Kunyara hakunei nekupindirana. Anotanga kutaurwa anosarudza kuve kure nevamwe, anofanirwa kushandisa nguva ari ega kuti awedzere simba rake uye nekuvandudza manzwiro ake. Mukupesana, munhu anonyara anoshandisa nguva yakawanda ari oga kupfuura zvavaizoda uye manzwiro avo anotapurwa. Anoshaya hunyanzvi uye kutaurirana hunyanzvi hwekugona kurondedzera zvinobudirira nevamwe, chimwe chinhu chinomukonzera kusachengeteka uye kutya kwevanhu vazhinji.
Munhu anonyara haadi kuva. Nekuti nekuve nemafungire aya kuhukama nevamwe, une nguva yakaoma uye inova yekudzikira kwekutambudzika kwekushushikana mupfungwa. hazvivabvumire kuti vatarisane nekwakapoteredza sezvavanenge vachinyatsoda.
Kana iwe uchifunga kuti uri munhu anonyara uye kuti urikuda kudyidzana zvakanyanya nevamwe, asi iwe usingazive kuzviita ... Ipapo gwara diki iri rekumira kunyara rinobatsira kuzadzisa chinangwa chaunoda: rondedzera zvakanyanya uye zvirinani uye pasina chikonzero chekuenda nekuzvidya mwoyo nguva dzese dzaunoedza.
Tsvaga kuti nei uchinyara
Izvo zvinokonzeresa zvinogona kuve zvakawanda uye zvakasiyana asi zvinodikanwa kuti iwe uzive nei iwe uri munhu anonyara uye nei uine nguva yakaipa zvakadaro nekuda kwayo. Kufungisisa pane chinokonzera kunyara kwako kunogona kukubatsira kuti uzive uye ugamuchire zvauri chaizvo. Semuenzaniso, kana iwe uchifunga kuti unonyara pamusoro pechimwe chinhu chakaitika kwauri nguva yapfuura, inogona kunge iri nguva yekutsvaga rubatsiro rwehunyanzvi kukurira iwo mamiriro uye ndangariro. Kana ukangodzidza kugadzirisa zvakaitika munguva yakapfuura, Iwe unozogona kuenderera mberi nehupenyu hwako uye kukunda kwako manzwiro ekunyara.
Kana iwe uchifunga kuti zvine chekuita nedzidzo yako, ongorora hukama hwako nevabereki vako izvozvi. Izvo zvichiri kutonga here? Neimwe nzira, vanonyara here? Chimwe chinhu chingave chakaitika muhudiki hwako icho chinokutapura iwe semunhu mukuru ndechekuti vamwe vanhu vanokutumidza kuti unonyara. Kazhinji nguva, vanhu vanonyara kana vari vadiki, uyezve vanokura uye vanofunga kuti vanofanirwa kuramba vakadaro nekuti chikamu chehunhu hwavo. Nehurombo, vamwe vanhu vanonamatira kune iro zita uye vanoramba vachibata vamwe vavanofunga kuti "vanonyara" sevana, kunyangwe kana hunhu hwako hwazvikunda. Iwe unofanirwa kuziva kuti kunyara chinhu chaunogona kukunda muhupenyu. Iyo haifanire kunge iri static ficha iyo inogara nekusingaperi.
Funga "kunze"
Kunyara kunoita kuti unyure. Izvi zvinotsanangudza, kwete kutsoropodza. Vanhu vanonyara vanogona kunzwa sekuti havana "chekutaura," kuti vanofanirwa kuve nenyaya dzinoshamisa dzekutaura uye kuve hupenyu nehupenyu hwepati. Asi chimbofunga izvi: Kukunda kunyara hakusi kwekungoerekana wafunga kuti watonhorera. Zviri pamusoro pekuzvikanganwa iwe pachako uye kutarisa kunze.
Bvunza mibvunzo uye gadzira kuziva kwechokwadi. Kana iwe uri kumafaro nevasingazive, edza kubatanidza kuti munhu wese anozivana sei. Iwe unogona kubvunza mibvunzo seiyi: "Unoziva sei Jaime?" (kana ari iye akaronga pati). Paunotanga kutaurirana nemumwe munhu, uchave nechimwe chinhu chekutaura nezvacho, iwe unofanirwa kupa vamwe iwo mukana wekutaura nezvazvo uye kubvisa pfungwa kubva kwauri.
Pfeka maski yemagariro
Nhanho yekutanga yekuve yakanyanya kugarisana kuisa mask yemagariro. Izvi hazvireve kuti iwe unofanirwa kuve munhu wekunyepedzera nevaya vakakukomberedza, kure nazvo. Uine maski yemagariro iwe unogona kuva iwe pachako pasina kutya kana kusagadzikana. Izvo zvazviri kutaura nezvevamwe sekunge iwe uri munhu akasununguka, munhu anokwanisa kutanga hurukuro pasina kunzwa kutya.
Iwe unogona kufunga kuti izvi hazvigoneke kwauri izvozvi, asi hapana chingave chinowedzera kubva pachokwadi. Iwe uchafanirwa kutarisa kuti vanhu avo vaunoyemura zvakanyanya vane hukama sei kune vamwe, wozoita zvakafanana. Chakavanzika chiri, pamusoro pazvose, mukuziva zvekutaura usinga wande kudarika. Unogona kubvunza kuti munhu atenga kupi hembe yavakapfeka nekuti unofarira ruvara here kana kufunga chero imwe nhaurwa ingatungamira mukutanga kwekukurukurirana.
Nenzira iyi, zvinogona kukuomera kutora nhanho yekutanga, asi kana uchinge wakazviita uye ukachiwana, ipapo unozoona kuti hazvisi izvo zvakaoma uye nguva dzinotevera zvichave nyore uye nyore. Iwe unozoona kuti sei ne "mask" iyi iri kunyepedzera pekutanga kuti uri extrovert, zvishoma nezvishoma inozove chikamu chako, kusvika pakupedzisira, haufanire iwe unopfeka chifukidzo icho mukudyidzana kwako munharaunda nekuti chinenge chave chikamu chehunhu hwako.
Iwe unofanirwa kuve wakagadzirira
Kana kunyara kwapera, haufanire kuita izvi; Asi paunenge uchiri kunyara, dzidzira kugadzirira matangiro ehurukuro. Kana iwe uine zano rerudzi rwevanhu vari kuzove mumusangano, uchafanirwa kuita "rako rechikoro". Kana vazhinji vacho vari vanofarira zvikepe, semuenzaniso: Google kirabhu yemuno yekukwikwidza chikepe, tsvaga nzira dzemuno dzekukwikwidza, gadzirira mimwe mibvunzo yekubvunza nezve chikepe. Kana iwe uchinzwa kunyara kubasa, tsvaga inonakidza nhau pamusoro pevhiki uye kuva navo kwekukurukura Muvhuro
Iwe uchafanirwa kujairira kurangarira izvo vanhu zvavakakuudza iwe kuti ushande seanouya ekutanga ehurukuro ... kunyangwe rangarira kuti kukunda kunyara hakusi kungotaura zvakanyanya, Iko kunzwa kunofanira kumuka mukati mako.
Mutauro usiri wekutaura wakakoshawo
Vanhu vanonyara vanowanzoonekwa zvisirizvo sevasina hushamwari, kure, kana "kuoma." Kunyara kunogona kutiita kuti tiite sekuti hatisvikiki. Kana iwe ukanyemwerera zvakanyanya iwe uchave unokwezva kune vamwe uye Zvichava nyore kwauri kutanga hurukuro nevamwe vanhu vanonyemwerera.
Imwe bhenefiti ndeyekuti kunyemwerera kunyangwe iwe paunenge usinganzwe zvakanaka zvachose, ndeyekuti kunyemwerera ikoko kunogona kuita kuti kuve kwechokwadi nekuti iwe unozongonzwa wega kuti zvinhu zviri kuenda zvirinani, huropi hwako hunofunga kuti zvese zviri kufamba mushe. Pfungwa yakakosha apa: kana iwe ukanyemwerera kune mumwe munhu uye iye asingasekerere achidzokera, iro harisi dambudziko rako. Iwe haugone kuita kuti chero munhu agamuchire mutsa wedu asi izvo hazvifanirwe kutora simba rako.