- Titel: "Livsmedel som läker."
- Författare: Patricia Hausman och Judith Benn Hurley.
- Hårt omslag: 512 sidor.
- Den här boken kan köpas på Amazon: klicka här för att se det på Amazon
Vem kan vara intresserad av den här boken?
Till alla som gillar att laga mat och också gillar att äta på ett hälsosamt sätt.
Bok yttrande
Den här boken är fantastisk. Den innehåller omfattande information så att vi kan lära oss att äta hälsosamt. Innehåller recept och information om bra vitaminkällor.
Det kommer säkert att bli en av mina näringsreferensböcker i ett par år.
Vad jag gillar mest om boken
1) Det har gett mig information om vilka livsmedel som kan förebygga och lindra sjukdomar som artrit, högt blodtryck, diabetes, kärlkramp och till och med cancer.
2) Informationen liknar vad jag har fått från sjuksköterskor och läkare. Det är väldigt praktiskt att ha all den kunskapen i mina händer. Flera av mina vänner har lånat den här boken från mig och jag är alltid medveten om när de ska returnera den till mig 🙂
3) Det har sparat mig dussintals timmar på att leta efter näringsforskning. På Internet finns tusentals artiklar och videor om det, men den här boken är ett detaljerat kompendium av all den informationen.
Enligt min mening har den ovärderlig information. Jag älskar att lära mig varför vissa livsmedel är bäst för mig och för vissa sjukdomar.
4) Det är en inbunden bok Den erbjuder informationen på ett mycket trevligt sätt att läsa.
Slutsats
Den här boken är ett måste för dem som vill äta hälsosamt. En detaljerad beskrivning ges av de roller som vissa livsmedel spelar i vår dagliga kost.
Enligt min mening är denna bok en skatt. Recepten är fantastiska och måltidsplanerna är definitivt något jag ska använda 🙂 Jag älskar det!
Klicka här för att se det på Amazon
Sandra ortega, passionerad läsare och medarbetare till Recursosdeautoayuda.com
