Innan jag ser dessa 9 tankevanor för din personliga tillväxt, inbjuder jag dig att se dessa 4 mycket motiverande minuter som säkert kommer att inspirera dig.
Den här videon är en klassiker av motiverande videor och säkert har du redan sett det ibland; det är dock bra att komma ihåg det då och då.
Det är videon av marsmännen som bestämmer sig för att resa till jorden för att göra sig kända. Ingen ägnar sig åt dem, men de ger inte upp:
[Du kanske är intresserad: «20 frågor som får dig att tänka«]
En mycket viktig aspekt för vår personliga tillväxt är lära sig att tänka effektivt för att nå våra mål.
Mycket av vårt tänkande är automatiskt och vi är ofta inte medvetna om virvelvinden av tankar som översvämmer våra sinnen.
Bra att prova reglera lite vad vi tycker och implementera nya tankevanor så att vårt liv förändras till det bättre.
9 tankevanor som hjälper dig i din personliga tillväxt
1) Använd fantasi och skapa
En av de största gåvorna vi har är vår kreativitet och fantasi. Tyvärr stänger livet vi har av dessa egenskaper. Det är därför du måste leta efter en aktivitet som hjälper dig att väcka dessa två under som vi alla har.
Du kan ägna tid åt viss konstnärlig aktivitet som måleri, musik, skrivande ... Det är avgörande för din lycka att du hittar det som uppfyller dig, vad gör att du tappar koll på tiden och tvingar dig att använda din fantasi för att skapa vackra saker.
2) Analysera hur ditt sätt att tänka är
Metakognition, eller att tänka på att tänka, låter oss upptäcka vårt tankemönster och hur dessa påverkar vårt känslor och beteende.
När vi börjar vara medvetna om våra tankar kan vi börja omprogrammera begränsande tankar för motiverande tankar.
3) Utbilda en nyfiken tanke
Ju mer jag lär mig desto mer inser jag hur lite vi verkligen vet. Livet är fullt av upplevelser som är en möjlighet till bli mer kreativ om vi vet hur man får ut all saft ur dem.
Hitta nya ämnen av intresse och lär dig nya färdigheter.
4) Tänk på flexibilitet
En av de mest skadliga tankevanorna är att vara alltför kritisk mot oss själva och andra.
5) Hitta humor
Humor kan vara användbar i många situationer som lindrar den emotionella belastningen och stimulerar produktivt tänkande.
6) Var förståelse och empatisk
För att växa som en medkännande person måste vi önska det bästa för andra. Detta uppnås inte över natten. Kräver i början av en dagliga ansträngningar så att det gradvis tar rot i vår personlighet.
7) Tänk självständigt
Lär dig att ifrågasätta saker istället för att gå med i besättningen. Nästa gång du inte håller med något, var inte rädd för att uttrycka det. För vår personliga tillväxt är det viktigt att vi tänker bortom konventionella idéer.
8) Odla beundran och undra
I vårt sinne finns det alltid utrymme för förvåning över allt som omger oss. Behöver bara ta en titt på detaljerna, anta ett nytt, mer avslappnat och tankeväckande perspektiv på saker. Det är så vi upptäcker skönhet även för de mest obetydliga och vi kan bli förvånade.
9) Meditera och be
Dessa metoder som söker transcendens de erbjuder stor fred. De hjälper oss att bli mer medvetna om vad vi tänker och erbjuder oss en visdom som vi kan införliva i vårt beslutsfattande.
Jag lämnar dig med en mycket inspirerande video:
Vi hoppas att du gillar det!