Känner du dig ibland fast i det förflutna? Upplever du att du regelbundet har ångrar dig om några av dina beslut? Var inte för hård mot dig själv, det har hänt oss alla.
Vi har alla ett förflutet, och det förflutna kan vara anledningen till att många människor inte uppnår ett givande och givande liv. Vi går alla igenom de stadierna i våra liv där vi spenderar mycket tid på att tänka på vårt förflutna och vi kan inte se de nya möjligheter som varje dag presenterar sig själva.
Det kan ha gjorts många missade möjligheter eller misstag. Vi måste släppa dem och följa de möjligheter som ständigt presenterar sig själva. Framtiden är den plats där du kan reparera all skada du har gjort i ditt liv.
Här är de åtta stegen för att släppa det förflutna och ser fram emot framtiden med stor förväntan:
1. Anropa buggar efter namn.
Identifiera alla dina misstag, skam, besvikelser och misslyckanden. Skriv ner dem i en anteckningsbok och kalla dem alla med namn. Senare riva papperet eller bränna det. Du kommer att se hur denna gest befriar dig från dessa band. Vägrar att förbli en fånge i ditt förflutna.
"Den som aldrig har gjort ett misstag har aldrig provat något nytt." - Albert Einstein
två. Respektera dina tidigare misstag.
Hans misstag var en del av hans upplevelse vid en viss punkt i livet. Nu har du tid att göra rätt. Det är en del av inlärningsprocessen. Nu är han en annan person. Dessa misstag har gjort honom till vad han är idag. Fira det faktum att du har lärt dig din lektion väl.
3. Nedvärdera inte dina prestationer.
När du spenderar din tid på att ångra det förflutna ignorerar du allt du har åstadkommit. Fokusera på dina prestationer och inte på dina misstag och i sin tur kommer du att inse att dina misstag inte var så allvarliga. Om du fokuserar på dem gör du dem större än de egentligen är.
Fyra. Låt inte dina misstag vara din berättelse.
Om du ständigt påminner om de misstag du gjort, kommer det att göra att dessa misstag utgör ditt livs historia. Du vill verkligen inte att några av de bästa ögonblicken i ditt liv ska överskuggas av dina misstag, som bara var en mycket liten del av hans liv. Om du blev ombedd att skriva din livshistoria, skulle då misstagen utgöra majoriteten av historien? Jag tror inte det, så det är dags att släppa det förflutna och gå vidare.
5. Förstör inte ditt nuvarande liv med det förflutna.
Radera inte ditt nuvarande liv genom att stanna kvar i det förflutna. Du kan inte spendera din tid på att oroa dig för saker som du borde ha gjort annorlunda. När du bor i ditt förflutna vanärar du ditt nuvarande liv. Du kommer inte att kunna vara lycklig där du är nu. Kapa inte din lycka.
6. Missa inte lärdomarna från dina misstag.
Missa inte de lärdomar du kan dra av de saker som inte är viktiga i ditt liv nu. Tyvärr, livet testar oss först och lär oss sedan lektionerna. Dina misstag är bara en del av inlärningsprocessen.
"En mans misstag är hans upptäcktsportaler". - James Joyce
7. Förlåt så att du kan gå framåt.
För många gånger håller vi oss som gisslan för att inte förlåta andra. För att gå framåt måste du lägga undan den ont och smärta du har hållit tillbaka. Förlåtelse låter dig gå fritt framåt. Förlåtelse gör mer för dig än för någon annan.
8. Använd dina tidigare misstag för att hjälpa andra.
Vi har alla saker i vårt förflutna som får oss att skämmas. Du är inte annorlunda, men låt det inte hindra dig från att bygga en ny framtid. Använd dina tidigare erfarenheter för att hjälpa andra som är i liknande situationer. Låt dem veta att det aldrig är för sent att bli den person de vill bli.
Vi har alla saker i våra liv som vi inte är stolta över och vi vill ta bort från våra minnen, men vi måste komma ihåg att det är de saker som gör oss till den vi är idag. Skäm dig inte för ditt förflutna eftersom dessa misstag är en del av ditt liv och de har gjort dig starkare, klokare och bättre kapabel att hantera livet.
Varje dag är en möjlighet att börja om och lära sig något nytt. Vad är dina planer för framtiden? Lämna dina tankar i kommentarsektionen.
Mitt problem är att mitt liv hade 80% fel, vissa kommer jag aldrig att kunna förlåta mig själv eftersom det inte finns något sätt att kompensera eller ångra dem. Jag är mycket tacksam mot dem men jag tror att jag inte har något val.
Jag vet inte vad mina misstag har varit, jag tror inte att jag har gjort dem. Jag tror att jag är resultatet av andras misstag, mina föräldrar, min familj. Nu när jag har gått ihop med alla känner jag mig stark och ägaren till min framtid men känslomässigt förödad. Jag letar efter tillgivenhet bland mina vänner, jag känner mig som tiggeri.
Sanningen är att jag är mycket överens med den mycket speciella frasen som misstagen från det förflutna jag kan radera med min framtid. Jag försöker, jag sa inte adjö till några av mina nära och kära. Nu tar jag hand om äldre. Och jag visste inte hur jag skulle ta hand om eller adekvat värdera vad två husdjur var. Nu lägger jag min uppmärksamhet och mitt hjärta på två andra små hemifrån och en annan adopterad från trädgården. Och jag hoppas kunna fortsätta så här. Tack