Självmord är ett komplicerat och känsligt ämne att ta itu med. Och ännu mer när det gäller en släkting eller nära person. Det är därför många rop om hjälp går obemärkt förbi. Här är några tips om hur du kan ge ditt stöd till personer som riskerar självmord.
- Lyssna på henne det är en nyckelaspekt vid förebyggande av självmord. Försök att upptäcka tecken som indikerar möjliga självmordstankar. Det är viktigt att lyssna autentiskt och visa mycket tålamod.
- Låt uttrycka. Det gör att självmordspersonalen kan uttrycka sina känslor, känslor och tankar utan att bedöma eller försöka övertyga dem till varje pris att livet är dyrbart. Det finns tillfällen då en alltför optimistisk attityd kan vara frustrerande för någon som har dålig tid och inte känner sig riktigt hörd.
- Fråga om orsakerna som har lett till att personen överväger självmord.
- Validera den andras upplevelse, minimera inte. Att erbjuda stödord och visa att du är orolig är också kritiskt. Den självmordande personen måste veta att deras existens är viktig för andra.
- Ingen panik. En självmordsperson är känslomässigt sårbar och behöver starkt stöd.
- Ta det seriöst. Självmordstankar måste tas på allvar. Forskning har visat att de allra flesta människor som begår självmord direkt eller indirekt kommunicerar sina avsikter dagarna innan.
- Behåll ett respektfullt uppförande. Gå inte in i moralistiska debatter om det är okej eller inte att begå självmord, om det är rättvist eller inte, etc.
- Fråga om vad som skulle hända om personen slutar sitt liv (familj, vänner, ambitioner etc.).
- Överväg möjligheterna att lösa problemet och om det inte finns någon lösning, ge emotionellt stöd.
- Att fråga vilka aspekter av ditt liv hjälper dig att undvika självmord och betona dessa positiva. Det är viktigt att få personen själv att verbalisera skälen för att leva. Därför rekommenderas det att ställa frågor istället för att anta eller ange saker.
- Tala öppet. Självmord är ett tabubelagt ämne som måste brytas. Det är vanligt att tro att samtal om självmord kommer att uppmuntra till handling, men det är en helt fel idé. Fråga personen direkt, rakt på: "Känner du dig så dålig att du funderar på att döda dig själv?" Om ja, fråga: "Har du funderat på hur du skulle göra det?" Om svaret är ja, fråga: "Har du funderat på när och var du skulle göra det?" Du måste veta exakt vad som går igenom självmordets huvud. Ju mer detaljerad och detaljerad planen är, desto större är risken. Om personen svarade ja på alla tre frågorna, kontakta ett akutcenter eller sjukhus omedelbart. Det finns också specialiserade tjänster inom krisintervention och förebyggande av självmord.
- Lämna inte självmordspersonalen ensam. Det är viktigt att organisera en plan så att personen är säker.
- Hjälp personen boka tid hos en psykolog eller psykiater. När en person presenterar självmordsidéer måste de behandlas av yrkesverksamma som är utbildade för att genomföra en adekvat intervention. Det här är väldigt viktigt. Försök inte gå ensam.
- Under inga omständigheter ska du hålla en självmordsbekännelse hemlig. För nu, när det gäller någons liv, måste du agera.
Tack för tipsen! I ett samhälle som lever i kaos hittar vi normalt människor som detta ... dessa frågor bör diskuteras och analyseras mer ... Jag skulle vilja fråga om en liknande fråga: mobbning, hur hjälper jag en person som har drabbats av bulliyng ?, särskilt långt efter det har passerat det. Jag har hittat information om vad jag ska göra vid den tiden, men inte vad jag ska göra nästa, särskilt om det är ett offer som inte talade vid den tiden. Tack för allt!!!
Min fru räddade från ett självmord, jag ger dig två barn och jag är rädd, jag vet inte vad jag ska göra, jag behöver hjälp
Ta det till en specialist, helst en psykiater, han kommer att ge dig mediciner som stabiliserar dina hjärnans kemiska nivåer så att du kan komma ur någon depression. Och låt henne inte vara i fred.
Min mamma vill inte åka. Vägrar. Vi spenderar mycket på det, men det är inte det viktiga. Hon känner och säger till mig att hon inte längre vill leva och att vi inte ska vara rädda om hon inte längre är där. Jag är orolig, vi har redan varit hos psykologer, psykiatriker. Specialiserade läkare. Läkare kan inte botas
För mig borde de prata mer ... om vad tror du att du kommer att känna om du tar ditt eget liv? Varför är döden en lösning? Vi vill dö i ett ögonblick av förtvivlan .. vi vill fly från det vi känner eller lever .. Döden är inte slutet på en, ingenting försäkrar oss om att genom att dö kommer vi att finna fred .. döden är inte ett alternativ ..
Till min mamma, just idag tog hon många piller och pratade med mig som om hon skulle säga adjö till mig, jag vet inte vad jag ska göra, det är en stor impotens
Det är inte nödvändigt att de medicinerar det, de behöver bara ha stöd från sina släktingar men en experts yttrande är nödvändig
Idag hotade min pojkvän att döda sig själv för andra gången 🙁 Jag är väldigt desperat, jag bad om hjälp med att berätta för sin familj men hans far kunde bara berätta för mig att det är ungdomars saker och att det snart kommer att passera: C hans familj stöder inte honom 100% snälla någon hjälper mig. Jag behöver hjälp. Jag vet inte vad jag ska göra. Han har en liten 2-årig son (från ett tidigare förhållande). Jag vill inte att han ska lämna honom ensam.
Snälla hjälp mig
Luz, det är angeläget att han söker medicinsk hjälp, stöder honom att gå. Om du upplever depression behöver du en utbildad läkare som hjälper dig.
Luz, det är angeläget att han söker medicinsk hjälp, stöder honom att gå. Om du upplever depression behöver du en utbildad läkare som hjälper dig.
Min mamma vill inte åka. Vägrar. Vi spenderar mycket på det, men det är inte det viktiga. Hon känner och säger till mig att hon inte längre vill leva och att vi inte ska vara rädda om hon inte längre är där. Jag är orolig, vi har redan varit hos psykologer, psykiatriker. Specialiserade läkare. Läkare kan inte botas
Min bästa vän har försökt döda sig mer än en gång och hon skär väldigt djupt i armen på grund av familjeproblem eftersom hennes familj mishandlar henne fysiskt och psykiskt, förutom att hennes föräldrar har önskat henne död mer än en gång, jag nej vet längre vad jag ska göra för att hjälpa henne tills hon funderar på att ta piller som hon behöver hjälp
Min bästa vän skär sig själv, de är varje dag och varje gång hon kommer med det har jag frågat henne varför hon gör det och hon säger att det är för att hon är värt ingenting, att det inte är viktigt, att allt är en lögn, att hon fortfarande ljuger när hon säger att han känner lycka och att han ångrar sina självmordstankar. Jag har berättat för henne många gånger att det är viktigt att det finns många människor som älskar henne, etc. men tydligen lyssnar hon inte på mig och tycker att jag gör det av synd, men det är inte jag gör det för jag vill verkligen hjälpa till henne och jag förstår henne men förutom tankar självmord har depression, jag behöver hjälp och mer råd tack
JAG HAR EN 21-ÅRIG DOGTER UNDER Psykiatrisk och psykologisk behandling ett år och en halv gång, hon har gått igenom fyra administratörer i Psykiatrisk för att inte vilja leva något längre och försök att inte leva mer DET ANDRA MELLANLÄGET, VECON ÄR NU HAN HAR VAR FÖR EN DAG HOSPITALBEHANDLING SOM ANMÄRKAR SKILLNADER FRÅN ANDRA TERAPIER, MEN DENNA TILLFÄLLIGT MISSRÖRD, OCH JAG ÄR MYCKET RISKT ÄR INTE ENDAST FÖR ATT ATT GÖRA SÄTT FÖR DIN DISTRAKTION ... MEN DET TILLSTÅNDER MYCKET LITT OCH ÄR MYCKET RÄTTLIGT, LÄKARNA BÄR MIG ATT HÅLLA ARBETE OCH TID TILL BEHANDLING. Jag skulle vilja veta om det finns en plats i Argentina med gratis hjälp eller möten för grupper av människor med denna patologi och deras familjemedlemmar, jag behöver råd om jag måste söka fler resurser så att hon kan tänka annorlunda. VERKLIGT HUR MAMMA ÄR SÅ RÄDD FÖR DENNA SITUATION.
Det är otroligt att vi inte har mer tillgång till offentliga psykologer som kan behandla en person som behöver det om den inte betalar eller besöker varannan månad.
Min 20-åriga dotter är väldigt förvirrad, hon säger att hon plötsligt kopplar ifrån världen och inte vill leva, att det får henne att hoppa en catwalk eller hoppa in i tunnelbanan, när hon väl tagit många piller, utan allvarliga konsekvenser . Han har varit i behandling med olika psykologer och psykiatriker men självmordsidéer har fortsatt. Paradoxalt nog säger han att han vill leva, men att hans sinne plötsligt är förvirrat och idéerna att ta sitt eget liv attackerar honom. Hennes pappa och jag har alltid stöttat henne i allt och vi gläder henne när det är möjligt. Med mycket ansträngning tog hon examen från gymnasiet förra året, vi bytte hennes institution mycket på grund av avslag eftersom det är speciellt och ibland är människor medvetslösa och accepterar inte personer med funktionshinder. För närvarande studerar han inte. Vi som föräldrar är desperata. Vid den här tiden letar vi efter en annan psykiater som har mer erfarenhet inom området och vi håller fast vid Gud för stöd. Vi pratar mycket med henne och lämnar henne inte ensam. Vad mer kan du föreslå för att hjälpa oss att lösa situationen?
.
Hej, min pojkvän har tankar på självmord väldigt ofta, han har berättat för mig hur han skulle genomföra det och för studieämnen den här gången ensam hemma och jag är rädd att lämna för jag vill inte lämna honom ensam, jag gör vet inte vad jag ska göra varför inte vill han gå till psykologen eller något annat och han säger att han kommer snart