Personliga styrkor

Vissa kallar dem personliga styrkor, andra värden, andra dygder. I vilket fall som helst positiva aspekter att vi ska arbeta varje dag för att införliva dem i vår personlighet. Det är ingen lätt uppgift.

Innan du ser dessa 27 exempel på personliga styrkor, Jag inbjuder dig att titta på den här videon som på bara en minut visar oss vad livet består av.

För att förbättra oss på något område i vårt liv måste vi börja med att veta vad är styrkor. Endast på det här sättet vet vi vad vi måste ändra eller åtminstone arbeta med dem så att vi på detta sätt kan börja arbeta med dem.

Vad är fästning

Personlig styrka eller styrkor kan definieras som en kapacitet som vi förvärvar genom vår vilja. Så alla dessa styrkor kommer att vara de som representerar egenskaper hos vår personlighet. Det vill säga de är de egenskaper eller egenskaper som definierar dig och som får dig att vara eller agera på ett exakt sätt. I stort sett kan man också säga att styrkor alltid är positiva. Eftersom vi är så bra måste vi alltid arbeta lite mer på dem för att kunna förstärka dem.

Kan du föreställa dig att du vill implementera värdet av "uthållighet" i din personlighet om du är en person som inte avslutar något av de projekt du startar?

Inför det antal psykiska störningar som finns, är människan också utrustad med en serie personliga styrkor som får honom att göra otroliga saker. Jag föredrar att fokusera på en persons styrkor än på deras störningar 😉

Som en sammanfattning bör det noteras att styrkor är alla de egenskaper som sticker ut eller sticker ut på ett mycket positivt sätt. Så allt det positiva är vad vi verkligen vill ha i vårt liv. Men för att de ska vara kvar hos oss och ändå förbättra oss, måste vi försöka studera dem väl och göra dem perfekta under hela livet. När vi har en färdighet i en disciplin måste vi ägna oss åt den för att fortsätta klättra och uppnå målet inom den. På detta sätt kommer vi att sticka ut ännu mer, i vad många kallar personliga styrkor och andra, en gåva. Kom ihåg att om en kvalitet gör att du sticker ut bland andra måste du förbättra den och aldrig lämna den åt sidan.

Dessutom kan färdigheter och styrkor delas upp eller klassificeras i flera grupper för att ta hänsyn till, enligt experter. Det är så de gör det känt i en bok med titeln 'Handboken om karaktärsstyrkor och dygder'. Vilket har skapats av Christopher Peterson och Martin Seligman.

• Visdom och kunskap: De är styrkorna som baseras på förvärvet såväl som användningen av allt vi lär oss).
  • Kreativitet - Förmåga att generera nya idéer
  • Nyfikenhet - Ett naturligt beteende som genererar intresse.
  • Mental öppning
  • Kärlek till lärande - Där färdigheter ändras och förvärvas samt färdigheter och annan kunskap.
  • Perspektiv och visdom - Ett sätt att tillämpa intelligens i upplevelsen.
• Mod: Det är en av styrkorna som ger oss tillräckligt med styrka för att kunna uppnå alla de prestationer som vi har i åtanke eller som presenteras för oss under hela livet.
  • Mod - Viljestyrka eller mod
  • Persistens - beständighet
  • Integritet - Försök alltid att göra rätt
  • Vitalitet - Ansluter sig till att vara lycklig och med livet i allmänhet.
• Mänskligheten: Det är en av styrkorna som får oss att ansluta och binda oss till andra människor.
  • Kärlek - Känsla eller anknytning för de omkring oss
  • Vänlighet - En utbildad persons beteende
  • Social intelligens - Vad hjälper oss att förstå vad som händer runt omkring oss.
• Rättvisa: De är en förening av de styrkor som de söker och som bygger ett bättre samhälle.
  • Medborgardeltagande / Lojalitet / Teamwork
  • Rättvisa
  • Ledarskap - Ledarskapsuppsättning
• Temperance: Det handlar om denna typ av personliga styrkor som skyddar oss mot allt överskott som kommer vår väg. 
  • Förlåtelse och barmhärtighet - lita på medkänsla och barmhärtighet
  • Ödmjukhet och ärlighet - En styrka som får oss att agera som vi tänker.
  • Försiktighet - agera med måtta och rättvist
  • Självreglering och självkontroll
• Överskridande:
  • Uppskattning av skönhet och excellens
  • Tacksamhet - Som erkännande av en förmån
  • Hopp - Med en alltid optimistisk sinnesin.
  • Humor och glädje
  • Andlighet, känsla av syfte och sammanhang

Vad är personliga svagheter

Alla motsatsen till styrkor kallas de personliga svagheter. I stort sett kan vi säga att de är tankarna men också de mest negativa beteenden. Därför kan vi säga att det är det målet som vi vanligtvis motstår och att vi inte är bra på att uppfylla. Det händer för oss alla att det alltid finns någon kvalitet som sticker ut i vår person och det skulle vara styrka, jämfört med en annan som verkligen innebär det motsatta och kommer att vara vår svaghet. Vi har inte förmågan att genomföra dem och i allmänhet är det något vi inte gillar.

Det är sant att vi därför inte borde ge upp. För att ha svagheter är inte något som kommer att vara så för alltid. Det beror på vissa faktorer som miljön eller omständigheterna. Därför måste vi också arbeta lite med dem för att gå vidare och förbättra. Några av de vanligaste svagheterna är följande:

• Obeslutsamhet
• Nervositet
• Brist på punktlighet
• Arrogans
• Att vara envis
• falsity
• miserliness
• pessimism
• Brist på förtroende.

Vad är personliga styrkor

? Kreativitet

Originalitet, uppfinningsrikedom, att tänka på nya produktiva sätt. Gå utöver det vanliga.

Det är synonymt med en konstruktiv fantasi. Dina lösningar kommer alltid att vara originella och nya idéer kommer fram för att fånga kreativt tänkande.

Relaterad artikel:

17 effektiva sätt att öka din kreativitet och uppfinningsrikedom

? Nyfikenhet

Intresse, sök efter nyhet, öppenhet att uppleva, utforska och upptäck.

Det är ett nyfiket och naturligt beteende. Det leder till utredning och lärande.

❤ Kärlek till lärande

Behärskning av nya färdigheter, ämnen och kunskaper, antingen på egen hand eller formellt.

Ett sätt att kunna modifiera eller förvärva vissa färdigheter, liksom beteenden eller värderingar som uppnås genom en studie eller genom resonemang och erfarenhet.

? Perspektiv [visdom]

Att kunna ge råd till andra, ha sätt att se på världen som är meningsfullt för sig själv och andra människor.

Det är den särskilda synvinkel som en person har. Men det kan bli varierande tack vare sökandet efter information och önskan att lära sig och observera.

? Uthållighet [flitighet]

Avsluta vad du startar, fortsätt trots hinder.

När vi pratar om en persons styrkorVi kunde inte glömma uthållighet. En kvalitet som innebär viljestyrka, där nyckeln till framgång ligger hos människor med tydliga och fasta idéer.

? Integritet [äkthet, ärlighet]

Att presentera sig på ett genuint sätt, ta ansvar för sina egna känslor och handlingar.

Denna kvalitet är det som gör att vi kan fatta beslut. Alltid relaterad till beteenden såväl som tro på varje person. Vad kommer att leda till ett specifikt sätt att agera.

? Vitalitet [uppmuntran, entusiasm, kraft, energi]

I allt vi gör måste energi vara närvarande. Detta uppmuntrar oss att göra allt sett ur en mer optimistisk synvinkel. Med vad som alltid kommer vi att uppnå bättre resultat. Lusten och effektiviteten går alltid hand i hand.

? Vänlighet [generositet, omtänksam, omtänksam, medkänsla, altruistisk kärlek, "vänlighet"]

Gör tjänster och goda gärningar för andra.

En annan personlig styrka är vänlighet. Eftersom bra människor alltid är benägna mot goda och ointresserade handlingar. Vad kan sammanfattas som gör gott.

? Social intelligens [emotionell intelligens]

Var medveten om andras motiv och känslor.

I stort sett kan vi säga att det är en kvalitet som vi behöver. Eftersom det innebär att kunna förstå andra. Det är mycket viktigare än vi tror, ​​eftersom det kommer att påverka valet av våra vänner, liksom vår partner.

Relaterad artikel:

Emotionell intelligens - Vad är det, typer och fraser

⚪ Medborgarskap [socialt ansvar, lojalitet, lagarbete]

Arbeta för en grupps bästa.

Kombinationen av Rättigheter och skyldigheter som varje medborgare måste uppfylla för att skapa en bättre samexistens inför samhället.

❎ Eget kapital

Behandla alla människor med samma kriterier för rättvisa och rättvisa, låt inte fördomar påverka.

Det är respekten att behandla alla lika. Med hänsyn till deras kvaliteter och skillnader. Det kallas som en "naturlig rättvisa", som inte har något att göra med de lagar som vi har skriftligen.

? Förlåtelse och barmhärtighet

Förlåt dem som har gjort fel, acceptera andras brister, ge människor en andra chans, var inte hämndlysten.

Det manifesteras genom vänlighet att kunna hjälpa dem som behöver det. På vilket sätt?, Förlåtande. Eftersom denna förlåtelse och en försoning är den bästa praxis för denna kvalitet.

Det blir en förmåga att kunna bagatellisera någon betydelse för de prestationer som uppnås, utan att föras av dem. Eftersom de också kommer att se felen i sig själva.

? Ödmjukhet / blygsamhet

Låt dina prestationer tala för sig själva, inte betrakta dig bättre än andra.

♦ Försiktighet

Var försiktig med dina val, ta inte onödiga risker, säg inte eller gör saker som du senare kan ångra.

Vi kommer att agera rättvist och alltid med måtta. Annars kan vi hamna i den spiral av misstag och ånger. Återigen kommer vi att omsätta det i praktiken rspotta värdena och andra människors känslor.

? Självreglering [självkontroll]

Reglering av vad man känner och gör, är disciplinerad, kontrollerar känslor.

Tålbart men också flexibelt, som kan acceptera vissa beteenden eller mer spontana attityder.

? Tacksamhet

Var medveten om och tacksam för de goda sakerna som händer, ta dig tid att uttrycka uppskattning.

? Hope [optimism, framåtblickande, framtidsinriktad]

Hoppas på det bästa i framtiden och arbeta mot det.

Den optimistiska attityden bygger på denna kvalitet. Det bygger på en förväntan att du alltid kommer att ha gynnsamma resultat. Naturligtvis, för att uppnå detta måste vi alltid göra vår del med stor ansträngning.

? Humor [glädje]

Skratt och skämt; ta leenden till andra, se den ljusa sidan.

En form av markera alltid den roligaste sidan av saker, av liv och situationer.

? Andlighet [religiositet, tro, syfte]

Ha konsekventa övertygelser om något högre syfte, livets mening och innebörden av universum.

Genom din tro kan du känna välbefinnande och befrielse ta över dig genom denna kvalitet.

? Självdisciplin

Det inkluderar att undvika distraktioner, sätta mål, inte fördröja och kontrollera personligt beteende.

Det kan du själv samordna attityder. Du behöver inte någon annan för att vägleda dig, vilket innebär en träning mot oss själva. Resultatet blir att göra det du vet är bäst.

? Kommunikation

Detta inkluderar skriftliga och verbala kommunikationsförmågor. Exempel på god verbal kommunikation inkluderar presentationer, konflikthantering och aktivt lyssnande.

Att dela information hjälper oss att förbättra och lära oss. Syftet med det är förståelse.

? Problemlösning

Kunna analysera problem för att hitta orsaken och möjliga lösningar, förmåga att identifiera och definiera problem och utforma och implementera de bästa lösningarna.

? Initiativ

Vidta nödvändiga steg för att göra ditt jobb bättre. Till exempel identifiera behov och hitta lösningar, ge idéer för förbättringar etc.

Ett steg framåt för att kunna söka lösningar på vissa problem. Människor som har denna kvalitet väntar aldrig på att få hjälp, men det är de som tar de första stegen för att komma ut där de är.

? Bedömning / beslutsfattande

Det inkluderar övervakning av beslutsfattande, att komma med livskraftiga alternativ och samla in den information som krävs för att fatta ett korrekt beslut efter att ha övervägt fördelarna och nackdelarna med var och en.

? Planera och organisera färdigheter

Att möta tidsfrister, tidshantering, hålla koll på kalendrar eller scheman, ställa in och uppnå mål och mål.

? Flit

Det inkluderar hårt arbete, att upprätthålla arbete av god kvalitet, göra mer än vad som krävs, avsluta projekt i förväg och arbeta utan tillsyn.

Tvärtom mot latskap. Det är önskan att genomföra ett projekt eller en dröm. Smidighet och snabbhet, liksom önskan att slutföra det som startades är en del av denna styrka.

? ️‍♂️ Värde

Mod är också en annan av människans styrkor. Trots alla hinder ger denna kvalitet oss den nödvändiga viljestyrkan. Mod får oss att övervinna alla snubblar. En form av övervinna rädsla, tittar rakt fram och visualiserar målet.

Fler exempel på styrkor

• elasticitet: Det är en förmåga som en person måste kunna återhämta sig efter vissa traumor eller komplicerade stunder.
• empati: Sättet att förstå andras känslor
• känslighet: Förmågan att uppfatta både yttre och inre stimuli.
• Förtroende: Ha hopp på något
• Saber escuchar: är en annan av de egenskaper som symboliserar uppmärksamhet på ett direkt sätt.
• intuition: En direkt konsekvens av det undermedvetna.
• Sympati: Tillgivenhet mot andra människor, liksom positivt beteende.
• Paciencia: Förmåga att tolerera eller bära någon omständighet.
• Oratorium: En annan förmåga att få tala vältaligt och offentligt.
• bestämdhet: När en person kan uttrycka sin ståndpunkt tydligt.
• Beslut: Att ha tryggheten och fastheten när du gör något.
• ledarskap: Färdigheter som en person har och som kan påverka andra, enligt deras sätt att vara.
• Motivation: Impulser som leder en person att utföra olika aktiviteter, ur en alltid positiv synvinkel.
• Övervinna: Allt en förbättring av något som vi har föreslagit.
• Engagemang: Det handlar om att fullgöra en skyldighet som alltid är avsedd för positiva termer.
• uppriktighet: Ärlighet, sanning och utan att ha dolda motiv.

Hur man upptäcker en människas styrkor och svagheter

Vi har alltid ett antal verktyg och steg för att nå vårt mål. I det här fallet blir det att upptäcka en persons styrkor och svagheter.

• Personlig SWOT-analys: Det är en teknik som vanligtvis används i affärsmiljön, men också i det personliga för att förbättra sig som människor och arbetare. Det är uppdelat i interna variabler som skulle vara styrkor och svagheter. Det skulle analysera var vi utmärker oss eller var vi misslyckas, samt vilka styrkor och vad är beteendet som hindrar oss från att uppnå våra mål. Å andra sidan skulle det finnas de externa variablerna som är möjligheter och hot. Den första hänvisar till vad vi kan uppnå i form av en utmaning och den andra de risker som svagheter leder oss till.
• Joharis fönster: Det är ett annat verktyg som har utvecklats av två personer: Joseph Luft och Harry Ingham. Det är mest användbart eftersom det låter oss känna både de styrkor och svagheter som vi redan känner till och även andra som kanske går obemärkt av oss själva men som konditionerar oss. Den består av fyra delar som är:
  • Allmän plats: De vi känner själva
  • Blind område: Vad andra ser eller tycker om oss
  • Okänt område: Fobier som vi inte känner eller visar dem för andra.
  • Privat område: Både positiva och negativa egenskaper som vi inte försöker visa för andra.

Förutom dessa två verktyg som är de viktigaste och mest använda kan vi alltid tillgripa styrka och svaghetstest som görs av experter inom området och som också kan hittas online. Naturligtvis kan hjälp av en professionell ge oss de bästa riktlinjerna för en självanalys och upptäcka så mycket mer om oss själva att vi inte ens vet är där.

Hur man kan förbättra personliga styrkor

Som vi väl har kommenterat måste vi arbeta med personliga styrkor och det är därför vi måste förbättra dem för att nå en framgångsrik slutsats. Hur?:

• Först av allt måste vi vet vad våra styrkor är. För detta kan du använda några av de tekniker och metoder som vi har förklarat för dig tidigare. Tänk på allt du är bra på, vad du vanligtvis sticker ut även om du inte lägger för mycket ansträngning. Du måste tänka på dina styrkor och svaret kommer att vara dina personliga styrkor. Men också i dina gränser, som alltid är kopplade till kunskapen om själva styrkorna.
• När vi väl har identifierats måste vi omsätta det i praktiken. En del av dem är redan medfödda och därför måste vi fortsätta arbeta med dem. På detta sätt måste vi stärka dem ännu mer för att förbättra resultaten. För att göra detta kan du göra en plan och registrera framstegen.
• Utvärderingen av nämnda plan kommer att vara ett annat av de grundläggande stegen. Det vill säga, då och då kommer vi att tänka på om vi går vidare och vidareutvecklar våra styrkor eller inte. Varje dag kommer du att tänka på om du utnyttjar det på det sätt du vill ha och vilka saker du kan ändra för att göra det bättre. Det är ett sätt att analysera dig själv, lägga din rädsla åt sidan och alltid lägga till de goda färdigheter som en person har.
• För att öka en styrka som uthållighet kan riktlinjer integreras för att sätta ett mål som är möjligt att uppnå. Kreativiteten kan förbättras genom motion eller terapier där konst finns. Som vi vet kommer både fantasi och läsning att leda oss till att förbättra nyfikenheten. Samtidigt för att ytterligare förbättra rättvisan, är det ingenting som att se oss själva i praktiken av antaganden fulla av etiska dilemman.