Sömnstudier är relativt nya eftersom de flesta saker vi vet om sömn har upptäckts under de senaste 25 åren.
Detta är en lista över de 8 mest intressanta fakta om sömn.
1) Rekordet för den längsta perioden utan sömn är 11 dagar (264 timmar).
Personen led av hallucinationer, paranoia, suddig syn och tal- och minnesstörningar.
2) Helst tar det 10-15 minuter att somna efter läggdags.
Det betyder att du är trött på att sova bra, men inte så utmattad att du känner dig sömnig under dagen.
3) Challenger rymdfärjekatastrof och kärnolyckan i Tjernobyl De har tillskrivits mänskliga fel där sömnbrist spelar en viktig roll.
4) Den «naturliga väckarklockan» Det gör att vissa människor kan vakna ungefär samma tid har tillskrivits ett utbrott av stresshormon adrenokortikotropin.
5) Människor sover i genomsnitt ungefär tre timmar mindre än andra primater som schimpanser.
6) Ankor som riskerar att attackeras av rovdjur kan hålla den ena halvan av hjärnan vaknar medan den andra sover.
7) Det mesta av vad vi vet om sömn har vi lärt oss under de senaste 25 åren.
8) Experter säger att en av sömnens största fiender är Internet tillgänglighet 24 timmar om dygnet.
Lite av humor med den här videon för att avsluta den här artikeln: