Välkommen till uppgift 11 för denna månad januari (i slutet av artikeln har du de andra tio uppgifterna).
I går Vi gjorde en ganska surrealistisk övningsövning som hjälpte oss att fokusera på de saker vi verkligen vill ha. Många gånger avviker vi från vägen och den här typen av övning är vanligtvis praktiskt att fokusera.
Den 11 januari kommer vi upptäcka våra värderingar. Är du redo? 🙂
Vi kommer att identifiera vad du representerar som person.
Identifiering av dina värden.
Vet du vad dina värderingar är?
Värden är de egenskaper som vi anser vara viktigast för oss. T.ex., integritet, ansvar och ärlighet är värderingar för de flesta. Diligence är ett dominerande värde i asiatisk kultur. Medkänsla var ett dominerande värde för Moder Teresa. Framgång och spetskompetens är värderingar för presterande som Bill Gates och Steve Jobs.
Om dina värden är Ärlighet, integritet och kärlek Det betyder att du måste sträva efter att vara en helt ärlig person mot andra, full av integritet (inte ljuga, förolämpa andra etc.) och kärlek (medkänsla som visas i allt du gör; sprider överflöd och glädje). Om dina värden är ansvar, generositet och altruism det betyder att du kommer att sträva efter att vara helt ansvarig, generös med dina känslor och handlingar och att sätta andra framför dig själv.
Alla har en uppsättning värden som omedvetet styr oss i livet varje dag: ibland känner vi dem, ibland inte. Det enklaste sättet att tänka på dina värden är att tänka på dina Idealisk jag.
Eftersom dina värden representerar det som är viktigt för dig, är det också de saker du ska kämpa för, till kostnad för allt annat. Föreställ dig en soldat som är villig att dö för sitt land i krig. Det är värdet av patriotism. En anställd som ofta arbetar övertid för att få ett bättre jobb. Det är värdena för flit och engagemang.
Mina värderingar i livet är (1) excellens (2) passion (3) faderskap (4) äkthet
1) Excellens
Excellence är verkligen kärnan i vem jag är och vad jag gör. Därför heter bloggen Personlig utveckling. Vi har till exempel en enorm obegränsad potential, det skulle vara ett misstag att inte försöka bli den bästa av oss själva.
2) passion.
Passion representerar fokus på de saker jag älskar. Lev, väx, hjälp andra växa, vara med mina barn, lev. Jag tror att livet handlar om att göra saker som du gillar, inte saker som tvingar dig, meningslösa eller tomma.
3) Faderskap.
För närvarande är det viktigaste jag har i livet mina barn. Föräldraskap har slagit mig hårt och mina barn har stulit mitt hjärta. För mig är det en plikt att försöka bli den bästa pappan, en annan sak är att jag uppnår det 😉
4) Äkthet.
Jag gillar äkta, originella människor, som är ovanliga, som inte är föremål för samhällets konventionalism.
Det här är de fyra grundläggande värdena som jag ser i mitt liv och de är en del av min dag till dag.
Hur identifierar du dina värden?
1) Föreställ dig ditt «ideala jag»: Hur är det? Skalar hans personlighet. Detta hjälper dig att identifiera de värden du vill ha för ditt liv.
2) Stunder av irritation: Vilka händelser tidigare har verkligen stört dig? Varför störde de dig?
Detta gör att du kan identifiera vad du inte vill ha i ditt liv, det är de motvärden.
3) Stunder av lycka: Var det ett ögonblick under den senaste perioden då du var väldigt glad / upphetsad / stolt över dig själv? Varför? Vad var det med situationen som fick dig att känna dig så här? Dessa situationer är det som ansluter till dina värden.
Jag har ett ganska omfattande och visuellt inlägg (för bilderna) som jag hoppas hjälper dig.
Jag påminner dig om de 10 tidigare uppgifterna:
1) Dag ett: Drick åtta glas vatten
2) Dag två: äta 5 fruktbitar om dagen
3) Dag tre: Gör en måltidsplan
4) Dag 4: Sov 8 timmar om dagen
5) Dag 5: Varken kritisera eller bedöma andra
6) Dag 6: Stå upp tidigt varje morgon
7) Dag 7: Granska och stärka uppgifterna
8) Dag 8: Gör någon form av träning
10) Dag 10: Prata med ditt framtida jag