Är du en av dem som har många idéer i åtanke men känner dig så överväldigad att du inte äntligen kommer med några? Den som tar mycket plats, desto mindre stramar han upp. Jag lämnar dig dessa 5 tekniker som hjälper dig att klargöra dina mål.
1) Gå till din egen begravning.
Gillar du idén? Tänk dig att du går till din egen begravning och att de människor som finns där kommenterar saker om dig. Tänk på hur du vill bli ihågkommen. När du är klar över detta, börja agera och göra de nödvändiga sakerna för att lämna det märket.
De som kommer att gråta mest är de som älskar dig mest. Du måste ta särskild hand om de människorna. Leta efter lite mer transcendens i dina handlingar eftersom det kommer att vara de som kommer ihåg dig.
2) Välj fem saker som du är tydlig med vad du ska göra.
Det här är 5 saker du behöver göra eftersom de hjälper dig att må bra. Det handlar inte bara om att göra dem utan om att göra det bästa du kan. De är saker som ger dig något positivt.
3) Dröm om din perfekta dag.
Vad gör du den dagen? Vem eller vad spenderar du din tid på? Din dröm kan ge dig en klar uppfattning om vart skotten går.
4) Skriv en "Din ideala lista"
Skriv en lista över de saker som du vill ha för att göra ditt liv imponerande. Tänk nu på vilken av dessa saker som ligger inom din räckvidd just nu.
5) De vise råd.
Denna teknik kräver ett lugnt, trance-liknande tillstånd som inte kräver att man tar droger. Du kan göra detta genom ett antal metoder. Här är det enklaste:
Andas djupt och andas långsamt. Gör det tio gånger med enbart fokus på din andedräkt. Då riktas din uppmärksamhet till bara en fråga: Vad är mitt bästa råd till mig?
Låt nu din interna rådgivare, den del av dig som känner dig bäst, prata med dig. Det låter skrämmande, men det är inte nödvändigt. Vissa människor tycker att deras interna rådgivare kommer med en bild av en klok gammal man eller till och med ett djur, andra hör bara en röst.
Lyssna på rådgivaren utan att kritisera eller bedöma. Gå tillbaka till din vanliga medvetenhetsnivå och skriv ner vad rådgivaren sa.
Vad tyckte du om den här artikeln? Skulle du göra mig en tjänst genom att dela den med dina vänner. Du kan hjälpa mig genom att «klicka» på «Gilla» -knappen på Facebook. Jag kommer att vara mycket tacksam mot dig.