7-da Caadood ee Dadka Dhabta ah

Xaqiiqdii waxaad jeclaan laheyd inaad noqoto qof dhab ah, dhab ah, oo leh shaqsiyad. Waa run in waxbarashadii la soo qaatay ay door aad u muhiim ah leedahay laakiin wax walba maahan. Dabeecadaha shakhsiyadeed ee dadka noocan ah ayaa la falanqeeyay waxayna ogaadeen in qaababka qaarkood lagu fuliyo intooda badan.

Halkan waxaan ku soo uruurinay kuwii ugu muhiimsanaa si aad wax uga baratid.

Kuwani waa qaar ka mid ah tilmaamaha yar yar ee naga caawin kara inaan noqono dad dhab ah sidaas darteedna dadka kale waxay ka dhigi karaan kuwo qadarin iyo bogaadin noo ah cidda aan nahay.

1. Dadka dhabta ahi had iyo jeer waxay sheegaan waxay u malaynayaan

Waxay qaataan waqti ay ku bartaan naftooda, waxa ay fikradahooda iyo aragtiyahooda kala duwan yihiin. Intaas waxaa sii dheer, markay tahay la wadaagga iyaga, ma xishoodaan oo waxay si xor ah u cabbiri karaan. Taasi waxay siineysaa awood gaar ah oo ay dadka kale uga dhaadhiciyaan waxa ay doonayaan.

Video: "Waligaa ha la murmin nacas":

2. Waxay leeyihiin hadafyo go'an

Waxay awoodaan inay si adag ugu istaagaan himilooyinkooda inkasta oo cidina aamini karin iyaga. Si kastaba ha noqotee, iyagu sidoo kale waxay si buuxda u awoodaan inay wax ka bartaan khaladaadka una adeegsadaan danahooda gaarka ah. Waxay awoodaan inay doortaan waddo oo ay sii wadaan jidkaas illaa dhammaadka.

3. Waxay abuuri karaan wadadooda

Dadka dhabta ahi waxay ku tiirsanaan karaan shakhsiyaadka maamulka si ay u ogaadaan sida ay ugu guuleysteen, laakiin iyagu waa kuwa dhab ahaantii ku socda wadadooda si ay u gaaraan yoolalka. Tani waxay kuxirantahay qodobka hore: iyagoo leh hadafyo go'an, waxay awoodaan inay u abuuraan waddo ku habboon iyaga.

4. Waxay qiimeeyaan halista / guusha guusha

Dadka dhabta ahi waxay doorbidaan inay doortaan dariiqooyinka halista ah ee gacmaha la isula tago ee u oggolaada inay guuleystaan. Taas macnaheedu maaha inaysan jirin waqtiyo ay go'aansadaan inay qatar u galaan go'aan, hase yeeshe, dhammaan go'aamada soo socda waxaa laga been abuuray sabab macquul ah iyo in lagu gaaro himilooyin gaar ah.

5. Waxay qiraan qaladaadkooda

Dhamaanteen waxaan sameynaa khaladaad badan inta nolosheena ah. Waxa runti adag waa garashada sida loo aqoonsado. Dadka guuleysta waa inay naftooda daacad ugu noqdaan si loo aqoonsado dhammaan qaladaadka ay galeen. Markay iyagu iyagu gartaan, waxay awoodi doonaan inay ka aqoonsadaan kuwa kale.

Kaliya aqoonsiga qaladaadka ayaa suurtagal noqon doonta in la beddelo si aan dib loogu soo celin mustaqbalka.

6. Ma oga inay xukumaan dadka kale

Mid ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan ee dadka dhabta ah ee guuleysta ayaa ah inay barteen inaysan xukumin dadka kale. Waxay u aqbalaan qof walba siduu yahay. Intaas waxaa sii dheer, waxay caadeystaan ​​dhaqan celin. Taasi waa in la yiraahdo: awoodda aan u leenahay inaan isku dhigno meesha dadka kale. Marka waxay si dhab ah u ogyihiin waxa ay dareemayaan markay la kulmaan xaalad ama dhibaato gaar ah.

7. Isku kalsooni weyn

Faahfaahin kale oo lagu garto dadkan ayaa ah inay had iyo jeer leeyihiin a isku kalsooni sare. Waa run in kuligeen aan wada leenahay daqiiqado yar oo daciifnimo ah, laakiin waxay ku guuleysteen inay helaan waddo looga saaro dhammaan afkaartaas xun maskaxdooda.

Sidan oo kale waxay awoodaan inay kaga jawaabaan nolosha dhoola cadeyn waxayna had iyo jeer leeyihiin kalsooni aad u sareysa.