe munhu muviri muviri. Edza kudzivisa kutaura zvakashata senge kuvhunduka, kuvhunduka, kana kutsamwa. Nyemwerera kana iwe uchitaura kutaurirana kwakanaka kana kunovaka. Usatya kushandisa kuseka uye kuseka kuvaka hukama nevamwe.
Muviri wako unofanirwa kutora chikamu munhaurwa. Kuti uite izvi, shandisa maekisesaizi kutsanangura zvinhu uye usayambuke maoko ako. Muviri wako unofanirwa kunge uchienderana nemunhu wauri kutaura naye, uye tsoka dzako dzinofanirwa kunge dzichinongedzera kwavari. Chengetedza wakamira uye wakasununguka mamiriro. Inoremekedza uye inobvumirana panyama kubata kunoburitsa oxytocin, iyo inovimbika neurotransmitter.
Bvunza mibvunzo yakavhurika
Iyi inoshanda nzira yekutaurirana inofanirwa. Vhura mibvunzo mibvunzo isingagone kupindurwa hongu kana kwete. Icho chikonzero nei mibvunzo yakavhurika yakakosha ndechekuti vanhu vanowanzo dzvanyirira kana kusefa yavo yechokwadi mifungo uye maonero.. Kukudziridza kuvimba nevamwe, unofanirwa kupinda mumisoro yavo uye uvatungamirire kuti vazivise zvishuwo zvavo zvechokwadi uye vavariro. Kana iwe ukabvunza mubvunzo wakavhurika uye wovimbisa mumwe munhu kuti hauzovatonge, unogona kuvaita kuti vave vakatendeseka zvakakwana newe.
Mibvunzo yakaita seiyi: 'Ndeipi mhinduro yatinogona kuwana kune iro dambudziko? Kana pamwe; 'Unorevei chaizvo neizvi?' Mibvunzo yakanaka isina mhinduro. Paunobvunza iyi mhando yemibvunzo unenge uri kupa vamwe mukana wekuti vafunge pamusoro pezvavanotaura zvinobudirira uye uchagamuchira ruzivo rwechokwadi, uchigadzira chisungo chekuvimbika.
Kuvimbika kupfuura zvese
Iwe unofanirwa kuva akatendeseka, akajeka, akapfupika, uye anoremekedza nguva dzose. Izvi zvinonzwisisika sezvo kutendeseka kunogara kuri mutemo wakanaka kune vamwe kuti vavimbe newe. Vanhu havavimbi nevanhu vanoita kunge vasina kutendeseka kana vasingazivikanwe. Vanhu vanoziva kunyengera nekukurumidza nekuteerera zvishoma uye isu hatidi kunyengerwa.
Ihwo hunhu hwekuti kubva pane yekushanduka kwekuona zvine musoro kurarama. Mubako rine mukurumbira kana iwe uri munhu akavimbika, vamwe vanhu vebako vaigona kukuuraya iwe kumashure kuti utore zviwanikwa zvako ugorarama vega. Nekuda kweiyi yakaoma nhoroondo yekare, vanhu vakashanduka vaine hunyanzvi hwekuziva kunyengera kana kusatendeseka vanhu. Izvi zvakakosha nhasi kudzivirira hutsotsi, mbavha uye zvakajairika, kudzivirira vanhu vakaipa kupinda muhupenyu hwedu.
Usambofa wakanyepera vamwe kana kuviga ruzivo rwavanofanira kunge vachiziva, mukati mechikonzero. Kuvimba kwakakosha zvakanyanya kuti mushandirapamwe unoshanda, uye zvinonetsa kuvaka zvakare kana zvaparadzwa. Izvi zvakafanana zvichaitika muhukama hwako wega. Chengeta izvi mupfungwa kana ukambofunga zvekunyepa kana kunyengera vamwe. Vanhu vakaita sevanhu vakatendeseka vanovapa kuvimba nekuremekedzwa zvakanyanya. Pane nguva apo kutendeseka kunogumbura, asi mune ino kesi, unogona kuva akatendeseka pasina chinogumbura nekusarudza mazwi ako nokungwarira uye nerudo.
Rakanakisa ruzivo!