En studie utförd av Wake Forest University har dragit slutsatsen att det om du har ett bra koncept för andra människor kommer dina lyckaindikatorer att vara mycket höga och du kommer att samla en serie värden som entusiasm, adel och du kommer att vara en person med ett mycket balanserat sinne. Det är en mycket logisk slutsats, eftersom din benägenhet att ha en hög uppskattning för andra är en indikator på att du är nöjd med ditt liv.
Däremot Om du tenderar att kritisera de människor du umgås med, ökar dina chanser att bli olyckliga exponentiellt. I det här fallet är människor som kritiserar andra vanligtvis självcentrerade, bittra och leder ofta till depressiva problem, neurotiska störningar och andra personlighetsstörningar.
Enligt denna forskning ger vi en information att utvärdera en annan inte bara om den utvärderade personen utan också om utvärderaren själv, eftersom projicerar dina känslor på andra.
Sluta kritisera andra
Jag lämnar dig 7 idéer som hjälper dig att sluta kritisera andra:
1) Odla värdet av empati: försök att placera dig själv i andras plats, förstå deras synpunkter. Ingen vet riktigt från de situationer som en person har att göra med i sitt dagliga liv. Kanske kritiserar du en person för deras dåliga humör och du vet inte att den här personen tar hand om sin mor dag och natt för att de har Alzheimers.
2) Behandla andra som om de vore dina bröder.
3) Innan du kritiserar någon, analysera hur du är... säkert kommer du att hitta en defekt.
4) Det är bättre att vara tyst än att kritisera någon.
5) Fokusera på de positiva aspekterna av personen innan i dess negativa aspekter.
6) Gör inte vad du inte vill att ska göras mot dig.
Till slut lämnar jag dig med en video som är en kort monolog av en spansk komiker och tv-presentatör, Andreu Buenafuente, som berättar om denna fula vana, att kritisera andra: