Drömmar kan vara fascinerande, läskiga eller helt enkelt konstiga. Se vad den senaste forskningen har upptäckt om drömmar. Jag lämnar dig kvar 10 roliga fakta om drömmar:
1) Drömmar varar mellan 5 och 20 minuter.
Kvinnor, män, spädbarn, alla drömmer. Även de som säger att de inte drömmer. Faktum är att forskare har funnit att människor vanligtvis har flera drömmar varje natt, var och en varar mellan 5 och 20 minuter. Under en livstid tillbringar människor i genomsnitt sex år med att drömma!
2) 95% av drömmarna är glömda.
Enligt forskning från en amerikansk psykiater och sömnforskare, J Allan Hobson, glömmer upp till 95 procent av alla drömmar snabbt efter att ha vaknat.
Varför är våra drömmar så svåra att komma ihåg? Enligt en teori är förändringar i hjärnan som inträffar under sömnen inte kompatibla med informationsbehandling och lagring. Hjärnskanningar som tillämpas på sovande människor har visat att frontloberna, det område som spelar en nyckelroll i minnesbildningen, är inaktiva under REM-sömn, det stadium där drömmar uppstår.
3) Vissa människor drömmer i svartvitt.
Inte alla drömmar är i färg. Medan cirka 80 procent av alla drömmar är i färg finns det en liten andel människor som hävdar att de drömmer i svartvitt.
4) Män och kvinnor har olika drömmar.
Forskare har hittat ett antal skillnader mellan män och kvinnor när det gäller innehållet i deras drömmar. I en studie rapporterade män mer aggressiva drömmar än kvinnor.
Enligt forskaren William domhoff, kvinnor brukar ha färre drömmar men längre än män och med fler karaktärer. Karaktärerna som visas i mäns drömmar brukar vara män medan kvinnor tenderar att drömma om båda könen lika.
5) Djur drömmer förmodligen också.
Har du någonsin sett en hund vifta på svansen eller tassarna medan de sover? Även om det är svårt att säga säkert om djuret verkligen drömmer, tror forskarna att djur sannolikt också drömmer.
Liksom människor går djur också genom sömnsteg som inkluderar sömncykler.
6) Du kan styra dina drömmar.
En klar dröm är en där motivet är medveten om att han drömmer trots att han fortfarande sover. Under denna typ av sömn kan du ofta kontrollera drömens innehåll.
Ungefär hälften av människor kan komma ihåg åtminstone en instans av klara drömmar, och vissa människor kan ha klara drömmar ganska ofta.
7) Negativa känslor är vanligare i drömmar.
I mer än fyrtio år, forskaren Calvin S Hall spelade in berättelserna om 50.000 XNUMX studenter.
Dessa berättelser avslöjar att många känslor upplevs under drömmar: glädje, lycka och rädsla. Den vanligaste känslan i drömmar var ångest och negativa känslor i allmänhet är mycket vanligare än positiva.
8) Hur drömmer den blinda?
Människor som förlorade synen före fem års ålder har i allmänhet inte visuella drömmar i vuxenlivet. Trots bristen på visuella effekter är de blindas drömmar lika komplexa och intensiva som andra normala människors drömmar. I stället för visuella förnimmelser innehåller blinda människors drömmar ofta information från andra sinnen, såsom ljud, beröring, smak, hörsel och lukt.
9) När du drömmer blir din kropp förlamad.
Sömn inträffar under REM-fasen och kännetecknas av förlamning av de frivilliga musklerna. Varför? Fenomenet är känt som "REM atony" och hindrar dig från att agera medan du sover. I grund och botten för att motorneuroner inte stimuleras. Din kropp rör sig inte.
I vissa fall kan denna förlamning förlängas i vakningstillstånd i tio minuter. Detta symptom är känt som sömnförlamning. Har du aldrig vaknat från en läskig dröm och blivit förlamad? Denna upplevelse kan vara skrämmande. Experter hävdar att det är helt normalt och kan ta bara några minuter innan din kropp återgår till normal.
10) Många drömmar är universella.
Drömmar påverkas ofta starkt av våra personliga upplevelser. Forskare har dock funnit att vissa teman är mycket vanliga bland människor. Till exempel drömmer många ofta om att de jagas, attackeras eller faller av en klippa. Andra vanliga drömupplevelser inkluderar stunder när personen drömmer om att de inte kan röra sig, att de är försenade, de flyger, och sedan finns det den mytiska drömmen där du befinner dig naken mitt på gatan.