Kunyara Hunhu hunomutsa kunzwisisa, asi kuzvisimbisa hakubatsiri kuukunda.
Tose tinonyara neimwe nzira Asi kana tsika iyi ikawedzera, kunyara kunogona kuzova dambudziko. Iye munhu anonyara haana kuchengetedzeka uye anozeza, asingazive maitiro ekuita mumusangano webasa kana pati ine shamwari.
Vanhu ava vanowanzonzwa vakasiyana nevamwe., vakasarudzika uye vasinganyanye kutora chikamu, uye kunyangwe vachirwira nesimba ravo rese kuti vagarisane uye vataurirane, vanogara vachitarisira kumagumo eruzhinji nekuti vanonzwa kusagadzikana, vanotya kukanganisa uye nyadzi dzinoparadza dzinovapinda.
Iye anonyara anoedza kuenda asingaonekwe, asi kanopfuura kamwe chete, uye chaizvo nekuda kwechikonzero ichi, munhu wese anopedzisira amucherekedza, kubvira paanoedza kuzvibata nenzira kwayo, sezvaanofunga kuti vamwe vanomutarisira, anorasikirwa nehunhu uye anoita nenzira yekumanikidza.
Izvo zvakare zvinowanzoitika zvekuti avo vanonzwa kunyara kunge huremu vanowanzo kuwedzeredza kuzvitsoropodza uye kurerutsa kugona kwavo; pachokwadi, vanonyara pachavo ndivo vashori vavo vakaipisisa uye vanopedza hupenyu hwavo vachida zvinopfuura zvakafanira kuyedza kukunda izvo zvavanoona sehurema, kunyanya munharaunda ino inoda uye inokwikwidza.
Ndezvipi zvikonzero?
Kunyara kunoitwa muhudiki. Kunyangwe paine vana vanonyara kwazvo, iri mukuyaruka kana nguva yakaoma ikaitika iyo inogona kupedzisa kutevedzera hunhu uhwu.
Iko hakuna kana chinhu chimwe chete chinotara kuumbwa kwekunyara asi ivo varipo nhungamiro yekudzidzisa uye mamodheru ehukama nevabereki vanogona kuzvikurudzira. Vanomira pakati pavo:
1) Kunyanyisa kudzivirirwa:
Vanhu vakave nevabereki vanodzivirira zvakanyanya, vasina kuvabvumira kurondedzera vakasununguka kana kusangana nematambudziko, vane matambudziko mukutora mutoro wehunhu hwavo nekuzviitira zvinhu, kuitira kuti mumamiriro matsva kana kukanganisa ivo vasave nezviwanikwa zvekutarisana navo uye kuzvidzora.
2) Kuwedzeredza kukuru:
Vabereki pavanoda zvakawandisa kuvana vavo, vachigara vari pamusoro pavo kuti vaite zvinhu nedanho repamusoro rekukwana kana munzira yavanoona zvakakodzera, vana vanopedzisira vava nekunzwa kushomeka uye kuzvipa mhosva, vachigara vachinzwa kusagadzikana, zviite. Izvi zvinovatungamira kuti vasiye maitiro avo vachitya kuita zvisirizvo kana kusazadzisa zvinotarisirwa kwavari.
3) Kunyara kwevabereki:
Kunyara hakuna kugarwa nhaka asi kana iwe uine vabereki vane kutaurirana uye kutaura kunetsekana, uine vashoma shamwari nevanoonana, vana vanogona kutevedzera muenzaniso wavo uye vasave vanotora chikamu.
4) Zvakaipa zvakaitika:
Kuve nekusangana nemamwe mamiriro ezvinhu, sekushoropodzwa kana kusekwa nevatinodzidza navo kuchikoro, kusatambirwa zvakanaka munzvimbo yebasa kana kunyangwe kukundikana kwerudo kunogona kuita kuti munhu awedzere kuzvidzora, kunyara kana kuchengetedzwa.
5) Zvivakwa:
Vanhu vanonzwa kuzvidzora pamusoro pehumwe huremu hwepanyama kana hwepfungwa (kunzwa wakanyanya mafuta kana kuonda, kureba kana mupfupi, imwe mhando yemhino ...) kazhinji vanopedzisira vasimudzira hunhu hwekunyara.
9 matipi ekukunda kunyara munharaunda.
1) Kutanga zvishoma.
Kunyara hakugone kukurirwa kamwe kamwe. Zvakanaka kutora matanho madiki, uchizvimisikidza zvidiki zvidiki uye Pamusoro pazvose, shingirira. Zviise pachena kuzviitiko zvidiki kana kudyidzana munharaunda zvishoma nezvishoma.
2) Usapunzike.
Dzimwe nguva kune kutsoropodza kunotikuvadza asi handicho chikonzero iwe uchifanira kuputsa. Izvo zvinodikanwa kukunda izvo nguva kuitira kuti ufambe kumberi.
3) Zvipe truce.
Usazvishora zvakanyanya. Zorora uye uve wakachinjika newe.
5) Usazvivhare.
Kana iwe uchinzwa kuti urikuparadzana ndipo paunofanirwa kurwisa zvakanyanya kuti ubve kumberi uye uvhure kune vamwe.
6) Hautore zvinhu pachako.
Patinodyidzana nevanhu, zvakajairika kuti kusawirirana, kusawirirana kana maonero akasiyana neako amuke. Izvo hazvisi zvako, hapana ari kukurwisa. Ivo vanongoona chokwadi neimwe nzira yakasiyana newe.
7) Kuzorora ndiko kiyi.
Iwe haugone kuve wakanyanya kushushikana pamberi pekuungana kwekutandara. Iwe unofanirwa kudzidza kuzorora munguva idzodzo: unogona kuona chimwe chinhu mupfungwa dzako chinokuzorodza kana kutarisisa kune chimwe chinhu chinokupa rugare.
Kutaura kwemuviri kunofanirwa kunge kuri kwechisikigo, kwete kumanikidzwa. Zorora makumbo ako, maoko ako uye dzivisa kuomarara.
8) Iva wechisikigo.
Izvi zvinoshandura kuva iwe pachako. Usaedze kuve mumwe munhu wausiri. Tsvaga nzvimbo yako ugare mukati. Usanyanyisa.
Mabhuku ekufarira
1) "Kuchengeteka mupfungwa" naGael Lindenfield (Ed. Kairós).
2) "Kubudirira kutaurirana" NaLair Ribeiro (Mupepeti Urano).
3) "Chokwadi zvako" NaBeatrice Poschenrieder (Mupepeti waRobin).
NaLourdes Mantilla (chiremba wezvepfungwa) mu Muviri nepfungwa.
Ndinokusiya uine Vhidhiyo pane mamwe matipi evanonyara vanhu kubva kune nyanzvi yekutaurirana nemazwi:
Mhoro, zita rangu ndinonzi José Carlos. Ndakafarira chinyorwa chako, ndatenda neruzivo. Ndakatambura nezvinetso zverudzi urwu kwemakore mazhinji, handina kuona nzira yekubuda nayo, ndakaverenga nezvazvo, ndikaita tsvagiridzo, uye pakupedzisira, kuburikidza neshamwari, ndakafunga kuedza kosi, pakutanga ndisina chokwadi, asi chokwadi ndechekuti chakandibatsira zvakanyanya.
Reply with quote
Usave wakareba kunyangwe musuwo wakavharwa, sezvo pangangodaro kune mikova yakazaruka mumwezve mukana wako
Ndinozvizivisa nechinyorwa ichi 🙁
Asi chinyorwa chakanaka kwazvo, maita basa !!