Avund: ett tabubelagt ämne

Det räcker att läsa ordet för att framkalla en obehaglig och nästan avvisad känsla hos oss. Avund behandlas som ett tabubelagt ämne, trots att det finns i oss alla - i mer eller mindre utsträckning - och i alla samhällen. Dessutom finns det knappast någon forskning om detta ämne.

Avund och svartsjuka har ofta använts omväxlande men det finns en tydlig skillnad mellan dessa två begrepp. Avund beskrivs som en önskan att förvärva något som en annan person besitter medan svartsjuka översätts som rädsla för att förlora något som vi redan har. Båda känslorna involverar en dyad (det vill säga två personer) vars relation förmedlas av ett objekt av önskan. Det kan vara en materiell tillgång, en annan persons fysiska utseende, deras professionella framgång eller något immateriellt som någons kärlek eller tillgivenhet. Poängen är att När en person som äger en värdefull tillgång (materiellt eller inte) inser avund och det därmed hotande som omger honom, kan han uppleva svartsjuka genom att känna sig sårbar. Schoek bekräftar att ”avund är en riktad känsla; utan ett mål, utan ett offer kan det inte hända ”(1969). En avundsjuk person, å andra sidan, är inte avundsjuk på den person som ses som ett hot, men är avundsjuk på vad han besitter eftersom han är rädd för att förlora det. Då kan en person känna avund och avundsjuk samtidigt. Det kan också vara så att avunden föreställs sig och personen upplever helt ogrundad svartsjuka. I dessa fall måste du utforska var den irrationella rädslan för förlust eller övergivande kommer ifrån.

Avund ses åtminstone omedvetet som en särskilt farlig och destruktiv känsla. Människan fruktar konsekvenserna av andras avund såväl som av sin egen avund. Även i de fall där vi erkänner att vi är avundsjuka på någon är det vanligt att klargöra för vår samtalspartner "men hälsosam avund, va!". För vissa människor är det till och med obehagligt att få komplimanger - även om de är välmenande - på grund av den möjliga avundsjuka som de kan anta. Faktum är att i många kulturer har symboliska ritualer använts för att försöka motverka eller neutralisera denna rädsla och det som kallas "det onda ögat." Även vid bröllop, när den nygifta bruden kastar blomman till sina ensamstående vänner, är det en symbolisk handling som ursprungligen var avsedd att lugna avund.

Trots sin otvivelaktiga närvaro i vårt dagliga liv är vi generellt ganska ovilliga att erkänna och tala öppet om avund. Det kan också låta väldigt kaxigt att säga att någon avundas oss. Och när det gäller familj eller vänner, ännu svårare att se. Vi kan erkänna skuldkänslor, skam, stolthet, girighet och till och med ilska eller ilska men det är nästan omöjligt - åtminstone i västerländska samhällen - att erkänna avund.

Detta förklaras av det faktum att avund innebär att vi jämför oss med andra. Och känna igen avund betyder att erkänna din underlägsenhet gentemot denna andra person. I själva verket mer än avundar sig själv, det som är så svårt att acceptera är känslan av underlägsenhet. När underlägsenhet uppfattas som på grund av externa faktorer utanför vår kontroll ("otur" till exempel) är det fortfarande uthärdligt, men när det gäller att anta brist på våra färdigheter, påverkan är förödande eftersom den skadar vår självbild. Och få förnimmelser är lika destruktiva för vårt ego som avund, eftersom de strider mot ilska eller andra känslor, det finns ingen socialt acceptabel motivering för denna känsla. För att inte behöva hantera sådant lidande, människan har därför lärt sig att förneka avund genom rationaliseringar typ: "Jag gillar honom inte", "han fick det här jobbet i alla fall", "Jag gillar inte hur han klär sig, skrattar, går ...", och så på en oändlig lista. Med detta menar jag inte att eftersom vi ogillar någon är det alltid av avund. Det är uppenbart att vi inte kan komma överens med alla också, men vad jag tycker är viktigt är att, När vi känner irritation och / eller avstötning mot någon utan någon uppenbar anledning, vet vi hur vi kan fråga oss var denna emotionella reaktion kommer ifrån. Påminner den här personen om någon som gjorde narr av mig i min barndom? Är jag avundsjuk på något du har? Varför väcker det så mycket känslomässig laddning i mig? För som känt är den andra motsatsen till kärlek (uppskattning) likgiltighet, inte hat ...

Eftersom vi är små har vi fått idén att avund är dåligt och att det är skamligt att känna det. Det är därför vi tenderar att dölja det och förneka det. Och i allmänhet, vi tror verkligen att vi inte är avundsjuka. När vi anklagas för detta tenderar vi att svara högljutt och defensivt och förneka helt denna möjlighet.

Dessutom, samhället, även om det fördömer avund, främjar det också. Indelningen av samhället i sociala skikt är källan till mycket förbittring bland de lägre klasserna (och med rätta). Men paradoxalt nog, ju mer markerade och synliga de socioekonomiska skillnaderna är (som till exempel i Mexiko) desto mindre kommer hoppet att tävla eftersom det kommer att ses som något för avlägset för att önskas. Istället tenderar du att idealisera de övre klasserna, medan du fortfarande känner djup förbittring mot dem. Ju större jämställdhet med en annan person (som har liknande åldrar, arbetar i samma sektor, är en del av samma grupp av vänner, etc.), desto mer benägen blir vi för rivalitet. Med andra ord är det mer sannolikt att vi känner avund mot en medarbetare än till exempel vår chef.

Annonsering spelar också en avgörande roll för att uppmuntra avund. eftersom det försöker övertyga konsumenterna att de saknar något för att vara mer fullständiga eller lyckligare, och att om de inte har något sådant, kommer de inte att vara "upp till par" jämfört med andra människor som gillar en sådan produkt eller tjänst.

Avund kan vara en stimulant för att sträva efter att uppnå något önskvärt, vara mer produktivt eller förbättra inom något område. Det driver oss att förbättra oss själva. Men när en person ständigt jämför sig med andra och inte når dessa mål kan sådan frustration ibland bli farlig. Felet är att fokusera för mycket på andra och inte tillräckligt med din egen unikhet och resurser (som förresten vi alla, utan något undantag, har). Personen, som inte har ett tillräckligt integrerat "jag" eller ett alltför ömtåligt "jag", glömmer sig själv i processen och blir besatt av att bli någon som aldrig kommer att bli. Denna intensiva besvikelse Det kan leda till att du vill beröva den avundsjuka personen objektet av önskan genom indirekta eller direkta aggressioner eftersom du kommer att se den andras framgång som på din egen bekostnad.

Avund kan uttryckas öppet, men eftersom det är missnöjt, det är vanligare att visas hemligt. Skvaller, kritik eller förtal till exempel gömmer de många gånger en stark avund bakom eftersom de är ett kraftfullt instrument för att avskräcka eller stoppa de människor som "flyger för högt". De är kort sagt former av kontroll. Att visa lite intresse, stöd eller uppskattning när en nära person (familj, vänner, etc.) mår bra på något område i sitt liv kan - även om det inte alltid - beteckna en viss avund. Vissa till synes obetydliga kommentarer kan också återspegla en avundsjuk ton (ofta icke-verbal). Å andra sidan kan misslyckandet att misslyckas med att ta itu med vissa ämnen som är kända för att ha stor betydelse för den andra personen.. "Goda vänner känner igen varandra inte bara i dåliga tider utan också när det går bra för oss."

I mer extrem form är Mobbning. I dessa fall är det ofta så att den avundsjuka personen beskrivs som mycket vänlig av de flesta och ändå visar enorm fientlighet gentemot en specifik person: den avundsjuka personen. Aggression är i allmänhet mycket subtil och märks knappast av andra eftersom det främst kännetecknas av icke-verbala attacker (och därför svårt att demonstrera) som att avvisa direkt kommunikation (ignorera), isolera personen, kasta otäcka blickar, göra indirekta kommentarer som syftar till att skada, etc. Den avundsjuka personen kommer att sträva efter att påminna den avundsjuka personen om sina misstag och ofullkomlighet (eftersom de ser dem som perfekta), de kommer att göra dåligt avsedda skämt som låter mer som hån etc.

Individer som är missnöjda med sitt liv (eller en aspekt av det) och med låg självkänsla är ofta de mest benägna att avundas. Du börjar alltid med dig själv. Hur kan du vara glad för någon annan om du inte är glad själv? Hur kan någon annan bry sig om du inte ger dig något värde?

För att avsluta den här artikeln vill jag betona vikten av att erkänna avund hos oss själva och andra, eftersom det är mycket skadligare när vi inte förstår eller upptäcker det. Att veta att det kommer från osäkerhet hjälper oss att vara mer empatiska (med andra och med oss ​​själva) och det kommer också att påverka oss mindre. Om det är en person som vi verkligen bryr oss om, är det bäst att prata öppet om det och “lägga korten på bordet”, oavsett hur obekväm det kan vara. Vi är ofta omedvetna om vår egen avund eller känner oss så skyldiga att känna att vi automatiskt förnekar det. Misundet i sig är inte skadligt eftersom det är en del av människans natur, det är vad vi gör med det som kommer att avgöra dess kvalitet. Å andra sidan, om det inte finns något affektivt band med den här personen, är det bättre att skydda dig själv och om möjligt komma bort från sådana dåliga vibrationer.

Jag vet att detta är en taggig fråga, men jag uppmanar dig att dela dina erfarenheter och avslöja coverups! Är du medveten om din egen avund? Hur hanterar du din avund och andras? Vad tycker du bör göras i dessa fall?

av Jasmine murga

Denna artikel har inspirerats av artikeln "The Anatomy of Envy: A Study in Symbolic Behavior" av George M. Foster (1972).