Personliga utvecklingsövningar

Jag ska lämna en lista med dig 9 övningar eller aktiviteter som kommer att förbättra din personlig utveckling. Du får bara positiva resultat om du förbinder dig att göra dem:

1) Läs böcker om personlig utveckling

Du hittar alla böcker du behöver i ett offentligt bibliotek. Välj de författare som har en prestige.

Din läsning tar dig till en mycket motiverad status Och det är därför jag rekommenderar att så snart du läser något som motiverar dig, vare sig det är ett ord, en fras eller en berättelse, börja göra något du alltid velat göra. Du kommer att må bra och det här är bara början.

Gör detta så många gånger du kan och du kommer att uppnå mer på en enda dag än de flesta på en månad.

2) Har du en förebild eller mentor som kan inspirera dig?

Vi har alla någon vi ser upp till. Ibland bara att nämna hans namn eller se honom provocerar oss mycket positiva känslor. Om du beundrar någon mycket har du hittat en utmärkt modell som hjälper dig att förbättra.

Det bästa sättet att få ut det mesta av din modell är att hitta allt om den personen. Vad gillar du? Var får du energi från? Var kommer du ifrån? Har du haft en livsförändrande upplevelse?

Börja leta efter svar i tidskrifter, tidningar, böcker och Internet. Helst skulle du kunna träffa den personen.

3) Lyssna på ljudböcker om personlig utveckling.

Du kan ersätta musiken du lyssnar på i bilen med en av dessa ljudböcker eller så kan du till och med lyssna på den medan du tränar. Jag rekommenderar den här artikeln: Läs 180 böcker per år.

Du kan lyssna på ljudboken när du känner dig låg eller oproduktiv.

4) Minska tiden du tittar på tv.

Jag tror att mer än 75% av de program eller program som visas på skärmen är ett helt slöseri med tid och har inget att göra med användbara aktiviteter som kommer att förbättra din personliga utveckling.

En annan sak är om du hittar en seminarium för personlig utveckling. Du kommer att förvärva kunskap och du kommer att känna dig i ett mer positivt och motiverat tillstånd.

Kom ihåg: om du inte är på andra sidan skärmen slöser du förmodligen din tid.

5) Stå upp tidigt.

Av alla aktiviteter som förbättrar personlig utveckling är att stå upp tidigt en av de viktigaste. Det får dig att må bra om dig själv och du känner att du har uppnått mer den dagen.

6) Gå med eller vara en del av en grupp positiva människor.

Det finns många sociala aktiviteter som du kan gå med i och du kommer säkert att träffa aktiva och positiva människor: danslektioner, aerobics, ...

7) Definiera dina mål.

Av alla aktiviteter som förbättrar personlig utveckling är det avgörande att ta sig tid att sätta upp dina viktigaste mål.

Skriv dina mest önskade 15 mål, de 15 sakerna du mest vill göra eller ha. Fråga dig själv vad du verkligen vill ha under de kommande 3-12 månaderna. Vad vill du göra just nu?

Se till att du väljer de 15 viktigaste målen. För att göra detta föreslår jag att du skriver 40. Välj sedan 15 av dem.

När du har klart dem, sätta några delmål för varje mål. Jag föreslår att du ställer in tio delmål för varje mål. Ett delmål är en aktivitet som hjälper dig att uppnå ditt huvudmål.

8) Lär dig att ge innan du får.

För att förbättra din personliga utveckling måste du utöva denna universella lag. Människor som ger innan de får är mer framgångsrika i livet.

9) Undvik negativa människor.

Detta representerar en av de aktiviteter som antingen förbättrar din personliga utveckling eller förstör den. Dessa typer av människor tenderar att dra dig ner med dem.

Foto: davenitsche.com